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커피 부작용에 근육통증이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스러운 손저림과 손목 통증은 여러 원인 때문에 생길 수 있습니다. 카페인은 말초혈관을 수축시켜 일시적인 증상을 유발할 수 있지만, 직접적인 원인으로 보기는 어려워요.단순 피로나 스트레스로 인한 일시적 증상일 수도 있고, 경추 질환이나 손목터널증후군 같은 만성적 원인 때문일 수도 있습니다. 특히 시험공부로 장시간 책상에 앉아 있었다면 목과 어깨, 손목에 부담이 갔을 것 같네요.증상이 지속되거나 악화되면 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 권해드립니다. 그 전까지는 손목에 무리가 가는 동작은 피하시고, 가벼운 스트레칭으로 긴장을 풀어주세요. 따뜻한 찜질도 도움이 될 거예요. 컨디션 관리 잘 하시고 건강하게 시험 잘 치르시길 바랍니다
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.20
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심한 두통과 기침, 숨이 깊게 잘 안 쉬어져요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.증상이 작년 폐렴으로 입원했을 때와 비슷하다니 불안하시겠어요. 하지만 병원 진료 결과 특별한 이상이 없다고 하니 너무 걱정 마시고, 우선 처방받은 약을 규칙적으로 복용하면서 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다.증상이 호전되지 않거나 악화된다면 주저하지 말고 다시 병원을 방문하시는 게 좋겠습니다. 특히 호흡곤란, 가슴 통증, 고열 등의 증상이 나타나면 신속히 응급실을 찾으시길 권해드려요.폐렴은 초기에 적절한 치료를 받는 게 중요하니, 경과를 잘 관찰하시되 의심 증상이 보이면 재진료 받으시기 바랍니다. 건강이 최우선이니 너무 걱정 마시고 안정을 취하면서 회복에 전념하세요
의료상담 / 내과
24.04.20
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턱 아래 딱딱한 멍울이 몇년 째 지속되는데 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.중학교 2학년 때부터 발견된 턱 아래 멍울이 현재까지 지속되고 있다면, 만성 경부 림프절 비대일 가능성이 높습니다. 경부 림프절은 목에 있는 작은 콩 모양의 구조물로, 감염이나 염증, 종양 등 다양한 원인에 의해 커질 수 있습니다.만성 경부 림프절 비대의 원인으로는 감염(결핵, 톡소플라즈마증 등), 자가면역 질환(류마티스 관절염, 루푸스 등), 림프종, 전이성 암 등이 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰과 검사가 필요합니다.암에 대한 걱정이 되시겠지만, 청소년기에 발생한 만성 림프절 비대는 대부분 양성 질환에 의한 경우가 많습니다. 또한 멍울의 크기가 거의 변하지 않고, 통증이 없다는 점도 양성 질환일 가능성을 시사합니다.다만 확실한 진단을 위해서는 조직검사가 필요할 수 있습니다. 이는 림프절 일부를 떼어내 현미경으로 관찰하는 검사로, 림프절 비대의 원인을 명확히 밝힐 수 있습니다.암에 대한 불안감으로 검사가 늦어지는 것보다는, 조기에 정확한 진단을 받는 것이 오히려 마음의 평화를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 물론 수험생으로서의 부담감은 충분히 이해합니다. 하지만 건강이 우선이므로, 가능한 한 빠른 시일 내에 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.이비인후과 또는 외과에서 경부 초음파 검사와 함께 필요 시 조직검사를 시행할 수 있습니다. 만약 염증성 병변으로 진단된다면 약물 치료만으로도 충분할 수 있습니다.결과를 확인하기 전까지는 부정적인 생각보다는 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것이 중요합니다. 멍울 자체가 큰 문제가 아닐 가능성이 높으니, 불안감을 조금은 내려놓으셨으면 좋겠습니다. 진단 결과에 따라 적절한 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다.건강 문제로 인한 스트레스가 수험 생활에 부담이 되지 않도록, 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단, 적절한 휴식을 취하시기 바랍니다. 필요하다면 주변 사람들이나 전문가에게 도움을 청하는 것도 좋은 방법입니다.멍울에 대한 궁금증은 반드시 해결하되, 지나친 걱정으로 소중한 일상을 놓치지 않기를 바랍니다. 의료진과 충분히 상의하시어 현명한 선택을 하실 수 있기를 응원하겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.19
