염증성 성처를 위한 체질개선을 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.염증성 피부 질환의 체질 개선을 위해서는 면역 기능 강화와 전신 염증 반응 조절이 중요합니다. 우선, 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움될 수 있습니다. 충분한 수면과 적절한 운동으로 신체의 자연치유력을 높이고, 항염증 효과가 있는 식품 (예: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 과일, 채소 등)을 섭취하는 것이 좋습니다. 반면, 인스턴트식품, 정제 탄수화물, 포화지방 등은 염증 반응을 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋겠습니다.또한 스트레스 관리도 중요합니다. 과도한 스트레스는 면역 기능을 저하시켜 염증성 질환을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 이완요법을 활용해 스트레스를 조절하시기 바랍니다. 아울러 의사와 상의하여 적절한 약물요법을 병행하는 것도 필요합니다. 경과에 따라 항생제, 소염제, 면역조절제 등의 약물이 사용될 수 있습니다. 종합하면, 생활습관 개선, 식이요법, 스트레스 관리, 적절한 약물치료를 통해 체질을 개선하고 염증성 피부질환의 치유를 도울 수 있을 것입니다.
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유방암 3기라는데..생존률이 높은편일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.유방암 진단을 받은 친구분의 심정이 많이 힘드시겠어요. 암 진단은 누구에게나 큰 충격일 수밖에 없죠. 하지만 의학 기술의 발전으로 유방암의 치료 성적은 많이 향상되었습니다.유방암 3기의 5년 생존율은 약 70-80% 정도로 알려져 있습니다. 물론 개인차가 있을 수 있고, 암의 하위 분류에 따라 차이가 날 수 있습니다. 정확한 예후는 병리 결과와 치료 계획에 따라 담당 의사가 가장 잘 판단할 수 있을 것입니다.암 치료 과정은 결코 쉽지 않지만, 낙담하지 말고 희망을 잃지 않는 것이 중요합니다. 친구분에게 많은 지지와 격려를 보내주세요. 전문적인 상담이나 심리 치료도 도움이 될 수 있습니다. 재발 방지를 위해서는 수술 후 적절한 보조 요법을 받고, 규칙적인 검진을 통해 관리하는 것이 필수적입니다.
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머리카락이 딱딱해지는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.펌 시술 후 며칠 지나 머리카락이 딱딱해진 것은 펌 약품의 영향일 가능성이 높습니다. 서프라리스와 연화펌제는 모발의 케라틴 단백질 구조를 변형시켜 웨이브를 형성하는 역할을 하는데, 이 과정에서 모발이 손상되어 딱딱해질 수 있습니다.특히 고등학생의 경우 모발이 성인에 비해 가늘고 약해 화학 처리에 더욱 민감할 수 있습니다. 펌 후 적절한 모발 관리를 하지 않으면 모발 손상이 가속화될 수 있죠.딸아이의 모발 상태 개선을 위해서는 먼저 깊은 영양을 공급하는 트리트먼트를 사용하여 모발에 수분과 유분을 공급하는 것이 도움 될 것입니다. 또한 잦은 열 스타일링을 자제하고 자극이 적은 샴푸를 사용하는 것도 좋습니다.만약 모발 손상이 심각하다면 미용실을 다시 방문하여 전문가의 조언을 구하는 것이 좋겠습니다.
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어깨 상부에 통증이 있습니다. 어떤 치료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.목과 어깨 사이의 통증은 주로 근육의 긴장이나 경추의 문제에서 기인합니다. 무거운 물건을 들어 올리는 동작이나 부적절한 자세로 누워있을 때 통증이 심해지는 것으로 보아, 근육 긴장이나 경추 주변 조직의 자극이 원인일 가능성이 높습니다. 이런 경우 일차적으로는 물리치료와 운동치료가 도움될 수 있습니다. 물리치료사와 상담을 통해 경추 주변 근육을 이완시키고 강화하는 운동법을 배우는 것이 좋겠습니다. 또한 통증을 유발하는 자세나 동작을 피하고, 건강한 생활 습관을 들이는 것도 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과 또는 신경외과 전문의와 상담을 권합니다. 영상 검사 등을 통해 경추 디스크 등의 구조적 문제를 확인하고, 필요 시 약물치료나 주사치료 등을 고려해볼 수 있습니다.
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치열증상이 있는데 수면대장내시경 가능할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치핵과 치열로 인한 증상이 있으시다니 고생이 많으시네요. 대장내시경 검사를 앞두고 걱정이 되시는 것은 이해합니다. 일반적으로 치핵이나 치열이 있다고 해서 대장내시경 검사를 받을 수 없는 것은 아닙니다. 다만, 증상의 정도에 따라 검사 진행 여부를 판단하게 됩니다.현재 경험하시는 통증과 출혈이 경미한 수준이라면 예정된 대장내시경을 진행할 수 있을 것으로 보입니다. 하지만 출혈량이 많아지거나 통증이 심해진다면 검사를 연기하고 치핵 치료를 우선적으로 고려해야 합니다.가장 좋은 방법은 담당 의사와 상담을 통해 현재 증상을 자세히 알리고, 대장내시경 검사 진행에 대한 의사의 견해를 구하는 것입니다. 필요하다면 검사 일정을 조정할 수도 있을 것입니다. 건강한 검사가 되시길 바랍니다.
