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코골이가 심해지는데 완화시키는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.코골이와 수면무호흡증은 어린이에서 흔히 동반되는 문제입니다. 방치할 경우 성장 지연, 학습 장애 등을 유발할 수 있어 적극적 관리가 필요합니다.우선 비염, 축농증, 편도선 비대 등 코골이의 원인 질환을 치료하는 것이 중요합니다. 코막힘 해소를 위해 생리식염수 세척, 비강 스프레이 등을 사용해 볼 수 있습니다. 필요 시 이비인후과 진료를 통해 약물 치료를 병행하는 것이 도움될 수 있습니다.수면 중 코골이를 완화하기 위해 고개를 살짝 높인 자세로 재우는 것도 좋습니다. 옆으로 눕히거나 엎드려 재우는 것은 코골이를 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋겠습니다.비만도 코골이의 위험 인자이므로, 건강한 식단과 운동으로 체중 관리를 하는 것도 중요합니다.간접흡연, 먼지, 애완동물 등 알레르기 유발 인자도 제거하는 것이 도움됩니다. 침구류를 자주 세탁하고 청소를 자주 하는 것도 좋습니다.증상이 심각하거나 수면무호흡증이 의심된다면 수면다원검사 등의 정밀검사가 필요할 수 있습니다. 검사 결과에 따라 구개 확장기, 지속적 상기도 양압기(CPAP) 등의 치료법을 고려해볼 수 있습니다.편도선 비대가 심하거나 치료에 반응하지 않는 경우, 편도절제술 등의 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.꾸준한 치료와 생활습관 개선으로 증상이 호전되지 않는다면 수면 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 성장에 따라 증상이 달라질 수 있으니 주기적 경과 관찰이 필요할 것 같습니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.01
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징코를사왔어요. 복용,효능,부작용 알고 싶어요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.징코(Ginkgo biloba)는 은행잎 추출물로 만든 건강기능식품입니다. 혈액순환 개선, 기억력 증진 등에 도움이 될 수 있어 널리 사용되고 있습니다.다만 징코는 고혈압약, 고지혈증약, 아스피린 등과 함께 복용 시 주의가 필요합니다.징코는 혈액 응고를 억제하는 성분을 가지고 있어, 아스피린 등의 항혈전제와 병용 시 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 수술을 앞둔 경우에는 반드시 의사에게 알리고 복용을 중단해야 합니다.또한 징코는 혈압에 영향을 줄 수 있어, 혈압약과 병용 시 저혈압을 유발할 수 있습니다. 혈압 모니터링이 필요할 수 있습니다.고지혈증약 중 스타틴계 약물과 병용할 경우 간 독성, 근육 부작용의 위험이 높아질 수 있다는 일부 연구 결과도 있습니다.징코의 일반적인 부작용으로는 소화불량, 두통, 현기증, 피부 발진 등이 있을 수 있습니다.이런 이유로 다른 약을 복용 중이라면 의사나 약사와 상담 후 징코 복용을 시작하는 것이 안전합니다. 특히 출혈 질환, 수술 예정, 임신/수유 중이라면 전문가 상담이 필수적입니다.복용량은 제품별로 차이가 있으니 권장량을 준수하는 것이 좋겠습니다. 보통 하루 40-240mg을 섭취하며, 12주 이상 고용량 복용은 바람직하지 않습니다.건강기능식품도 약물과 상호작용 가능성이 있음을 알고, 전문가와 상담하여 안전하게 드시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.01
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헬리코박터균에 감염된사람은 재감염될 위험이 큰가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.헬리코박터 파일로리 균은 일단 완치되면 쉽게 재감염되지는 않습니다. 치료 후 1년 이내 재발율은 5% 미만으로 알려져 있습니다.하지만 치료가 불완전하거나, 가족 내 감염자가 있는 경우, 비위생적인 음식 섭취 등의 경우에는 재감염 위험이 높아질 수 있습니다.헬리코박터 파일로리 균은 타액, 구토물, 대변 등을 통해 전파될 수 있어 가족 내 전염 가능성이 있습니다. 특히 어린이에서 가족 간 전파가 흔합니다.감염 예방을 위해서는 개인위생 관리가 중요합니다. 손 씻기, 식수 관리, 음식 익혀먹기 등의 위생수칙을 잘 지켜야 합니다. 식기나 수건 등을 개별적으로 사용하는 것도 도움이 됩니다.가족 중 감염자가 있다면 함께 검사와 치료를 받는 것이 재감염 방지에 도움이 됩니다. 개인 차원의 예방법과 함께 국가 차원의 위생 환경 개선, 감염원 관리 등도 중요합니다.규칙적 식습관, 금연, 절주 등 건강한 생활습관 유지로 위장 건강을 지키는 것도 중요합니다. 증상이 지속되거나 재발이 의심된다면 적극적인 검사와 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.01