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하비갑개 절제술 후(비염수술) 오트리빈
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비염 수술 후에는 코막힘, 분비물 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 수술로 인한 점막 부종과 상처 치유 과정에서 발생하는 정상적인 반응입니다.수술 후 코막힘 증상 완화를 위해 혈관 수축제(복서틴, 오트리빈 등)를 사용하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 혈관 수축제는 일시적으로 코막힘을 완화시킬 수 있지만, 장기적으로는 점막 회복을 지연시키고 반동성 충혈을 유발할 수 있기 때문입니다.특히 수술 직후에는 점막이 취약한 상태이므로, 혈관 수축제 사용으로 인한 자극이 출혈이나 상처 치유 지연을 초래할 수 있습니다. 따라서 의사의 지시 없이 혈관 수축제를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.다행히 출혈 등의 합병증은 없었다고 하니 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 하지만 앞으로는 혈관 수축제 사용을 자제하고, 코막힘 증상 완화를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 좋겠습니다:충분한 수분 섭취와 가습기 사용으로 코 점막을 촉촉하게 유지합니다.생리식염수 스프레이를 사용하여 코 내부를 부드럽게 세척합니다.수술 부위를 건드리거나 자극하지 않도록 주의합니다.필요 시 의사 처방에 따라 스테로이드 스프레이를 사용합니다.증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 진료를 받아 상처 치유 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 아울러 수술 후 관리에 대해서는 담당 의사와 충분히 상의하시어 안전하고 효과적인 방법을 선택하시기 바랍니다.비염 수술 후 회복 기간에는 개인차가 있지만 대개 2~4주 정도 소요됩니다. 이 기간 동안은 과도한 활동을 자제하고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 또한 술, 담배를 피하고 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 줄이는 것도 회복에 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.19
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킥보드 타다 넘어져서 아픈데 무슨 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.킥보드 사고로 인한 목 통증은 주로 목 근육과 인대의 손상, 경추 염좌 등에 의해 발생합니다. 이런 경우 정형외과 또는 신경외과 진료를 받는 것이 좋습니다.정형외과에서는 목 부위의 근골격계 손상을 평가하고, 필요한 경우 방사선 검사, CT, MRI 등의 영상 검사를 시행하여 정확한 진단을 내립니다. 경추 염좌, 목 근육 손상 등에 대한 약물 치료, 물리치료, 운동 치료 등을 처방할 수 있습니다.신경외과에서는 목 통증과 관련된 신경학적 손상 여부를 평가합니다. 척수, 신경근 등의 손상이 의심된다면 추가적인 검사와 치료가 필요할 수 있습니다.한의원에서는 한방 치료를 통해 통증과 염증을 완화하고 회복을 촉진할 수 있습니다. 침 치료, 한약 치료, 추나 요법 등이 도움될 수 있습니다. 다만 심각한 손상이 있는 경우에는 양방 치료가 우선적으로 필요할 수 있습니다.사고 직후에는 응급실을 방문하여 초기 평가와 처치를 받는 것이 좋습니다. 이후 증상에 따라 적절한 진료과를 선택하되, 증상이 심하거나 호전되지 않는 경우에는 여러 과의 협진이 도움될 수 있습니다.목 통증이 심하고 움직임이 제한된다면 무리한 활동은 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증 조절을 위해 진통제를 복용하고, 냉찜질 또는 온찜질을 해주는 것도 도움될 수 있습니다.목 부위는 섬세한 구조물이 밀집해 있는 부위이므로, 통증이 지속되거나 신경학적 증상이 동반된다면 신속한 진료를 받는 것이 중요합니다. 적절한 초기 치료를 통해 합병증을 예방하고 빠른 회복을 도모할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.19