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배가 조금만 졸리는 바지를 입으면 배가 아파요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.배가 조이는 옷을 입으면 복부 불편감과 잦은 배변 증상이 나타나는 것으로 보아, 과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)을 의심해 볼 수 있습니다. IBS는 스트레스, 특정 음식, 장 운동 변화 등으로 인해 발생할 수 있는 기능성 위장관 질환입니다. 오른쪽으로 누워 자면 증상이 완화되는 것은 중력의 영향으로 위장관 내용물의 이동이 느려져 증상이 일시적으로 호전되기 때문일 수 있습니다. 하지만 근본적인 해결책은 아니므로, 스트레스 관리, 규칙적인 식습관, 저자극성 식단 등의 생활습관 개선이 필요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의 진료를 통해 정확한 진단과 치료 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다. 필요 시 약물 치료, 인지 행동 치료 등을 병행할 수 있습니다. 건강한 삶을 위해 적극적인 자기 관리를 당부드립니다.
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위염,역류성식도염 한달째인데도 낫지가 않아요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.네, 말씀해 주신 증상들을 종합해보면 단순히 위염이 오래 지속되는 것 이상의 문제일 수 있습니다. 호산구 수치 상승은 알레르기성 질환이나 자가면역질환 등을 시사할 수 있습니다. 체중 감소와 두통, 오한 등의 전신 증상도 동반되고 있으므로 추가적인 검사를 통해 정확한 진단을 내리는 것이 중요합니다. 위내시경, 대장내시경, 알레르기 검사 등을 고려해볼 수 있겠습니다. 현재 복용 중인 약물도 재평가가 필요할 것 같습니다. 빠른 시일 내에 전문의와 상의하시어 적절한 진단과 치료를 받으시길 권고드립니다.
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미혼 여성용 탈모약 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.여성 탈모는 흔히 안드로겐성 탈모로 불리며, 유전적 요인과 호르몬 불균형으로 인해 주로 발생합니다. 현재 식품의약품안전처(MFDS)에서 승인한 여성 탈모 치료제로는 미녹시딜(Minoxidil)이 있습니다. 미녹시딜은 외용제로, 두피에 직접 발라 모낭 주변 혈류를 개선하고 모발 성장을 촉진합니다. 다만, 임신 또는 수유 중인 여성, 심혈관계 질환이 있는 경우에는 사용에 주의가 필요합니다. 한편, 경구용 탈모 치료제인 피나스테리드(Finasteride)는 여성에게 처방되지 않으니 유의하시기 바랍니다.
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집에만 있어도 감기에 걸릴수가 있나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.어머니의 증상을 듣고 보니 급성 상기도 감염, 즉 감기로 보입니다. 감기 바이러스는 공기 중에 떠다니거나 물건 표면에 있다가 눈, 코, 입을 통해 감염될 수 있어 직접적인 접촉 없이도 감염이 가능합니다. 또한 면역력이 약해진 노년층은 감기에 더 취약할 수 있죠. 현재로서는 충분한 휴식과 수분 섭취, 해열제 복용 등 대증 요법으로 경과를 지켜보시는 게 좋겠습니다. 하지만 고열, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나거나 증상이 일주일 이상 지속된다면 추가 검사와 처방을 위해 병원을 방문하시기 바랍니다. 어머니의 빠른 쾌유를 기원합니다.
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아토피 피부 치료할 때 색소침착을 막는 방법이 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아토피 피부염 치료 중 색소침착을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움될 수 있습니다.1. 적절한 보습: 피부 건조는 가려움증과 염증을 악화시켜 색소침착의 위험을 높입니다. 따라서 피부과 전문의가 추천한 보습제를 규칙적으로 사용하여 피부 장벽을 유지하는 것이 중요합니다.2. 가려움증 조절: 가려운 부위를 긁으면 피부 손상과 염증이 악화되어 색소침착이 발생할 수 있습니다. 의사 처방에 따라 적절한 경구 약물이나 국소 도포제를 사용하여 가려움증을 조절해야 합니다.3. 자외선 차단: 자외선은 멜라닌 색소 형성을 촉진하므로, 색소침착을 예방하려면 효과적인 자외선 차단이 필수적입니다. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 매일 사용하고, 야외 활동 시에는 모자, 긴소매 의복 등으로 피부를 보호하세요.4. 염증 조절: 염증 조절이 잘 되지 않으면 색소침착의 위험이 높아집니다. 의사가 처방한 국소 스테로이드제나 면역조절제를 적절히 사용하여 염증 반응을 억제하는 것이 중요합니다.5. 피부 자극 최소화: 뜨거운 물, 거친 타월, 자극적인 화학 물질 등은 피부에 자극을 주어 색소침착을 촉진할 수 있습니다. 미지근한 물로 샤워하고, 부드러운 면 타월로 피부를 닦으며, 자극적인 화장품 사용을 피하세요.규칙적인 피부과 진료를 통해 아토피 피부염의 상태를 주기적으로 확인하고, 의사의 지시에 따라 적절한 치료와 관리를 지속하는 것이 색소침착 예방에 가장 중요합니다. 피부에 이상이 있다면 주저 말고 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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