답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.공복혈당 수치가 100-125 mg/dL인 경우를 공복혈당장애(impaired fasting glucose)라고 합니다. 귀하의 공복혈당이 115 mg/dL로 측정된 것은 분명 주의가 필요한 수치입니다.다만 공복 시간이 16시간으로 매우 길었고, 혈압 측정 등으로 인한 스트레스가 있었다는 점을 고려해야 할 것 같습니다. 공복 시간이 지나치게 길어지면 간에서 포도당을 방출하는 포도당 신생합성(gluconeogenesis)이 증가하여 혈당이 상승할 수 있습니다. 또한 스트레스로 인해 에피네프린, 코르티솔 등의 호르몬이 분비되면 혈당 상승에 기여할 수 있죠.따라서 귀하의 공복혈당 수치가 일시적 요인에 의한 것일 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 그러나 정상 수치보다 분명히 높기 때문에, 단순히 스트레스나 공복 시간만의 문제로 보기는 어렵습니다.정확한 판단을 위해서는 추가 검사가 필요할 것 같습니다. 일정 기간을 두고 공복혈당을 다시 측정하거나, 경구포도당부하검사(OGTT)를 시행하는 것이 좋겠습니다. 아울러 합병증 예방을 위해 식이요법, 운동, 체중 관리 등 생활습관 개선에도 신경 써야 합니다.당뇨 전단계인 공복혈당장애라도 방치하면 당뇨병으로 진행할 수 있기에, 적극적인 관리가 필요합니다. 담당 의사와 상의하여 적절한 관리 계획을 세우시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.눈의 피로감, 빛에 대한 과민성, 잔상, 충혈, 어지러움 등의 증상은 안구건조증, 굴절이상, 약시 등 다양한 안과적 문제에서 나타날 수 있습니다. 또한 전신질환, 스트레스, 수면부족, 장시간 전자기기 사용 등이 영향을 미칠 수 있죠.특히 두통, 이명, 소화불량 등을 동반한다면 단순 안과 문제를 넘어 전신적인 원인을 의심해 볼 수 있습니다. 다만 귀하의 경우 검진 결과 특별한 질환이 발견되지 않았다는 점에서 다행입니다.현재로서는 예약해 둔 안과 진료를 통해 눈 증상에 대한 정확한 진단과 치료를 받는 것이 우선입니다. 안과 의사와 상담을 통해 눈의 피로를 줄이고 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾아보세요. 더불어 생활습관 개선, 스트레스 관리 등을 통해 전반적인 건강 상태를 관리하는 것도 도움이 될 것 같습니다.증상이 지속되거나 악화된다면 추가 검사나 다른 진료과 상담도 고려해 볼 수 있겠습니다. 귀하의 건강이 하루빨리 회복되기를 기원합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.에이즈 바이러스(HIV)는 체액을 통해 전파되며, 공기 중에 노출되면 빠르게 사멸합니다. 칼에 묻은 체액이 1달 정도 방치되었다면 바이러스가 생존해 있을 가능성은 매우 낮습니다.더욱이 에이즈 감염은 주로 성접촉, 감염된 주사기 공유, 수직감염 등을 통해 이루어지며, 일상적인 접촉으로는 잘 전파되지 않습니다. 귀하의 경우 오래된 칼에 베인 정도라면 에이즈 감염 위험은 거의 없다고 볼 수 있습니다.다만 상처 부위를 깨끗이 씻고 소독하는 등 적절한 처치를 하는 것이 좋겠습니다. 만약 감염이 의심되거나 궁금한 점이 있다면 의사와 상담해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.저활동성 방광은 불완전한 방광 수축으로 잔뇨감과 불편감이 나타납니다. 심한 경우 방광이 팽창하여 복부가 불룩해질 수 있고, 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 근본적 치료를 위해서는 정확한 원인 파악이 우선입니다. 약물 치료, 행동요법 등을 통해 방광 기능을 개선시킬 수 있습니다. 규칙적인 배뇨 훈련을 통해 방광을 비우는 것은 도움이 되지만, 근본적 치료는 아닙니다. 지속적으로 잔뇨가 남을 경우 방광염, 신우신염으로 진행될 위험이 있으므로 비뇨기과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.팔 근육이 쉽게 뭉치고 풀리는데 오래 걸리는 것은 근육 긴장이나 경직의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 또한 순환 장애, 전해질 불균형, 특정 약물 복용 등도 원인이 될 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 병원 진료가 필요해 보입니다. 