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영양제 복용하고 난 후 속이 약간 더부룩할때가 있습니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.공복에 드시나요? 종합비타민, 아연은 공복에 드시면 속쓰림, 울렁거림 같은 위장장애가 나타나기 쉽습니다. 식사하고 바로드시면 해결됩니다. 만약 식사하고 드셨는데도 위장장애가 나타난다면 한번에 먹지않고 아침, 저녁으로 나눠드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.10
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제가 우울증과 공황장애를 앓고 있는데요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.파스는 붙인 부위에 국소적으로만 작용합니다. 그정도로 몸이 아프다면 파스보다는 근육이완제를 드시는게 낫습니다. 정신과상담을 받아보시고 평소 습관 등을 개선시켜보세요.
약·영양제 / 약 복용
22.02.10
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피로회복에 도움이 되는 영양제 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.피로회복에 좋은 영양제는 비타민b군이 고함량으로 들어있는 비타민제입니다. 신경비타민이 근육통에 효과가 있으며 비타민b1이 만성피로를 풀어줄 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.10
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겨울마다 코가아픈데 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.코 안이 건조해서 그렇습니다. 가습기를 구입해서 자기 2시간전부터 틀어놓으세요. 생리식염수 성분의 스프레이를 자기전에 뿌려서 촉촉하게 해줄 수 있습니다. 바스포는 코안에 쓰도록 나온 약이아닙니다. 바르는 약이 필요하다면 점안겔 형태를 코안에 바를 수는 있습니다. 약국에서 구입하세요.
약·영양제 / 약 복용
22.02.10
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부모님 영양제 구성 좀 봐주세욥!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 같은 성분이라면 무조건 약>건기식 입니다.2. 영양제는 먹을 필요가 없게되면 끊어야합니다.3. 영양제리스트에서는 굳이 필요없는건 없어보입니다. 두분다 관절통이 심하시니 멀티비타민보다는 비타민b군이 고함량으로 들어있는 비타민제가 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.10
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피부과서 처방 받은 스테로이드 성분 연고 때문에 튼살이 심하게 났습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.스테로이드로 인한 튼살은 개선시킬 수 있습니다. 튼살크림을 잘 바르시고 평소에 보습에도 신경쓰셔야합니다. 흉터처럼 남는다면 레이저치료를 받아 없앨 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.10
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매일 저녁 비염약을 먹는데 내성생길까봐 걱정입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.처방받으신 약들은 내성이 생기지 않습니다. 뿌리는 스프레이도 마찬가지고요. 코막힘이 심하다면 비충혈제거제의 용량을 높일 필요가 있습니다. 다음 병원진료시 의사에게 말씀하세요.
약·영양제 / 약 복용
22.02.10
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20살 영양제 섭취 방법 알 수 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 같이 드셔도됩니다.2. 하루 한번 먹는 영양제는 아침이나 저녁 식사하고 드시면 됩니다.3. 빈혈이 있다면 건기식보다는 일반약으로 나온 철분제가 효과가 더 좋습니다. 빈혈 예방목적이면 건기식도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.10
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성인여자임신에도움되는영양제약이있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.임신에 도움이되는 영양제는 엽산, 비타민d, 유산균, 오메가3 등이 있습니다. 임신준비기간동안에는 남자분도 같이 드시면 좋습니다. 엽산은 활성형엽산이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.10
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이노시톨,아연,밀크씨슬 함께복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아연, 이노시톨, 밀크씨슬을 드셔도 됩니다. 밀크씨슬은 식사하고 드시고 아연, 이노시톨은 공복, 식사후 상관없이 드실 수 있습니다. 한꺼번에 저녁에 드세요.
약·영양제 / 영양제
22.02.10
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