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답변 내역

속 더부룩함 빠른 해결 방법......
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.시험을 앞두고 소화불량으로 고생하시는 것 같아 안타깝습니다. 약국이 열기 전까지 집에서 시도해 볼 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.따뜻한 물 또는 차 마시기: 따뜻한 물이나 차를 천천히 마시면 소화를 돕고 더부룩함을 완화시킬 수 있습니다. 생강차나 페퍼민트차가 특히 효과적일 수 있습니다.가벼운 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭은 소화를 촉진하고 장 운동을 돕습니다. 하지만 무리한 운동은 오히려 역효과를 줄 수 있으니 주의하세요.자세 교정: 앉은 자세보다는 바로 선 자세나 누운 자세가 소화에 도움이 됩니다. 누울 때는 상체를 약간 높인 자세로 누워보세요.마사지: 배꼽 주변을 시계 방향으로 부드럽게 마사지하는 것도 소화불량 완화에 도움이 될 수 있습니다.숯 섭취: 활성탄 성분의 숯 캡슐이나 가루를 물과 함께 섭취하면 가스 제거에 도움이 될 수 있습니다.위의 방법으로도 증상이 호전되지 않는다면 약국에서 소화제나 제산제를 구매하여 복용해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.06
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위 내시경때 혹이 있어서 조직검사를 했는데요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.위 내시경 검사 중 발견된 혹에 대해 조직검사를 하는 것은 혹의 성질을 확인하기 위한 일반적인 절차입니다. 하지만 모든 혹이 악성인 것은 아닙니다. 혹의 크기나 모양, 위치 등에 따라 양성 혹일 가능성도 있습니다.조직검사 결과가 나오기 전까지는 악성 여부를 단정 짓기 어렵습니다. 검사 결과를 기다리는 동안 너무 걱정하지 마시고, 의사의 설명을 잘 듣고 필요한 추가 검사나 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.악성 혹의 가능성은 혹의 특성에 따라 다양하므로 정확한 확률을 말씀드리기는 어렵습니다. 다만 조기에 발견하여 적절한 치료를 받는다면 좋은 예후를 기대할 수 있습니다. 조직검사 결과를 확인한 후 담당 의사와 충분한 상담을 하시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.06
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가글을 자주하면당뇨에걸린위험이있다는데사실인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가글을 자주 하는 것이 당뇨병 발생 위험을 높인다는 직접적인 연구 결과는 없습니다. 다만 가글액에 당류나 탄수화물 성분이 포함되어 있다면 과도한 사용이 구강 내 세균의 증식을 촉진하고 충치나 잇몸병 등을 유발할 수 있습니다.구강 건강이 좋지 않으면 만성 염증 상태가 지속되고, 이는 인슐린 저항성을 높여 제2형 당뇨의 위험 인자로 작용할 수 있다는 연구들은 있습니다. 하지만 이는 가글 자체의 문제라기보다 구강위생 상태와 연관된 것으로 보입니다.따라서 적절한 용량과 횟수로 가글액을 사용하는 것은 구강 건강에 도움이 되며, 특히 당뇨가 있는 경우 구강 위생 관리가 더욱 중요합니다.가글보다는 올바른 칫솔질, 정기적 스케일링, 균형잡힌 식단 등이 당뇨 예방에 효과적이므로 구강관리와 건강한 생활 습관을 함께 실천하시길 추천드립니다.
의료상담 / 내과
24.04.06
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간경화 진단 후에 피부가 가렵고 빨간 발진같은게 보이는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.간경화 환자에게서 피부 가려움증과 발진이 나타날 수 있습니다. 이는 간기능 저하로 인해 담즙산 등의 노폐물이 체내에 쌓이면서 발생하는 증상입니다. 피부 변화 외에도 황달, 혈관종, 수장홍반 등이 동반될 수 있습니다.다만 피부 증상만으로 간경화를 진단할 수는 없으며, 다른 피부질환과 감별이 필요합니다. 전신 소양증이 심해지거나 발진이 계속 악화된다면 간 전문의와 피부과 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.간경화는 적절한 관리가 중요한 만성 질환이므로 의사 선생님과 상의하여 치료 계획을 잘 세우시고, 정기적 검진을 통해 합병증을 예방하시길 바랍니다. 건강 관리 잘 하시고 좋은 결과 있기를 응원하겠습니다.