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음식물 목에 걸린이후로 트라우마가 생겼는지 밥을 삼키는게 너무 두렵고 공포스럽습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.음식물이 목에 걸리는 경험은 매우 불쾌하고 공포스러울 수 있습니다. 최근 겪은 사건으로 인해 음식을 삼키는 것에 대한 두려움이 생긴 것으로 보입니다. 이는 단순한 심리적 문제라기보다는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 일종으로 볼 수 있습니다.PTSD는 생명을 위협하는 사건이나 심각한 상해를 경험한 후 나타나는 정신적 증상입니다. 사건에 대한 반복적인 회상, 과도한 각성, 회피 행동 등이 특징적입니다. 음식물을 삼키는 것에 대한 두려움은 사건에 대한 회피 반응으로 이해할 수 있습니다.외상 후 스트레스 증상은 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되지만, 일부에서는 증상이 지속되거나 악화되기도 합니다. 특히 유사한 사건을 반복적으로 경험하게 되면 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.음식을 오랫동안 씹고 삼키는 행동은 질식에 대한 두려움을 반영하는 것으로 보입니다. 하지만 이러한 행동은 오히려 불안감을 가중시키고 식사에 대한 부담을 크게 만들 수 있습니다.따라서 전문적인 도움을 받는 것이 좋겠습니다. 정신건강의학과 또는 임상심리 전문가와 상담을 통해 외상 후 스트레스 증상을 평가받고, 적절한 치료 방향을 모색할 수 있습니다.인지행동치료(CBT), 노출치료, EMDR(눈 운동 민감소실 및 재처리 요법) 등의 정신치료가 PTSD 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 항불안제, 항우울제 등의 약물치료를 병행하는 것도 고려해볼 수 있겠습니다.또한 이완요법, 명상, 심호흡 등의 스트레스 관리 기법을 배우는 것도 도움될 수 있습니다. 식사 시 편안한 분위기를 조성하고, 천천히 꼭꼭 씹어 삼키는 습관을 들이는 것도 좋습니다.급성 사례에서는 1-2주 정도의 유동식 섭취가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 죽, 스프, 요거트 등 부드러운 음식으로 식단을 구성하고, 점진적으로 일반 식단으로 전환하는 것이 좋겠습니다.두려움과 불안감이 크겠지만, 적극적으로 도움을 구하고 치료에 임하는 것이 증상 극복에 무엇보다 중요합니다. 가족과 친구들의 지지와 격려 속에서 전문가와 함께 천천히, 그리고 꾸준히 노력한다면 충분히 회복할 수 있을 것입니다. 힘내시기 바라며, 필요하다면 주저 말고 도움을 청하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.19
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조기수축 베타차단제 중 부작용이 적은 약을 추천해주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.기립성 저혈압과 심장 부정맥이 함께 나타나는 경우 약물 처방에 주의가 필요합니다. 현재 복용 중인 약물 중 디오반정은 혈압을 낮추는 효과가 있어, 기립 시 어지러움을 악화시킬 수 있습니다.심방세동, 심실상성 빈맥 등의 심장 부정맥에는 베타차단제가 일차 선택 약제로 사용됩니다. 베타차단제는 심박수를 낮추고 심장의 수축력을 조절하여 부정맥을 억제하는 효과가 있습니다. 대표적인 약물로는 프로프라놀롤, 아테놀롤, 비소프롤롤 등이 있습니다.다만 베타차단제는 기립성 저혈압을 악화시킬 수 있는 약물이기도 합니다. 기립 시 심박출량 감소와 교감신경 억제로 인해 혈압 저하가 나타날 수 있기 때문입니다.