답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 루테인, 비타민C를 한번에 드셔도되며 빈속이 아니라 식후즉시 드셔야합니다. 빈속에 드시면 오메가3, 루테인의 흡수가 안됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.테이퍼링하면서 체중증가, 붓기 등 이상이 없다면 크게 걱정할것들은 없습니다. 예방하는 방법은 없으며 증상들이 나타나면 서서히 줄여서 완치할 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.감기에 걸렸더라도 평소 드시던 영양제를 먹어도됩니다. 속이 안좋은 경우에만 중단하시면 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌 자체는 소변색을 변화시키지 않습니다. 아르기닌 제품에 비타민B군이 들어있거나 지금 드시는 비타민C때문에 소변이 노랗게 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.지금처럼 드시면됩니다. 로수젯은 굳이 저녁에 드실필요는 없습니다. 아침에 먹어도 저녁에 먹는것과 효과는 동알합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D를 2,000~5000IU씩 매일 식후에 드시면 혈중 비타민D농도를 정상으로 유지할 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.알코올 분해능력이 떨어진다고해서 체질적으로 간기능이 안좋은 사람이라는 뜻이 아닙니다. 피나스테리드를 먹고나서 피로감이 몰려왔다면 간기능검사를 받아보시고 정상이라면 신경쓰지않아도됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.자외선차단제를 바르지않고 반팔, 반바지를 입은상태로 해가 좋은날에 최소 30분이상 일광욕하면 충분히 합성할 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침식후 ▶ 1, 2, 3, 4, 5 자기전 ▶ 6먹는시간이 많다보면 빼먹기가 쉽습니다. 1~2번정도로 줄여서 드세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.뭘 먹기만해도 속이 아프고 쓰리면 죽종류가 좋고 그렇진 않다면 일반식사를 하되 자극적인 음식들은 피하세요.