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답변 내역

감기 걸렸을 때 타이레놀 먹어도 효과 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.타이레놀500mg는 해열진통제로서 감기로 인한 몸살, 오한, 두통에 효과가 좋습니다. 기침이나 콧물을 막아주지는 않습니다.콧물감기약에는 콧물, 코막힘을 완화시켜주는 성분들이 들어있으므로 관련 증상이 나타난다면 잘 듣습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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아연 영양제(50mg) 쪼개 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아연으로서 50mg이면 꽤 높은 수준입니다. 25mg가 하루 적당량이니 절반으로 나눠드셔도 좋을것 같습니다. 아연을 드실때는 흡수율을 높이기위해 우유, 다른 미네랄제, 종합비타민과 시간을 두고 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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고혈압약 먹고있어도 L아르기닌 섭취하면 효과가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌을 먹어서 혈관확장효과를 기대하기는 어렵습니다. 아르기닌보다 오메가3를 추천드립니다. 오메가3는 기름진 음식으로 올라갈 수있는 중성지방을 낮춰주는 효과가 있고 혈관건강을 개선시켜주는 대표적인 성분입니다. 고혈압약을 드시는 분들께도 추천드리며 식후에 드셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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수면제 복용하면 몸에 안좋은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면제는 잠을 못자는 날에만 드시는 약입니다. 습관적으로 매일 드시는 경우 끊기 어렵게되지만 지금처럼 필요할 때만 드신다면 안전하게 복용하실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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아침 저녁 건강보조제 이렇게 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.지금 드시는 방법이 특별한 문제가 없다면 지금처럼 드시면 됩니다. 운동을 하시기때문에 혈액순환과 단백질합성에 좋은 아르기닌이나 지구력을 높여주는 옥타코사놀 등을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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피임약과 다른 약을 같이 복용해도 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.다른 약은 상관없지만 클래신정은 CYP3A 효소계를 저해시킵니다. 경구피임약 성분들은 CYP3A4에 의해 대사되므로 클래신정은 경구피임약의 대사에 영향을 줍니다. 피임효과가 떨어질 수 있으므로 추가적인 피임을 시행하셔야합니다. 시간간격을 두고 드셔도 상호작용이 나타납니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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유통기간 몇달지난 홍삼액 개봉전인데 먹어도되나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.홍삼은 유통기한이 지났다면 드시지 않아야합니다. 식품이기때문에 며칠정도는 상관없지만 몇달이나 지났으니 먹지마세요. 일반쓰레기에 넣어서 버리시면 됩니다. 홍삼은 하루 한번도 괜찮고 증상이 심한경우 아침, 저녁으로 두번드셔도됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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건강 기능성으로 약을먹고있는데 먹는 순서가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크씨슬추출물, 오메가3 ▶ 지용성이므로 흡수율을 높이기위해 식후 섭취종합비타민 ▶ 빈속에 위장장애를 잘 유발하므로 식후 섭취프로바이오틱스 ▶ 식사 상관없이 섭취
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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한약과 가르니시아 성분이 들어간 다이어트 물을 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.한약의 성분을 알 수 없으므로 같이 드셔도 안전하다고 말씀드리기가 어렵습니다. 둘 중 우선순위를 두자면 생리불순치료가 우선이므로 가르시니아는 잠시 쉬는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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50대 여성이 먹을만한 건강식품이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민을 드시는데도 피로가 쌓이신다면 고함량 비타민B군이 들어있는 제품으로 추천드립니다. 50대 여성분이시라면 골다공증을 예방하기위해 칼슘과 마그네슘을 더 드셔도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.01
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