따라서 기립성 저혈압과 심장 부정맥을 동시에 치료할 때는 주의 깊은 약물 선택과 용량 조절이 필요합니다. 베타차단제의 용량을 최소한으로 사용하면서, 기립성 저혈압에 도움이 되는 약물을 병용하는 것이 도움될 수 있습니다.예를 들어 플루드로코티손과 같은 미네랄코르티코이드는 체내 염분과 수분 보유를 증가시켜 기립성 저혈압 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 미도드린과 같은 알파작용제는 말초혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키는 효과가 있습니다.현재 복용 중인 디오반정은 의사와 상의하여 감량 또는 중단을 고려해볼 수 있겠습니다. 단, 급작스러운 약물 중단은 위험할 수 있으므로 의사의 지도에 따라 서서히 조절하는 것이 안전합니다.또한 신경과 약물인 환인그란닥신정, 명문알프라졸람정과 심장 약물 간의 상호작용도 주의깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 약물 상호작용으로 인해 기립성 저혈압이 악화될 수 있기 때문입니다.따라서 심장내과 진료 시 복용 중인 모든 약물에 대해 자세히 알리고, 의사와 충분한 상의를 통해 적절한 약물 처방을 받는 것이 중요합니다. 필요하다면 심장내과와 신경과 주치의 간의 협진을 통해 최적의 치료 방향을 모색하는 것도 도움될 수 있겠습니다.약물 조절과 함께 생활습관 관리도 중요합니다. 급작스러운 자세 변경을 피하고, 기립 시 하지 근육 수축, 점진적인 자세 변경 등을 실천하는 것이 어지러움 예방에 도움이 됩니다. 또한 수분 섭취를 충분히 하고, 압박스타킹 착용 등의 방법도 증상 완화에 도움될 수 있습니다.기립성 저혈압과 심부정맥의 치료는 장기적인 관리가 필요한 만큼, 전문의와 긴밀한 상의를 통해 치료 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 것이 무엇보다 중요할 것 같습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.19
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가임기때 관계를 했는데 지금 증상이 이러는데 무엇일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가임기에 콘돔을 사용하고 질내 사정을 하지 않았다면 임신 가능성은 매우 낮습니다. 콘돔이 정상적으로 사용되었고 파손이나 정액 누출이 없었다면 피임 효과를 신뢰할 수 있습니다.다만 감기 증상, 복통, 미열 등의 증상은 임신 초기에 나타날 수 있는 증상들과 유사합니다. 하지만 이러한 증상은 비특이적이며, 감기, 소화기 질환, 생리전증후군 등 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다.생리 예정일이 1주일 정도 남은 시점이라면 프로게스테론의 감소로 인해 이러한 증상들이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스, 수면 부족, 과로 등으로 인해 면역력이 저하되면 감기 증상이 동반될 수 있습니다.따라서 현재의 증상만으로 임신 여부를 단정 짓기는 어렵습니다. 생리 예정일이 지나도 생리가 시작되지 않는다면 임신 가능성을 고려하여 임신 검사를 해볼 수 있겠습니다.평소 월경주기가 규칙적이라면 예정일 1주일 후부터 임신 반응 검사의 신뢰도가 높아집니다. 소변 검사 또는 혈액 검사로 임신 여부를 확인할 수 있으며, 양성 결과가 나온다면 산부인과 진료를 받아 초음파 검사 등 추가 평가를 받는 것이 좋겠습니다.증상이 심해지거나 지속된다면 산부인과뿐 아니라 내과 진료를 받아보는 것도 도움될 수 있겠습니다. 감기, 위장관 질환 등에 대한 적절한 진단과 치료를 병행하는 것이 증상 완화에 도움이 될 것입니다.일상적인 피임법으로 콘돔을 선택하셨다면, 정확한 사용법을 숙지하고 올바르게 사용하는 것이 무엇보다 중요합니다. 피임에 실패할 경우 사후피임약 처방에 대해 산부인과 전문의와 상담해보시는 것도 도움될 수 있겠네요.불안감이 크시겠지만 섣부른 판단보다는 생리 주기를 관찰하면서 필요시 검사를 진행하시는 것이 좋겠습니다. 건강한 여성이라면 한두 번의 피임 관계로 인해 임신될 가능성은 높지 않습니다. 다만 정확한 진단과 안심을 위해 의사와의 상담을 추천드립니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.04.19