의료상담 / 피부과
24.04.06
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금연5일차입니다.그런데 피부가 이유없이 가렵다?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.금연 후 피부 가려움증이 나타나는 것은 흔한 금단 증상 중 하나입니다. 니코틴이 혈관을 수축시키는 작용이 있어 금연 초기에는 혈액순환이 회복되면서 일시적으로 피부 증상이 나타날 수 있습니다.또한 금연으로 인한 스트레스와 불안감이 피부 가려움을 유발하기도 합니다. 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되지만, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 피부과 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.금연은 건강에 매우 유익한 선택이므로 힘내시고 금단증상을 잘 극복하시길 바랍니다. 필요하다면 금연 클리닉 등 전문적 도움을 받는 것도 좋습니다
의료상담 / 내과
24.04.06
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코골이가 너무 심해서 고민입니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.코골이는 수면의 질을 떨어뜨리고 주변 사람들에게 피해를 줄 수 있어 고민이 되시는 것 같네요. 코골이를 줄이기 위해 시도해 볼 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다.체중 관리: 과체중이나 비만인 경우 코골이가 심해질 수 있습니다. 건강한 식단과 운동으로 체중을 관리하세요.금연: 흡연은 코골이를 악화시킬 수 있습니다. 금연을 고려해보시기 바랍니다.규칙적인 수면 습관: 일정한 시간에 잠들고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 들이세요.수면 자세 변경: 옆으로 누워 자는 것이 코골이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 머리를 약간 높이는 것도 도움될 수 있습니다.가습기 사용: 건조한 공기는 코골이를 악화시킬 수 있습니다. 침실에 가습기를 사용해보세요.코막힘 해결: 알레르기 비염으로 인한 코막힘이 코골이의 원인일 수 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.위의 방법들로도 코골이가 호전되지 않는다면 수면다원검사를 통해 수면무호흡증 등의 질환 여부를 확인하고, 필요하다면 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 꾸준한 노력으로 코골이를 줄이고 숙면을 취하시기를 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.06
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쌍수 후 외부자극, 영향 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.절개 쌍꺼풀 수술 후 3개월이 지나면 어느 정도 안정화되는 시기입니다. 하지만 수술 부위가 완전히 회복되기까지는 개인차가 있을 수 있습니다.자는 동안 무의식적으로 눈을 비비는 행동은 수술 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 하지만 우발적으로 한두 번 가볍게 눈을 비비는 정도라면 크게 영향을 미치지 않을 가능성이 높습니다.만약 수술 부위에 통증이나 붓기, 발적 등의 이상 증상이 나타난다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 향후에도 수술 부위를 보호하기 위해 자는 동안 안대를 착용하거나 실수로 눈을 비비는 일이 없도록 주의하시기 바랍니다.
의료상담 / 성형외과
24.04.06
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깁스나 부목을 잘때만 하면 안낫나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손목 인대 부분 파열 치료를 위해서는 의사 지시에 따라 부목이나 깁스를 꾸준히 착용하는 것이 중요합니다. 부목이나 깁스를 착용하는 것은 손목 관절을 고정하여 인대가 치유되는 동안 추가적인 손상을 방지하기 위함입니다.잠잘 때만 착용하는 것보다는 평소에도 최대한 착용하는 것이 좋습니다. 다만, 샤워나 목욕 시에는 부목을 벗고 물에 젖지 않도록 주의하세요. 또한 무리한 힘을 가하거나 손목을 과도하게 꺾는 동작은 피하는 것이 좋습니다.치료 기간과 방법은 의사의 진단에 따라 달라질 수 있으므로, 궁금한 점이 있다면 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 꾸준한 치료와 주의를 통해 손목 인대가 잘 회복되기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.06
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체외충격파의 주6일 1개월 치료 기대효과?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.강직성 척추염의 치료에는 약물요법, 운동요법, 물리치료 등 다양한 방법이 활용됩니다. 체외충격파치료는 최근 근골격계 질환에 많이 쓰이는 치료법으로, 강직성 척추염 환자에게도 효과가 기대됩니다.체외충격파는 강직된 인대와 뻣뻣한 근육을 자극해 이완시키고, 통증을 완화하며, 척추 가동성을 높이는데 도움을 줍니다. 또한 염증 물질 배출과 혈류 순환 촉진으로 자연 치유력을 높이는 효과도 있습니다.다만 개인에 따라 치료 반응이 다를 수 있으므로, 꾸준히 치료받는 것이 중요합니다. 1개월간 집중 치료 후에도 경과를 관찰하면서 필요하다면 치료를 연장하는 것이 바람직합니다.척추염은 만성적 경과를 보이므로 체외충격파뿐만 아니라 꾸준한 운동, 스트레칭, 자세 교정 등 종합적 관리가 필요합니다. 의사 선생님과 치료 계획을 잘 세우시고 적극적으로 임하신다면 증상 호전에 도움이 될 거라 생각합니다. 건강하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.06
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서서일하기 vs 앉아서 일하기 건강관계 질문
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리 디스크와 치질이 있는 경우라면 오랜 시간 한 자세로 있는 것은 좋지 않습니다. 앉아 있을 때는 허리에 부담이 가고, 서 있을 때는 하지정맥과 치핵에 압박이 가해집니다.가장 좋은 방법은 30분~1시간 간격으로 자세를 바꾸는 것입니다. 앉아서 일할 때는 허리를 곧게 펴고 발을 바닥에 딛는 자세가 좋습니다. 서서 일할 때는 한쪽 다리에 무게중심을 두지 말고 고르게 분배하세요. 틈틈이 가벼운 스트레칭을 해주는 것도 도움됩니다.그래도 증상이 심하다면 자세에 따른 통증이 덜한 쪽을 선택하되, 꾸준한 치료와 운동으로 증상 개선을 위해 노력하시는 게 중요합니다. 주치의와 상담을 통해 적합한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.06
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