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저는 손발이 저립니다. 특히 잘때 손발이 저리는 이유는 뭘까요? 병원에는 어느과를 가야할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손발 저림은 말초신경병증을 시사하는 증상일 수 있습니다. 말초신경병증은 손과 발의 감각신경이 손상되어 발생하는 질환입니다. 손발 저림의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:당뇨병: 높은 혈당으로 인해 말초신경이 손상될 수 있습니다.비타민 B12 결핍: 비타민 B12는 신경 기능 유지에 중요한 역할을 하므로, 결핍 시 손발 저림이 발생할 수 있습니다.알코올 중독: 만성적인 알코올 섭취는 말초신경을 손상시킬 수 있습니다.자가면역질환: 류마티스 관절염, 루프스 등의 자가면역질환은 말초신경병증을 유발할 수 있습니다.약물 부작용: 특정 항암제, HIV 치료제 등은 말초신경병증을 일으킬 수 있습니다.손발 저림이 지속된다면 내과 또는 신경과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 의사는 병력 청취, 신체 검진, 혈액 검사 등을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 것입니다.말초신경병증의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 당뇨병이 원인인 경우 혈당 조절이 중요하며, 비타민 B12 결핍이 원인인 경우 비타민 보충이 도움 될 수 있습니다. 또한 통증 조절을 위해 진통제나 항우울제 등의 약물 치료가 사용되기도 합니다.손발 저림을 예방하기 위해서는 기저 질환을 잘 관리하고, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.01
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갑자기 생긴 종아리 근육 땡김 및 통증이 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.종아리 근육에 갑작스러운 통증이 발생하는 것은 근육 경련일 가능성이 높습니다. 근육 경련은 근육이 비자발적으로 수축하여 발생하는 통증입니다. 종아리 근육 경련의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:탈수: 체내 수분과 전해질 균형이 깨지면 근육 경련이 발생할 수 있습니다.근육 피로: 과도한 운동이나 장시간 서 있는 자세 등으로 인해 근육 피로가 누적되면 경련이 발생할 수 있습니다.영양 불균형: 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 부족은 근육 경련을 유발할 수 있습니다.신경 압박: 좌골신경이나 말초신경이 압박되면 종아리 근육에 경련이 발생할 수 있습니다.종아리 근육 경련을 예방하고 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방합니다.규칙적인 스트레칭으로 근육의 유연성을 높입니다.마그네슘, 칼슘 등이 풍부한 식품을 섭취합니다.과도한 운동을 피하고, 운동 전후로 스트레칭을 합니다.경련이 발생하면 근육을 부드럽게 마사지하거나 온열 찜질을 적용합니다.증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과 또는 신경과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 의사는 신체 검진과 필요시 영상 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 것입니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.01
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비염이 심한데 피검사에 아무것도 안나왔어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비염은 코 점막의 염증으로, 재채기, 코막힘, 콧물 등의 증상을 유발합니다. 비염은 완치가 어려운 경우가 많고, 대부분 증상을 조절하는 것이 치료의 목표입니다.비염 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:약물 치료: 항히스타민제, 비충혈 완화제, 스테로이드 비강 스프레이 등의 약물을 사용하여 증상을 완화시킵니다.면역 요법: 알레르기 비염의 경우, 원인 알레르겐을 지속적으로 노출시켜 면역 체계를 변화시키는 면역 요법을 시도할 수 있습니다.수술 요법: 약물 치료에 반응하지 않는 경우, 코 구조를 교정하거나 콧물 분비를 줄이기 위한 수술을 고려할 수 있습니다.수술 효과가 영구적이지 않을 수 있다는 의사의 의견처럼, 비염 치료는 장기적인 관리가 필요합니다. 증상이 심하고 삶의 질에 영향을 미친다면, 이비인후과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.또한 비염 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 실천해볼 수 있습니다:실내 환경을 깨끗하고 건조하게 유지합니다.알레르기 유발 물질(먼지, 동물 털, 꽃가루 등)에 대한 노출을 줄입니다.규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단으로 면역력을 높입니다.스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취합니다.비염은 만성적인 질환이므로 꾸준한 관리와 전문의와의 상담을 통해 증상을 조절해나가는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.01
