답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.둘다 1일 용량만큼 드신다면 칼슘이 과량일 듯 합니다. 닥터아돌은 2정만 드시고 하이뮨은 1일 용량 전부 드시면 괜찮을것 같네요. 둘다 식후에 드셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.담석에 의한 증상이 아닐까 싶습니다. 시술 후에 우루사를 처방해주시지 않을까 싶습니다. 영양제로는 간기능을 높여줄 수 있는 실리마린을 꾸준히 드시면 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.무릎이 안좋으시다면 칼슘보다는 마그네슘과 비타민B군을 더 추천드립니다. 칼슘은 주로 골다공증쪽으로 추천드리고 관절통, 관절염에는 마그네슘과 비타민B군이 잘 듣습니다.칼슘은 빈속에 위장장애를 잘 유발합니다. 오렌지주스를 같이 드신다면 더 심해집니다. 그러므로 식후 즉시 드시면됩니다. 칼슘은 유기염 형태로 드셔야 흡수율을 높일 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비염은 알러지원이 호흡기를 자극하여 발생합니다. 외출하신 뒤에 생리식염수로 세척해주시면 알러지원을 제거할 수 있고 호흡기 섬모의 움직임을 촉진해줄 수 있으므로 비염이 있으신분들께 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.크릴오일과 오메가3 중 고민하신다면 오메가3를 추천드립니다. 크릴오일은 인지질이 주성분이며 오메가3는 매우 소량들어있습니다. 혈관건강을 생각하신다면 오메가3가 더 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민 3알이 1회 용법이라면 과량이 아닐것이고, 오메가3, 실리마린, 유산균은 서로 겹치지 않으므로 드셔도 됩니다. 모두 식후에 드셔야 흡수가 잘됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량 비타민B군, 코엔자임Q10, 마그네슘을 꾸준히 드셔보시는 방법을 추천해드립니다. 몸의 에너지생산, 심기능향상, 염증수치개선 등의 좋은 효과가있고 서로 시너지효과를 나타낼 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈떨림은 마그네슘결핍의 대표적인 증상입니다. 종합감기약, 원탕, 마그온을 한번에 드셔도 상관없습니다만 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시길 바랍니다. 마그네슘은 2~3개월 드셔야 충분히 보충됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜라겐은 매우 고분자형태이므로 바르는 콜라겐은 피부에 흡수되지 않아 의미가 없습니다. 피부 표면에 남아있을 때 좋아보일 수는 있지만 씻어내면 사라집니다. 먹는 콜라겐도 저분자형태로 드셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반의약품인 종합비타민도 만 12세 이상에서는 성인과 동일한 용량을 복용합니다. 건강기능식품도 마찬가지일듯 합니다. 피곤해보인다면 고함량 비타민B군으로 먹이시는게 좋습니다.