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답변 내역

조카가 초등학생인데 웨이트 트레이닝으로 근육을 만들고 있는데 성장에 영향이 없을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.학원에 사거 공부하는 시간이 길고 휴식을 취할 때도 친구들과 뛰어놀기 보다는 스마트폰을 활용해 영상을 보거나 게임을 하는 아이들에 비해서 그래도 자기 스스로의 몸을 챙긴다는 것은 정말 대견한 것 같네요.초등학교 아이에게 중요한 것은 근력 입니다.초등학교 고학년 부터는 순발력과 지구력에 도움이 되는 근육이 본격적으로 발달합니다. 그렇기 때문에 건강하게 잘 자라나게 하기 위해서는 근육을 올바른 방식으로 키워주는 것이 중요합니다.
육아 / 유아교육
23.07.14
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곧 유치원 방학 입니다 유익하면서 즐겁게 보낼 수 있는 방법?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이와 함께 캠핑을 한다거나 박물관, 과학관, 미술관 등 견학을 해보는 것이 좋을 것 같습니다.아니면 시골에 계시는 할머니 댁에 방문하여 농촌 체험을 해보는 것도 좋을 것 같구요.바다가 에서 갯벌체험, 농장체험, 동물원 구경 등 다양한 체험 및 견학을 해보는 갓이 좋을 것 같네요.또한 아이와 계획표를 짜서 취미생활을 함께 하시거나 도서관에 가서 책을 읽는 것도 좋을 것 같네요.
육아 / 유아교육
23.07.14
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라면 같은 건 언제부터 맛을 보여줘도 괜찮을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.라면과 인스턴트, 패스트푸트 음식은 아이들에게 좋지 않습니다.하지만 국민 모두가 먹는 먹거리를 아예 먹지 못하게 하는 것도 정말 힘든 일 입니다.라면 같은 음식은 초등학교 들어가면서 부터 먹게 해주시되, 그 양은 많아서는 안되겠습니다.주말에 1번 정도로 주도록 하세요. 아이와 대화를 나누셔서 라면, 인스턴트, 패스트푸드 음식은 한달에 몇 번 정도를 정하고 먹자 라는 규칙을 정해서 먹는 것도 좋을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
23.07.14
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남편으로써 퇴근하고, 주말에 잘 도와주는데 독박육아
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이를 본다는 것은 말처럼 그리 쉬운 일은 아닙니다.아내 분이 독박육아 라고 하는 이유는 혼자만의 시간을 갖고 싶어서 그렇습니다.아이를 낳고 산후 우울증에 걸리시는 분들이 많아요. 혹시 아내 분이 산후 우울증 때문에 힘들어 하는 것은 아닌지를 살펴보실 필요가 있겠습니다.주말에 남편 분이 일을 도와주신다고는 하지만 아내 분은 평일에 아기 보랴, 집안청소 하랴, 설거지 하랴, 빨래 하랴, 아기 기저귀 갈아주랴, 아기와 놓아주랴, 장을 보랴, 하는 일이 너무 많아요. 아내 분이 평일에 그냥 아기만 보고 있는 것은 아닙니다.그렇기 때문에 아내 분과 대화를 자주 나누셔서 아내 분의 마음을 조금 더 이해해 주시는 것이 좋을 것 같습니다.주말에는 아내 분 혼자만의 시간을 가질 수 있도록 해주시는 것도 좋을 것 같네요.
육아 / 양육·훈육
23.07.14
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둘째가 징징거림이 심해지고 엄마한테 계속 안기려 해여
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 징징거림이 심해졌다면 분명 이유가 있을 것입니다.하루를 보내면서 안 좋은 일을 경험했거나, 아니면 정서적으로 불안감을 느끼거나, 애정과 관심, 사랑을 받고싶어서 또는 아파서, 하고 싶은 말이 있는데 자신의 감정을 표현하지 못해서 그럴 수도 있습니다.아이가 왜 징징대고 안기는지 아이를 유심히 관찰을 해보세요. 그리고 지금 아이가 5살이면 의사소통이 가능하오니 아이에게 왜 우는지 그 이유를 물어보시는 것도 좋을 것 같습니다.그리고 아이에게 이렇게 말을 해주세요. 자신의 감정을 표현할 때는 징징거리면서 우는 것이 아니라 예쁜 말로 자신의 감정을 표현하는 것이라고 부드럽게 말을 해주시는 것도 좋을 것 같네요.
육아 / 양육·훈육
23.07.14
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밥먹을 때 밥상에서 자꾸만 장난치며 산만한 아이 어찌 지도해야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.22개월 이면 어느 정도 말귀는 알아먹습니다.그렇기 때문에 아이가 밥상에서 장난을 치면서 밥을 먹지 않는다 라고 한다면 단호하게 안돼 라고 말을 해주세요.그리고 아이의 눈높이에 맞춰서 왜 밥을 먹을 때 장난을 치면 안되는지 그 이유에 대해서 설명을 해주도록 하세요.아이의 행동이 개선될 때 까지 자주 반복해서 알려주시면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
23.07.14
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늦게까지 자지 않는 아이 일찍 재우는 법?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 12시가 넘어서도 더 놀고 싶다 라고 하는 이유는 “난 놀이가 너무 부족해요” 라는 의미가 내포 되어있습니다.그렇기 때문에 에너지를 마음껏 발산 할 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.또한 아이와 함께 할 수 있는 놀이와 활동을 찾으셔서 아이와 함께 하는 시간을 많이 가져주시는 것도 좋을 것 같아요.하지만 잠을 너무 늦게 자면 성장에 좋지 않으니 단호하게 이 시간 부터는 잠을 자야하는 시간이야 라고 말을 하여주시고,아이에게 왜 잠을 일찍 자야 되는지 그 이유에 대해서도 설명을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.07.14
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주말에는 잠을 푹 재워야 할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 평일에 시간이 없을 정도로 바쁘다면 주말에는 푹 쉬도록 해주시는 것이 아이 마음 건강과 정신 건강에 좋습니다.또한 피곤으로 인해서 감기와 같은 질병에 걸릴 수 있으며 스트레스를 받으면 정신적으로 더 힘드오니 주말만 이라도 푹 자고 잘 쉬도록 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.07.14
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13일의 금요일이 불길한 날로 인식되어진 유래가 있나요?
안녕하세요. 천지연 인문·예술전문가입니다.13일의 금요일을 불길하게 느끼는 이유는 예수가 십자가형을 당한 날이 13일의 금요일 이었기 때문 입니다. 그렇기에 13일의 금요일을 불행하게 불길하게 여긴다는 것이 통상적인 설명 입니다.
학문 / 역사
23.07.14
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조선시대 왕들의 평균 수명은 어느정도 였나요?
안녕하세요. 천지연 인문·예술전문가입니다.조선시대 왕들의 평균 수명은 겨우 46세 였습니다. 게다가 40세도 넘기지 못한 왕이 11명이나 되었습니다.그 이유는 조선시대 왕들은 어의를 항상 곁에 두고 영양가 높은 음식들만 먹은 것이 가장 큰 문제점 이었습니다.또 나랏일을 보느라 스트레스를 심하게 받은 것이 원인이기도 했습니다.
학문 / 역사
23.07.14
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