안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
무릎 관절 자체의 통증이 아니라 무릎 위쪽 근육의 통증을 느끼신다면, 이는 근육 자체의 문제일 가능성이 높습니다.
무릎 위쪽 근육인 대퇴사두근은 무릎 관절의 안정성에 중요한 역할을 합니다. 이 근육에 염증이나 긴장, 경련 등이 생기면 무릎 주변부 통증을 유발할 수 있습니다.
과도한 운동, 갑작스런 움직임, 반복적인 무릎 사용 등에 의해 근육에 미세 손상이 생겼을 수 있습니다. 또한 자세 불량, 근력 약화 등도 근육 통증의 원인이 될 수 있습니다.
다만 관절 질환의 초기 증상이 근육통으로 나타날 수도 있으므로, 통증이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
현재로서는 무리한 운동은 피하시고, 충분한 휴식과 스트레칭, 온열 찜질 등으로 근육 긴장을 완화시켜 주는 것이 도움될 것 같습니다. 증상 호전이 없거나 관절 부종, 발적, 열감 등이 동반된다면 진료가 필요할 수 있습니다.
