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야간근무가 몸에 끼치는영향에대해 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.야간근무는 인체의 생체리듬을 교란시켜 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 주말에만 야간근무를 하더라도 수면 패턴의 불규칙성으로 인해 피로감을 느낄 수 있고, 장기적으로는 면역력 저하, 소화기 질환, 심혈관 질환 등의 위험이 높아질 수 있습니다.특히 야간근무 시 코티솔, 멜라토닌 분비 등 호르몬 리듬이 방해받아 노화 과정이 촉진될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 또한 야간 근무자의 경우 불규칙한 식사, 운동 부족, 스트레스 등으로 비만, 당뇨 등 대사질환 위험도 높다고 알려져 있습니다.다만 주말에만 야간근무를 하는 경우라면 건강에 미치는 영향이 상대적으로 적을 수 있습니다. 야간 근무 시에는 가급적 낮잠을 자거나 휴식시간을 갖는 등 피로를 최소화하려는 노력이 필요합니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동으로 면역력과 체력을 길러주는 것도 중요하겠죠.장기적인 야간근무는 피하는 것이 건강에 이롭겠지만, 불가피한 상황이라면 컨디션 조절에 더욱 유의하시기 바랍니다. 건강이상 징후가 보인다면 즉시 진료를 받으시고, 가능하다면 주간 근무로 전환을 고려해 보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.20
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미레나 삽입중인데 피가 계속 나오는데 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.미레나를 사용 중이라도 약간의 출혈이 있을 수 있지만, 출혈량이 갑자기 늘어나거나 덩어리가 나오는 것은 좀 걱정되는 증상입니다. 폐경 전 증상일 가능성도 있지만, 자궁 내 질환이 있을 수도 있으니 전문의에게 꼭 상담받아 보시기를 권유드립니다. 국가검진은 기본적인 건강상태를 스크리닝하는 것이고, 부인과적 문제를 세밀하게 진단하기에는 한계가 있습니다. 따라서 건강검진 결과가 정상이라고 해서 염려하시는 증상을 무시할 순 없습니다. 부인과를 직접 방문하셔서 내진, 초음파 등의 진찰을 받아보시는 게 가장 확실한 방법입니다. 새로운 병원을 방문하셔서 미레나 사용 중 출혈 증상에 대해 자세히 상담하시고, 필요한 검사를 진행하시기 바랍니다. 조직검사가 필요한 경우도 있을 수 있습니다. 앞으로도 증상 변화를 잘 관찰하시고, 이상이 있다면 주저 말고 병원을 방문하시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.20
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미간에 생긴 딱딱한 피부질환 어찌해야할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.피부 병변이 장기간 호전되지 않고 있다면 치료 방향을 바꾸거나 다른 병원을 방문해보는 것도 고려해볼 만합니다. 염증이 계속되는 상태라면 스테로이드 외용제나 흉터 치료보다는 보다 근본적인 원인을 찾고 그에 맞는 치료가 필요할 수 있습니다. 구체적인 피부 상태를 직접 보지 않고서는 정확한 진단과 치료 방향을 제시하기 어려운 점 양해 부탁드립니다. 현재 다니시는 병원에서 치료 효과가 더딘 이유와 앞으로의 치료 계획에 대해 자세히 상담을 받아보시는 게 좋겠습니다. 필요하다면 다른 피부과 전문의의 의견을 구해보는 것도 추천드립니다. 피부 병변이 장기화되면 흉터가 남을 수 있으니, 적극적인 치료와 함께 흉터 예방/관리에도 신경 써주시기 바랍니다.
의료상담 / 피부과
24.04.20
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인슐린 하루 투여 못하면 저녁이라도 맞아야되나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.인슐린 투여를 규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 니들을 가져오지 못했더라도, 가능한 한 빨리 인슐린을 투여하시는 게 좋겠습니다. 집에 도착하는 대로 저녁에 투여하시되, 평소보다 늦은 시간이 될 것 같다면 용량을 조금 조절하는 것이 필요할 수 있습니다. 혈당 수치를 잘 체크하시면서, 저혈당이 오지 않도록 주의하시기 바랍니다. 앞으로 여행 시에는 인슐린과 니들을 꼭 지참하시는 게 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.20
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자궁경부염 자연치료 되기도 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자궁경부염은 세균이나 바이러스 감염, 또는 골반염증성 질환(PID)의 일부로 발생할 수 있는 염증성 질환입니다. 경증의 자궁경부염은 특별한 치료 없이도 저절로 좋아질 수 있지만, 중등도 이상의 경우에는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.단순 질염과 달리 자궁경부염은 자궁 내부에 감염을 일으킬 수 있는 위험이 더 높기 때문에 의사의 진단과 처방에 따른 치료를 받는 것이 바람직합니다. 방치할 경우 골반염, 난관염 등으로 진행되어 향후 임신과 출산에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.대개는 클라미디아나 임질 등의 성매개 감염균에 의해 발생하므로, 성 파트너도 함께 진료와 치료를 받아야 재발을 막을 수 있습니다. 항생제 치료가 필요한 경우가 많고, 감염 원인에 따라 1-2주 정도 투약이 필요할 수 있습니다.따라서 자궁경부염이 의심된다면 부인과 진료를 통해 정확한 진단을 받고, 의사 지시에 따라 적극적인 치료를 받으시는 게 좋겠습니다. 질 분비물 증가, 출혈, 골반통 등의 증상이 지속된다면 꼭 병원을 내원하시기 바랍니다.
