멀티비타민안에 있는 비타민a(베타카로틴) 흡연자가 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.베타카로틴을 섭취한 흡연자군에서 비흡연자군보다 폐암발생위험률이 더 높았다는 연구결과가 있어 선뜻 괜찮다고 말씀드리기가 어렵습니다. 안전하게 베타카로틴이 없는 비타민제로 바꿔드심이 어떨까 싶습니다. 베타카로틴이 아닌 비타민A라면 괜찮습니다.
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아르기닌, 마카, 아연 복용법
안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 하루 한번만 드시면되며 아르기닌은 운동 30분전 공복에, 마카와 아연은 하루 중 아무때나 식후즉시 드시면 됩니다. 모두 남성성을 강화시켜주는 성분들로서 꾸준히 드셔보시면 효과를 느낄 수 있습니다.
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비타민C 메가도즈 요법 부작용에대해서 알고싶습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C 메가도즈 요법을 추천드리지 않는 이유가 위장장애, 심한설사때문입니다. 쓰고남은 비타민C는 소변으로 배출하는게 맞지만, 흡수되기 전까지 위장관에 악영향을 미칠 수 있습니다.
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왼쪽눈가가 떨리기 시작하는데 무슨약을 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈 주변 근육떨림에는 마그네슘을 가장 먼저 추천드립니다. 마그네슘은 근육의 이완에 필요한 미네랄로 눈근육의 이완을 돕습니다. 아침, 저녁 식후에 2개월이상 꾸준히 드셔보세요.
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종합비터민,비타민B군,오메가3, 유산균, 칼슘마그네슘,글루코사민,비타민c,로얄젤라,콜라겐,단백질을 먹고있는데 먹는벙법을 알고싶어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.굳이 아침, 저녁으로 나눠서 드실 필요는 없습니다만, 각각의 효능을 최대화하여 드시려면 아래의 방법을 추천드립니다. 그리고 종합비타민과 비타민B군 중 하나만 드셔도 되겠습니다.아침 식후 - 비타민B군, 오메가3, 비타민C, 콜라겐저녁 식후 - 종합비타민, 유산균, 칼슘마그네슘, 글루코사민, 로얄젤리, 단백질
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마그네슘 섭취 시 꼭 같이 먹어야 하는 것
안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈떨림에는 마그네슘을 가장 먼저 권해드립니다. 눈떨림 증상에는 마그네슘 결핍 뿐만아니라 신경계이상일 가능성도 있는데, 이 경우에는 신경비타민인 비타민B군을 더 드시면 좋습니다. 의약품으로 나와있는 마그네슘제제에는 B1, B6가 함께 들어있는 경우가 많습니다.
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보스웰리아랑 종합비타민 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량 비타민B군+루테인+보스웰리아는 한꺼번에 드셔도 됩니다만, 위장장애가 나타날 수 있습니다. 식후 즉시 드시면 예방할 수 있지만, 혹시 위장장애가 나타나면 보스웰리아는 저녁 식후로 바꿔서 드세요.
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탈모약 복용 중 임신을 하게되면 아이에게 문제가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.남자는 탈모약을 복용하더라도 임신전에 중단할 필요가 없고 여자라면 임신준비 중, 임신 중에는 중단하셔야합니다. 걱정되신다면 남자분도 임신준비 1개월 전에는 끊으시면 됩니다.
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아세트아미노펜과 나프록센 혼합복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아세트아미노펜과 나프록센을 각각 1알씩 같이 드셔도됩니다만, 이 용량을 초과해서 병용하시면 안됩니다. 탁센1알+부스코판플러스1알을 6시간 간격으로 복용하실 수 있습니다.
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장염약 중단하지 말고 끝까지 먹어야 하는 이유
안녕하세요. 이민석 약사입니다.어떤 장염약인지 모르겠으나 처방받은 약은 필요시에 복용하라는 말이 없었다면 처방받은대로 복용하셔야 치료효과가 좋습니다. 약사님께서 쭉 이어드시라고 말씀하셨다면 항생제가 들어있었을듯 합니다.
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