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혈압약 간장약 크릴오일 3가지 한꺼번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.간장약, 크릴오일은 흡수율을 높이기위해 식후 즉시 드셔야합니다. 혈압약은 식사 상관없이 드실 수 있으므로 세가지를 아침 식사후에 드시면 됩니다. 서로 영향을 끼치지 않을 것입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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안녕하세요 약사님 피부에 뾰루지 나는 건 어떻게 막을 수 있을까요 ? 마스크를 안 쓸 수도 없고 ㅠㅠ 이래저래 스트레스 받기 싫은데 !!ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이민석 약사입니다.흉터치료제는 상처가 완전히 아문 다음에 사용하시고 뾰루지를 해결하고싶으시다면 뾰루지에 맞는 약을 사용하셔야합니다. 약국에 일반의약품으로 판매하고있으니 구입하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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임신준비 엽산 섭취 너무 이르면 문제될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비활성형 엽산은 많은 양을 먹어야하지만 활성형엽산은 적은 양으로도 좋은 효과를 보여줍니다. 활성형 엽산이 들어있는 제품은 함량이 걱정할 정도가 아니므로 장기간 복용하셔도 상관없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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유산균 하루 두포씩 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로바이오틱스는 1일 용법보다 2~3배 정도 드셔도 상관없습니다. 매일 먹는것보다는 필요할 때에만 증량해서 드시면 안전하게 드실 수 있습니다. 걱정하지마세요.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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생리통이 심할때 약을 섞어먹는게 효과적인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.같이 드실 수 있습니다. 생리통의 종류는 다양한데 이부프로펜으로 잘 듣는 사람이 있고 진경제로 잘 듣는 사람이 있습니다. 생리통으로 아랫배가 땡기면서 아픈분들은 진경제가 잘 듣습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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금연 도전중인데 니코틴 패치가 도움이될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.흡연을 하게되면 니코틴 성분에 의한 각성효과가 나타나며 니코틴 때문에 의존성이 생깁니다. 니코틴 패치는 피부에 붙여서 흡수시켜 니코틴을 보충해주어 담배생각을 줄여주는 효과가 있습니다. 패치를 붙이고 담배를 피면 니코틴이 과량이되어 위험할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.01
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트리펩타이드 콜라겐을 복용하면 직접적으로 탄력효과를 주나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜라겐 자체는 분자량이 매우 높아서 소화효소에 의해 분해가되지 않습니다. 분자량을 5,000달톤 이하로 줄여야 흡수가 용이해집니다. 트리펩타이드콜라겐은 아미노산이 3개가 연결된 형태인데 이는 분해없이 자체로도 흡수가 가능합니다. 디는 2개, 트리는 3개, 폴리는 4개 이상의 아미노산이 줄지어선 형태를 말합니다. 콜라겐 생성량은 20대 이후 1년에 1%씩 감소한다는 말이 있기때문에 꾸준히 섭취해주면 피부의 탄력성을 유지할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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중복(칼슘,마그네슘,비타민D) 섭취 괜찮을까요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.둘다 1일 용량만큼 드신다면 칼슘이 과량일 듯 합니다. 닥터아돌은 2정만 드시고 하이뮨은 1일 용량 전부 드시면 괜찮을것 같네요. 둘다 식후에 드셔야합니다.
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21.12.01
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간수치가 높고 담석이 있어서 시술받고 난 뒤 먹는 영양제
안녕하세요. 이민석 약사입니다.담석에 의한 증상이 아닐까 싶습니다. 시술 후에 우루사를 처방해주시지 않을까 싶습니다. 영양제로는 간기능을 높여줄 수 있는 실리마린을 꾸준히 드시면 좋을듯 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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칼슘을 먹으면 속이 더부룩해요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.무릎이 안좋으시다면 칼슘보다는 마그네슘과 비타민B군을 더 추천드립니다. 칼슘은 주로 골다공증쪽으로 추천드리고 관절통, 관절염에는 마그네슘과 비타민B군이 잘 듣습니다.칼슘은 빈속에 위장장애를 잘 유발합니다. 오렌지주스를 같이 드신다면 더 심해집니다. 그러므로 식후 즉시 드시면됩니다. 칼슘은 유기염 형태로 드셔야 흡수율을 높일 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.01
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