의료상담 / 산부인과
24.04.20
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가슴이 답답하고 밤에 잠을 자기가~
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가슴 답답함, 소변 횟수 증가, 배변 후 잔변감 등의 증상은 스트레스나 갱년기와 관련이 있을 수 있습니다.스트레스는 자율신경계에 영향을 주어 위장관 운동성 변화를 일으킬 수 있습니다. 이는 변비나 잔변감 등으로 나타나기도 합니다. 또한 스트레스로 인한 근육 긴장이 가슴 답답함을 유발할 수도 있죠.갱년기 여성의 경우 에스트로겐 감소로 방광 점막이 얇아지고 방광 수축력이 감소해 잦은 빈뇨, 절박뇨 등이 생길 수 있습니다. 갱년기 우울증상으로 인해 답답함을 호소하기도 합니다.다만 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 산부인과 검진을 받아보시는 게 좋겠습니다. 비뇨기과 방문을 통해 방광 기능 검사도 고려해 볼 수 있겠고요.스트레스 관리와 규칙적인 생활습관이 증상 개선에 도움 될 수 있습니다. 필요하다면 전문가와 상담을 통해 마음의 건강을 챙기시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.20
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두개골 모양이 이상한데 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.두개골의 모양이 특이하고 그 부위를 건드렸을 때 통증이 있다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 선천적인 두개골 기형일 가능성도 있고, 다른 원인으로 인한 변형일 수도 있기 때문입니다.두개골 기형은 매우 흔하지는 않지만 간혹 발생할 수 있습니다. 대부분 선천성이며 두개골 봉합선의 조기 유합 등으로 인해 나타날 수 있습니다.편두통이 심하신 분이라면 머리 부위 통증에 더욱 예민해질 수 있겠지만, 30년간 없던 증상이 새로 나타났다면 꼭 검사를 받아보시는게 안전할 것 같습니다. 방사선 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾고 필요하다면 적절한 치료를 받으실 수 있을 거예요.두개골 이상과 편두통의 연관성도 있을 수 있으니 이 점도 의사선생님께 말씀해 보시면 좋겠습니다. 걱정되시겠지만 빨리 진료 받으시고 안심하시길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.20
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부고환염이 원래 오래가나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.부고환염은 대개 2-3주 정도 치료하면 호전되지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 통증이 재발한 것으로 보아 아직 염증이 완전히 가라앉지 않은 것 같습니다. 의사 처방대로 약물 복용을 지속하시고, 필요하다면 재진료를 받아보시기 바랍니다. 부고환염 회복에 특별히 도움되는 음식이나 영양제는 알려진 바가 없습니다. 균형잡힌 식단과 규칙적인 생활습관이 면역력 유지에 중요합니다. 프로폴리스의 효과에 대해서는 의학적 근거가 부족한 편입니다. 염증으로 인한 불편감이 심하다면 진통제 복용, 냉찜질, 압박 속옷 착용 등의 대증 요법이 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 전문의의 진료와 처방을 따르는 게 가장 중요하니 걱정 마시고 꾸준한 치료에 전념하시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.20
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피임약 복용 중, 자궁 출혈. 어떤 조치를 취해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.피임약 복용 중 출혈이 있는 경우는 흔한 부작용 중 하나입니다. 부정출혈일 가능성이 높지만, 정상 생리일 가능성도 배제할 수는 없습니다. 출혈량이 많거나 기간이 길어지면 빈혈 등의 문제가 생길 수 있으니 주의 깊게 관찰하시기 바랍니다. 피임약은 처방대로 꾸준히 복용을 유지하시고, 증상이 호전되지 않거나 더 악화된다면 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 장기간 무월경으로 인한 호르몬 불균형을 교정하는 과정에서 일시적인 출혈은 자연스러운 현상일 수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
24.04.20
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밤에 스탠드 켜고 자는것 다시 끄기
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스탠드 조명을 밤새 켜두는 것은 수면의 질에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 취침 시에는 조명을 완전히 끄는 것이 좋습니다. 지난 3주 동안 켜놓고 주무셨다고 해서 심각한 문제가 생기지는 않을 것입니다. 앞으로는 수면 시 조명을 끄고 자는 습관을 들이시는 것이 건강에 도움이 될 것입니다. 수면에 어려움이 있다면 침실 환경을 개선하거나 숙면에 도움되는 습관을 들이는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.20
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