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스마일라식 후 양 눈 시력 차이 나는데 원래 이런가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스마일라식 수술 후 양안의 시력이 다른 것은 드문 경우는 아닙니다. 이는 수술 과정에서 양안에 조금씩 다른 교정량이 적용되었기 때문일 수 있습니다.또한 눈을 한 쪽씩 가리고 보면 한 쪽 눈(주시안)이 더 잘 보이는 것은 정상적인 현상입니다. 우리는 양안 시력이 완전히 같지 않고, 한 쪽 눈이 약간 더 우세한 경우가 많습니다.이런 주시안의 우세는 수술 전부터 있었을 수 있고, 라식으로 인해 더 도드라져 보일 수도 있습니다. 양안 시력이 비슷해도 한 쪽 눈을 가리면 시력의 작은 차이를 느낄 수 있습니다.하지만 양안 시력 차이가 커서 일상생활이나 시각 활동에 불편을 준다면, 수술 결과에 대해 의사와 상담해 보는 것이 좋겠습니다. 경우에 따라 추가 교정이 필요할 수도 있습니다.수술 후 2달이 경과했으므로, 어느 정도 시력이 안정되었을 것으로 보입니다. 이후에도 시간이 지나며 더 안정화되겠지만, 극적인 변화를 기대하긴 어려울 것 같습니다.라식 후 관리로는 눈의 건조증을 예방하고, 눈의 피로를 줄이는 것이 중요합니다. 인공 눈물 사용, 고개를 살짝 들고 모니터 보기, 중간중간 눈 쉼표 갖기 등을 실천해 보세요.정기적인 검진을 통해 수술 후 경과를 관찰하고, 불편감이 있다면 주저 말고 전문의와 상담하시기 바랍니다. 또한 합병증 예방을 위해 과도한 안구 문지르기는 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 안과
24.04.01
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왼쪽 갈비뼈 아래 배쪽에 통증 생기는 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.왼쪽 갈비뼈 아래 배 부위의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 소화기계 문제를 들 수 있습니다.식후에 통증이 발생하는 것으로 보아, 위장 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 위염, 소화성 궤양, 위식도 역류질환 등에서 상복부 통증이 나타날 수 있습니다. 자극적인 음식, 과식, 스트레스 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.또한 췌장 질환인 급성 췌장염에서도 상복부 통증이 특징적입니다. 췌장염은 지방이 많은 음식, 과도한 음주 등이 원인이 될 수 있습니다.드물지만 대장의 게실염, 담석증, 비장 질환 등도 왼쪽 상복부 통증을 유발할 수 있습니다.찌릿한 양상의 통증은 신경성 통증일 가능성도 있습니다. 늑간 신경통, 대상포진 등의 피부 질환에서도 통증이 나타날 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 내과 혹은 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증의 양상, 동반 증상, 완화/악화 요인 등에 대해 자세히 알려주시면 감별에 도움이 될 것입니다.식사 조절, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선과 함께, 필요 시 약물 치료 등이 도움될 수 있습니다. 병원 진료를 통해 적절한 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.01
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다리의 무릎 근처 근육이 아픈 느낌이 오는데 관절 때문인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.무릎 관절 자체의 통증이 아니라 무릎 위쪽 근육의 통증을 느끼신다면, 이는 근육 자체의 문제일 가능성이 높습니다.무릎 위쪽 근육인 대퇴사두근은 무릎 관절의 안정성에 중요한 역할을 합니다. 이 근육에 염증이나 긴장, 경련 등이 생기면 무릎 주변부 통증을 유발할 수 있습니다.과도한 운동, 갑작스런 움직임, 반복적인 무릎 사용 등에 의해 근육에 미세 손상이 생겼을 수 있습니다. 또한 자세 불량, 근력 약화 등도 근육 통증의 원인이 될 수 있습니다.다만 관절 질환의 초기 증상이 근육통으로 나타날 수도 있으므로, 통증이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.현재로서는 무리한 운동은 피하시고, 충분한 휴식과 스트레칭, 온열 찜질 등으로 근육 긴장을 완화시켜 주는 것이 도움될 것 같습니다. 증상 호전이 없거나 관절 부종, 발적, 열감 등이 동반된다면 진료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.01
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사마귀가 커지면 수술을 받아야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.사마귀는 사람유두종바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는 양성 피부 종양입니다. 대부분의 사마귀는 시간이 지나면 저절로 없어지지만, 일부는 크기가 커지거나 증상을 유발할 수 있습니다.사마귀가 점점 커지는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 사마귀 제거 방법으로는 냉동 요법, 전기 소작술, 레이저 치료 등이 있습니다. 사마귀의 크기, 위치, 증상 등을 고려하여 적절한 치료 방법을 선택하게 됩니다. 사마귀 크기가 크다고 해서 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다.사마귀로 인한 출혈, 통증, 기능 장애 등의 증상이 있거나, 미용상 제거를 원하는 경우에는 피부과 혹은 외과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 의사는 사마귀의 상태를 평가하고 적절한 치료 방법을 제시할 것입니다.사마귀는 접촉에 의해 전파될 수 있으므로, 타인과의 신체 접촉이나 개인 위생용품 공유를 자제하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 또한 사마귀 부위를 청결하고 건조하게 유지하는 것도 중요합니다.
의료상담 / 성형외과
24.04.01
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