필요하다면 혈액 검사 등을 통해 기저 질환이나 영양 상태를 확인해볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.풀업 초보자의 경우 대흉근과 소흉근에 과도한 부담이 갈 수 있습니다. 기침, 재채기 등의 동작에서 통증이 느껴지는 것은 흉곽 주변 근육의 염증 때문일 가능성이 높습니다. 근육 과사용으로 인한 통증이 일주일 정도 지속되는 것은 비교적 흔한 일입니다. 하지만 너무 오래 지속되거나 통증이 심해진다면 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당뇨병은 근육 합성 및 근육량 유지에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 인슐린 저항성과 관련이 있습니다.정상적으로 인슐린은 근육 세포의 성장과 회복을 촉진하는 동화작용을 합니다. 그러나 당뇨병에서는 인슐린 저항성으로 인해 근육 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 않게 됩니다. 그 결과 인슐린의 동화작용이 감소하여 근육 합성이 저하될 수 있습니다.또한 당뇨병은 만성 고혈당 상태를 유발하는데, 이는 단백질의 비효율적인 이용과 근육 단백질의 분해를 촉진할 수 있습니다. 고혈당은 근육 세포 내 단백질 분해 경로를 활성화시키고, 단백질 합성 경로를 억제하여 근육량 감소를 초래할 수 있습니다.아울러 당뇨병성 말초 신경병증은 근육 위축과 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 신경 손상으로 인해 근육으로의 신호 전달이 원활하지 않고, 근육 사용이 감소하면서 근육 합성보다 분해가 우세해질 수 있기 때문입니다.따라서 당뇨병 환자는 규칙적인 운동과 영양 관리를 통해 인슐린 감수성을 개선하고, 근육량을 유지하기 위해 노력해야 합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.땀을 많이 흘린 상태에서 갑작스러운 찬 바람에 노출되면 체온 조절 능력이 저하되고 면역력이 약해질 수 있습니다.운동이나 힘든 일로 인해 체온이 상승하고 땀이 난 상태에서는 피부 모공이 열려 있고, 피부 표면의 온도가 높아져 있습니다. 이때 차가운 바람에 노출되면 피부 모공이 급격히 수축하고, 피부 온도가 빠르게 떨어집니다. 이는 체온 조절 능력을 저하시키고, 면역 체계에 스트레스를 줄 수 있습니다.또한 땀이 마르는 과정에서 체온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 않게 되고, 이는 면역 세포의 활동을 억제할 수 있습니다. 면역력이 저하된 상태에서는 바이러스나 세균에 감염될 위험이 높아집니다.따라서 운동이나 활동 후에는 땀을 닦고 체온을 유지할 수 있는 옷으로 갈아입는 등 체온 관리에 주의를 기울이는 것이 감기 예방에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.탈모약은 탈모 진행을 늦추고 새로운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있지만, 완전히 탈모를 막을 수는 없습니다. 탈모약을 복용해도 어느 정도의 모발 손실은 계속 발생할 수 있습니다.정상적인 모발 손실량은 개인차가 있지만, 일반적으로 하루에 50~100개 정도입니다. 이는 모발의 자연스러운 생장 주기에 따른 것으로, 건강한 두피에서는 빠진 모발 수만큼 새로운 모발이 자라납니다. 하지만 하루 100개 이상의 모발이 지속적으로 빠진다면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다.따라서 탈모약을 복용하면서도 하루 모발 손실량이 100개 이상이라면 전문의와 상담을 통해 탈모 원인을 정확히 진단하고, 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.관계 시기, 피임 상황, 이후 정상 생리 여부 등을 고려할 때 임신 가능성은 매우 낮아 보입니다. 경구피임약 중단 후 일정 기간 생리불순이 나타날 수 있습니다. 그러나 불안감이 크다면 임신테스트기로 확인해보는 것도 방법입니다. 요즘 제품들은 정확도가 높아 시간에 구애받지 않고 검사 가능합니다. 35일 이상 생리가 없는 경우 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 호르몬 불균형 등의 원인을 확인하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.