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답변 내역

영양제 많이 먹으면 간보호용 영양제를 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시는게 많은편은 아닙니다. 10가지 이상 드시는 분들도 봤어요.오메가3, 종합비타민, 비타민D 는 같이 드셔도 문제가 없습니다.모두 식후에 한꺼번에 드시면 되겠습니다.간이 걱정되시면 실리마린 성분을 추가하셔요.
약·영양제 / 영양제
21.07.03
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MSM이 함유된 제품의 장기복용 괜찮습니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해외에서는 우리나라보다 더 적극적으로 사용하는 성분입니다.장기복용에 대한 연구는 없어 정확한 답변은 어려우나, 부작용이 거의 없는 성분이라 괜찮지 않을까 생각되네요.식후에 드시길바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.03
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모기 알러지가 있는 남아 물파스류 말고 어떤 약을 바르면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모기 알러지가 있다면 외용제를 발라주고 정도가 심하다면 항히스타민제를 고려할 수도 있습니다.1. 버물리키드와 버물리버물리키드나 버물리에는 스테로이드가 없구요. 가려움증을 완화시켜주는 항히스타민제가 있습니다.버물리키드는 화한성분이 없고 버물리는 화한성분이 있습니다.2. 처방연고눈가 주위에는 안연고를 쓰는게 원칙이므로 처방받으신 연고는 스테로이드가 들어있을 듯 하네요.심하게 붓는다면 스테로이드를 써야합니다. 가려움증도 완화시켜주고 붓기도 가라앉혀줘요.---------------------------------약사로서 이해가 안되는 부분이 있다면 우리나라 사람들이 스테로이드에 대한 막연한 두려움이 있다는거에요.스테로이드는 제대로 쓰면 명약입니다. 염증완화작용으로 알러지도 잡구요. 안쓰면 길게 치료해야 하는 질병을 단기간에 효과적으로 잡기도해요.물론 부작용이 나타나기도합니다. 오남용할때는 말이죠. 제대로 쓰면 부작용은 최소화하고 효과적으로 치료할수 있는 성분이에요.스테로이드가 나쁘다고만 생각하지 않으셨으면 합니다. 모기 알러지라면 스테로이드는 효과적으로 작용할 수 있어요.
약·영양제 / 약 복용
21.07.03
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프레드액(0.25%) 올바른 사용법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프레드액은 스테로이드 성분의 액제입니다.용법용량은 1일 1~2회 사용하는 것입니다. 의사는 진료시에 환자분의 상태를 관찰하고 약의 사용정도를 1일 1회로 말씀해주셨구요.약사는 의사와 환자분의 진료에 대해 알지 못하므로 약의 용법용량에 대해 원칙대로 말씀하신듯 하네요.프레드액의 강도는 중간정도이기에 1일 1~2회 이며, 정도에 따라 가감할 수 있습니다.의사의 말대로 1일 1회 사용해보시고 가라앉지 않는다면 2회로 늘려주세요.----------------------지루성 두피염이라면 피지조절을 해주는게 중요합니다.밀가루, 기름진 음식, 술은 멀리해주시고 샴푸할 때 거품을 충분히 낸뒤 꼼꼼히 마사지해주세요.샴푸는 피지분비를 조절해주는 기능이 있으면 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.03
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건강식품 오메가3, 루테인, 멀티비타민, 밀크씨슬, 우루사를 혼용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오랫동안 오메가3와 루테인을 복용해 오다가 근 3년 전부터 멀티비타민, 밀크씨슬, 우루사를 더 포함해 혼용.-> 모두 같이 드셔도 되는 성분들입니다. 식후에 드셔야 위장장애를 줄이고 흡수율을 높일 수 있어요.꼭 식후에 드시길 바랍니다.2. 요즘 피로도가 급상승여서 걱정스러워 질문드립니다.-> 피로에 좋은 제품들을 드시고 계시는데 피로를 느끼시는 군요. 피로, 근육통과 같은 증상에는 비타민B군을 고함량으로 드시는게 좋습니다.멀티비타민은 비타민류를 비롯한 미네랄이 균형있게 들어있으나, 비타민B군의 함량은 낮은 편입니다.고함량 비타민B군은 약국에서 판매하는 제품으로 변경해보시길 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.03
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면역력 향상을 위해 영양제를 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아침에 일어나도 개운하지 않고 찌뿌등. 매일 피곤한 느낌이 많이 들어요-> 종합비타민을 드시는데도 피로를 느끼시는군요. 혹시 종합비타민 중 비타민B군의 함량이 낮진 않은가요?피로, 근육통과 같은 증상에는 고함량 비타민B군이 좋습니다. 확인해보시고 변경해보셔요.2. 면역력을 올리기 위해-> 종합비타민, 비타민D, 유산균이 대표적으로 면역력을 높여주는 영양제들입니다.지금 나타나는 증상들은 면역력과는 큰 관련이 없어보여요. 비타민B군 함량을 높여보시길 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.03
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수면제 복용시 부작용과 매일 먹어도되는지 궁금해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 계속 드시면 의존성을 나타내기 쉬운 약입니다.때문에 단기간 사용하는게 좋으며 불면증 치료를 겸행하는 것이 안전합니다.두통은 여러가지 이유로 나타납니다. 수면제일수도 있지만 확률은 낮고 스트레스가 주 원인입니다.수면에 방해가되는 생활은 피해주세요. 스트레스를 멀리해주시구요.
약·영양제 / 약 복용
21.07.03
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화이자 1차 2차 커큐민, 키토산 관련성
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커큐민이든 키토산이든 뭐든지간에 백신과의 상호작용이 알려진게 없습니다.그래서 안먹어도 되는 약이나 영양제라면 굳이 안먹는게 좋은 것이죠.혹시 모르는 위험상황을 배제할 수 있을테니 말입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.03
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알약을 잘 못삼켜서 젤리로 된 멀티비타민을 먹고 있는데 효과 차이가 클까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.젤리로 된 제품은 함량이 높지 않습니다.젤리의 대부분이 젤라틴과 당분으로 이루어져있기 때문이에요.성인용으로 나온 제품이라할지라도 알약에 비해 함량이 낮을 수 밖에 없습니다.보통 비타민제들은 큰 알약을 잘게 부숴서 섭취하셔도 문제가 없어요.
약·영양제 / 영양제
21.07.03
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비타민D부족으로 약을 먹으려고요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 단기간 섭취해서는 혈중 농도를 높이기가 쉽지않습니다.그래서 꾸준히 드시는게 중요한 영양소에요.하루 중 빼먹지 않는 시간대에 드시는게 좋다고 말씀드려요.혈중 비타민D 부족이라면 1알당 5,000IU 정도인 제품으로 드시는게 좋습니다.동생분이 사주신 제품이 5,000IU보다 적다면 2알 이상 섭취하여 5,000IU 언저리로 맞춰주세요.그리고 비타민D는 지용성이기에 꼭 식후에 드셔야 합니다!
약·영양제 / 영양제
21.07.03
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