답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.하루 권장량이라는 수치는 매우 보수적으로 산정되었으며 결핍증을 예방할 수 있는 최소수치라고 생각하시면 편합니다. 홈쇼핑에서 판매하는 영양제는 가격 경쟁력을 갖기위해 함유량은 적은데 권장섭취량은 충족시켰다면서 홍보를 합니다. 종합비타민을 말씀하신것 같은데 대부분의 일반의약품으로서 종합비타민은 비타민군의 함량이 높습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크시슬은 쪼개서 드셔도 상관없습니다. 모든 알약을 쪼개먹을 수 있는것은 아닙니다. 서방정, 오로스정 등 특수 형태로 된 약들은 쪼개면 안됩니다. 가운데 할선이 그어져있는 약들은 쪼개도 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.사용기한이 남아있고 성상이 변하지 않았다면 드셔도 됩니다. 사용기한이 지난 약이나 약 겉부분에 반점 등이 있거나 깨진 약들은 먹지 말고 버리셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로틴, 아르기닌을 끊어보세요. 의심할 수 있는 영양소는 두가지입니다. 그리고 술을 안먹더라도 스트레스, 감염, 과식 등 간수치를 상승시킬 수 있는 요인들이 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.제가 기본이라고 생각하는 영양소는 고함량비타민B군, 프로바이오틱스, 오메가3 입니다. 음주를 많이 하시면 밀크시슬, 햇빛을 보기 어렵다면 비타민D를 추가하셔도 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.위장병에 의한 증상일 수도 있고 몸살감기 초기증상일 수도 있습니다. 술을 드셨으니 진통제로 이부프로펜을 드시고 속을 편하게해주는 약을 구입해서 복용하세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.멀미약을 구입하실 때 졸릴 수 있다는 말을 못들으셨나요? 멀미약은 항히스타민제 성분이므로 졸음이 따라오는 약입니다. 그래서 운전이나 기계조작을 절대 하지말라고 말씀드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.알고계신대로 3~4개월 이상 복용해야 효과를 볼 수 있습니다. 초기에 건강하지 않은 모발이 탈락되므로 탈모가 더 진행되는 것처럼 보일 수는 있지만 꾸준히 사용하신다면 효과를 보실것입니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.높은 혈압을 낮추는 단계이므로 적응기간이 필요합니다. 혈압약이 최대 효과를 내기까지 2주정도 필요하며 그 사이에는 어지럼증, 멍함 등이 나타날 수 있어 주의해야합니다. 혈압약은 비타민B군, 코엔자임큐텐을 소실시키므로 보충해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.푸룬주스는 흡수가 되지 않는 당분과 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 변비가 있는 분들께 효과가 좋은 식품입니다. 꾸준히 드셔도 상관없으니 걱정하지마세요.