40대 중년남자의 활력에 도움이 되는 약은? (성기능쪽 아님..)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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영양제도 챙겨먹는 시간이 따로 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 비타민제나 칼슘제등은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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다이어트약을 처방 받아 장기복용중인데 부작용이 없어요.. 장기적으로 괜찮나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.다이어트 약에 식욕을 조절하는 식욕억제제가 함유된 경우에는 복용시에 3개월이상 장복은 권장드리지 않으며 복용시에 반드시 의사와 상의하에 조절하여 복용이 필요로 됩니다.감사합니다.^^
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아이를 준비하고 있는데 어떤 영양제를 먹는 것이 좋을까요??ㅠ
안녕하세요. 송정은 약사입니다.여성과 남성 준비 단계에서 엽산과 비타민 디른 필수적으로 함께 복용하실 것을 권장드리며남성의 경우 아르기닌의 추가복용을 권장드립니다. 아르기닌 간 대사 및 혈액순환에 관여하여 간기능 개선 및 피로 회복과 피로물질 대사에 도움을 주고 생식기로의 혈액 공급이 원활하도록 도와 성기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다.그리고 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연의 경우도 남성의 경우 정자의 생성에도 도움은 주기에 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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정신과 약 복용중인데 코로나상비약 중 먹으면 안되는 게 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.정신과약 파마설트랄린정50mg 명인디아제팜정 2mg 자나팜정 0.125mg 과 문의주신 상비약들은 서로 사용작용이 있지 않기에 함께 복용해도 문제가 되지는 않습니다.현재 구비해놓은 상비약은하디코프탁센터논모드콜S하디코트리메부틴 말레산염쎄파렉신타미노펜세파콜 과립패독산엑스 과립
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망간 영양제 성분 원료 비교 분석 및 알약 복용 방법 문의
안녕하세요. 송정은 약사입니다.1. 솔가 망간https://kr.iherb.com/pr/solgar-chelated-manganese-100-tablets/48554#details: 망간 (망가니스글리시네이트 아미노산 킬레이트†): 1정 8mg: 포함된 다른 성분들이염기성 인산칼슘, 미결정 셀룰로오스, 식물성 셀룰로오스, 식물성마그네슘스테아레이트.2. 쏜리서치 망간https://kr.iherb.com/pr/thorne-research-manganese-bisglycinate-60-capsules/55063: 망간(망간 비스글리시네이트 킬레이트 TRAACS): 1캡슐 15mg: 포함된 다른 성분들하이프로멜로오스(셀룰로오스에서 추출) 캡슐 ,미결정 셀룰로오스,칼슘라우레이트,이산화규소3. 소스네츄럴 망간https://kr.iherb.com/pr/source-naturals-manganese-10-mg-250-tablets/1278#details: Manganese (as manganese amino acid chelate): 1Tablet 10mg: 포함된 다른 성분들Sorbitol, stearic acid, silica, modified cellulose gum, and magnesium stearate.4. 블루보넷뉴트리션 망간https://kr.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-chelated-manganese-90-vcaps/14975: 망간 (망간 비스 글리시 네이트 킬레이트로서): 1캡슐 10mg: 포함된 다른 성분들정결 한 식물성 캡슐, 식물성 셀룰로오스, 식물성 스테아린산 마그네슘.4가지 제품들 모두 하루 최대함량을 넘지는 않기에 하루 1정씩 복용이 가능하며 복용시에 반드시 주치의와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.감사합니다.^^
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영양제 먹는 순서 부탁드립니다!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아침두유먹고 비타민B, 점심먹고 MSM, 저녁먹고 칼슘&마그네슘&아연&비타민D복합체와 밀크씨슬을 먹고있는데히알루론산과 오메가3를 추가하여 복용시에 함께 아침 점심 저녁 상관없이 식후에 복용가능합니다.감사합니다.^^
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피가 맑아지고 살이 빠지는데 효과가 있다고 하는 크릴오일&대마씨유는 건강에 정말 도움이 되는지 알고 싶어요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.크릴 오일 및 대마씨는 혈중 노폐물 제거와 혈행개선에 도움을 주는 성분으로 고지혈증약과 함께 복용이 가능하나 현재 주치의와 상의하에 복용을 결정하길 권장드립니다.감사합니다.^^
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아르기닌 취침전 섭취는 수면에 영향을 주는지요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아르기닌은 혈관 확장을 통해 혈액 순환 및 간대사를 활발하게 하여 피로물질 배출에 도움을 주기에 피로회복에도 효과적인 성분입니다. 취침전에 복용해도 가능한나 생활하는 동안 피로감감소를 위해서는 오전복용이 보다 효과적입니다.
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항생제 부작용에 대해 궁금해요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.약1년전에 정형외과에서 세파클러를 복용하고 온몸이 붓는 부작용이 났었어요. 기도가 부어 숨을 못 쉬고 그런정도는 아니고 얼굴 손 발 다리등등이 평소보다 붓는정도. 그런데 이전에도 세파클러를 여러번 복용했었고 아무런 증상이 없었는데 세파클러부작용이 없다가 이렇게 갑자기 생길수도 있나요?약물에 대한 민감도가 변화하면서 부작용이 더 크게 나타날 수 있습니다. 그리고 병원에서 진료를 볼 때 세파클러 부작용이 있다고하면 항생제를 아예 처방을 안해주시는데 이것 또한 다른 계열의 항생제 부작용의 가능성이 커서 그런걸까요?다른 계열의 항생제 부작용이 우려와 항생제 복용이 반드시 필요한 경우가 아닐 확률이 높습니다.
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