영양제별로 먹어야 하는 시간대가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.술을 자주 드시는분들은 피로회복, 숙취해소에 좋은 고함량 비타민B군과 간세포의 재생과 간기능을 높여주는 실리마린을 꾸준히 드시면 좋습니다. 대부분의 영양제들은 같이 먹어도 괜찮으며 대표적으로 병용하면 안되는 조합은 철분제와 칼슘 입니다.
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발톱무종약 먹어도 괜찮은지요ᆢ 어턴사람은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.발톱무좀은 치료하지 않고 방치하면 물리적으로 손상이 발생하여 더 고생하십니다. 오래되었다면 경구치료약을 드셔야 치료효과가 빠르고 좋습니다. 간수치를 간혹 높일 수 있기는 하지만, 주기적인 혈액검사로 알아차릴 수 있고 중단하면 다시 회복되기때문에 간수치걱정은 하지 않으셔도됩니다.
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스타틴과 고용량 비타민b군 동시 복용 간수치에 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량 비타민B군이 간수치를 높이지는 않지만 드물게 발생할 수는 있습니다. 스타틴을 다시 복용하고나서는 간수치가 다시 올라갈 위험이 있기때문에 비타민B군은 2달째 이후에 추가하여 드심이 어떨까 싶습니다.
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남자한테 쏘팔메토라는 것이 좋다고 하던데 예방차원으로 미리 챙겨 먹어야 하는건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.쏘팔메토의 로르산은 전립선비대증을 완화시켜줄 수 있는 성분입니다. 증상이 없으면 굳이 드실필요는 없습니다. 미리 먹는다고해서 예방할 수 있는 것도 아닙니다.
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rtg오메가3 장방형으로 선택해야 할까요?보통 나오는건 장방형으론 비싸서~~~
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장방형이 아니라 장용정을 말하신것 같습니다. 냄새가 너무 많이나서 못드시는 경우에만 장용코팅된 제품을 고르시면되고 그렇지 않다면 일반 오메가3를 드셔도 됩니다. DHA+EPA로 1g이상은 드셔야합니다.
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자주 체하는증상에 L 아르기닌 복용이 도움이 되나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.저라면 아르기닌을 드시기보다 점막세포회복에 도움을 주는 비타민B군이 더 좋을듯 합니다. 그리고 위염 진단을 받으셨으니 위염약으로 치료를 받으시는게 우선인듯 합니다.
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마그네슘과칼슘을 같이복용하면 안돼나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘, 칼슘이 각각 과량인 경우 서로의 흡수를 억제할 수 있습니다. 마그네슘+칼슘이 같이 들어있는 영양제라면 과량을 피해서 적절량일테니 걱정하지마세요.
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갱년기 오메가3 꼭 복용해야 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.갱년기 증상을 완화시켜줄 수는 있습니다. 또한 혈액순환과 치매예방 등에도 효과가 있어서 드셔서 나쁠건 없습니다. 칼슘만 드시면 침착위험이 있으니 마그네슘과 함께 드세요.
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피로회복제 자주먹으면 몸에안좋나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.그날그날 피로회복제를 사드시는것보다 고함량비타민B군을 구입하셔서 매일 아침식후에 한번 드시는게 가성비도 좋고 효과도 좋습니다. 약국에서 피로회복제를 자주 구입하여 드셔도 문제는 없습니다.
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약을 먹기 전, 꼭 식사를 해야 하나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.위장장애가 나타나거나 식후 드셔야 흡수율이 높아지는 성분들은 가급적 식후에 드셔야합니다. 이런 약들을 빈속에 드시면 속쓰림, 울렁거림, 구역감 등이 나타납니다. 빈속에 드셔도 되는 약들은 공복에 드셔도 됩니다.
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