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골다공증 관리는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.골다공증은 유전적 요인의 영향을 크게 받는 질환이므로, 가족력이 있다면 예방과 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단은 골다공증 예방에 매우 중요합니다.골다공증 예방에 도움이 되는 운동으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:체중부하운동: 걷기, 조깅, 계단 오르기, 댄스 등은 뼈에 적절한 자극을 주어 골밀도 유지에 도움이 됩니다.근력운동: 웨이트 트레이닝, 탄력밴드 운동 등은 근육량을 늘리고 뼈의 강도를 높이는 데 효과적입니다.균형운동: 요가, 필라테스, 태극권 등은 균형 감각을 기르고 낙상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.식단에서는 칼슘, 비타민 D, 단백질 등의 영양소가 풍부한 식품을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.칼슘: 우유, 요구르트, 치즈, 멸치, 두부, 녹색 채소 등비타민 D: 등푸른 생선, 버섯, 달걀 노른자, 비타민 D 강화 식품 등단백질: 살코기, 생선, 달걀, 콩, 견과류 등또한 골 대사에 부정적인 영향을 미치는 인자를 피하는 것이 좋습니다. 과도한 염분, 카페인, 알코올, 흡연 등은 뼈 건강에 해로울 수 있으므로 주의해야 합니다.운동과 식이요법과 더불어 정기적인 골밀도 검사를 통해 뼈 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 40대 이후부터는 1~2년 간격으로 골밀도 검사를 받아보는 것이 좋습니다.필요하다면 칼슘과 비타민 D 보충제를 고려해볼 수 있습니다. 다만 과도한 보충은 도움이 되지 않으므로, 의사나 약사와 상담하여 적절한 용량을 결정하는 것이 바람직합니다.가족력으로 인한 골다공증 위험을 조기에 인지하고 생활습관을 개선하는 것은 매우 바람직한 자세입니다. 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단으로 평생 뼈 건강을 지키기 위해 노력하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.19
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장염 질문드립니다 증상이 이럴수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.복통, 오한, 발열, 몸살, 두통, 설사 등의 증상은 바이러스성 장염이나 세균성 장염에서 나타날 수 있는 전형적인 증상들입니다. 하지만 코로나19의 가능성도 완전히 배제할 수는 없습니다.코로나19는 주로 발열, 기침, 호흡곤란 등의 호흡기 증상을 유발하지만, 일부 환자에서는 소화기 증상만 나타나기도 합니다. 특히 설사는 코로나19 환자의 약 20% 정도에서 관찰되는 것으로 알려져 있습니다.따라서 현재로서는 장염과 코로나19 가능성을 모두 고려해야 합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 의료기관을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 필요하다면 코로나19 검사와 함께 혈액 검사, 대변 검사 등을 시행하여 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.장염의 경우 대부분 저절로 호전되지만, 탈수 예방을 위해 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 또한 지사제, 정장제 등의 약물 치료가 도움될 수 있습니다.코로나19가 의심된다면 자가 격리를 하고, 보건 당국의 지침에 따라 검사와 치료를 받아야 합니다. 발열, 호흡기 증상 등이 동반되거나 증상이 심해지면 즉시 의료진에게 연락하는 것이 중요합니다.감기약과 해열제는 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 근본적인 원인 치료는 아닙니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 의사의 진료가 필요할 것입니다. 아울러 손 씻기, 마스크 착용 등 감염 예방 수칙을 잘 지키는 것도 중요합니다.
의료상담 / 내과
24.04.19
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