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모발강화에 좋은 영양제가 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모발에 영양분을 주는 성분으로 비오틴과 더불어 판토텐산과 맥주효모 성분의 제품이 도움이 됩니다. 또한 세포 분열및 성장에 도움을 주는 아연도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 탈모의 원인이 남성 호르몬에 의한 남성형 탈모인 경우는 피나스테리드 성분의 호르몬 차단 약물이 효과적입니다.따라서 탈모의 원인이 무엇인지 파악하고 그에 적합한 약물 복용이 치료에 효과적이기에 먼저 전문의를 방문하여 원인과 탈모 진행상황을 파악후 치료를 시작하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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마트나 인터넷에 파는 푸룬쥬스에 대해 질문드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.푸룬쥬스는 건강기능 식품은 아니고 과채주스로 나온 일반 식품입니다. 변바에 좋은 이유는 푸룬 열매에 식이 섬유가 풍부하여 복용시 변의 부피를 늘려주어 장을 자극시켜 연동운동이 일어나게 하는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 푸룬 쥬스와 함께 유산균 제품을 추가적으로 함께 복용시 시너지 효과가 날 수 있습니다.복용량은 성인의 경우 하루 한컵 200-300미리 정도가 적당하며 아기에 경우 개월수 키로수에 따라 감량해서 먹이게 되므로 보통 성인 용량의 1/ 3- 1/4 용량을 먹이시면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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눈 영양제가 얼마나 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈영양제로 눈의 황반 변성을 막아주는 루테인의 경우 치료제라기 보다는 노화로 인한 황반 변성을 예방해주어 눈의 노화를 늦춰주는 역할을 하는 영양소 입니다. 우선 눈의 얼럴한 통증이 눈일 건조감으로 인한 것인지 염증이나 다른 질환으로 인한것인지 원인 파악이 우선적이므로 안과 전문의의 진단을 받고 정확한 눈의 상태를 파악후 그에 적합한 영양제 복용이 권장됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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피부질환 연고 계속 발라도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부질환 연고로 사용되는 제품중에 스테로이드 성분이 함유 되어 있는 제품은 연속해서 장기간 사용시 피부층이 약해져 피부가 얇아지거나 두터워지는 증상이 나타날수 있습니다. 따라서 필요시에만 사용하여야 하며 연속 사용시 2주이상 사용하지 않기를 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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멜라토닌 계속 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 습관성이나 부작용은 적어 장기적으로 복용하여도 수면의 질 향상에 도움을 주어 비교적 안전한 약물입니다. 다만 용량에 있어서는 전문의의 판단에 따라 조절하여야 할 것으로 판단 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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비타민 하루권장량 초과해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C, 비타민B의 경우 수용성 비타민으로 하루 권장량을 초과하여 복용하여도 체내에서 흡수되어 필요로 되어 사용되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 안전 합니다. 하지만 비타민D 는 지용성이기에 과량복용시 배출되지 않고 몸에 축적되나, 부족한 사람의 경우 수치를 높이는 목적으로는 과량 복용하다가 유지하는 목적으로는 용량을 조절하여 복용하는 것이바람직 합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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30대 영양제 추천해주시면 감사하겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 임팩타민은 비타민 비군 복합제로 에너지공급과 생성에 도움을 주고 조혈작용을 돕기에 현재 산후에 출산과 육아로 인한 피로감을 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다. 임신시기와 출산 후에 최소 6개월에서-1년까지는 몸에서 많이 소실되고 필요로되는 철분제 칼슘제를 충분히 보충하시는 것이 피로도 감소와 산후 골밀도 감소를 위해 필수적 입니다. 이를 참고하여 추가적으로 영양분 보충하면 보다 건강한 생활과 육아를 하는데 도움이 되실거라 판단됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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수면제를 복용하고 있는데, 수면유도제로 바꾸는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 반복적 복용시 내성과 부작용이 발생할 수 있습니다. 이의 경우 부작용이 다소 적은 수면 유도제가 조금 더 안전한 약물 입니다.수면 유도제의 성분은 수면제와는 달리 습관성이 없는 항히스타민 성분으로 비교적 몸에 무리가 가지 않는 안전한 약물입니다. 하지만 진정작용의 지속으로 다음날까지 영향을 주는 개인차가 있어 운전이나 기계조작들 활동시에는 주의가 필요할 수 있습니다. 한방 성분으로는 불면/불안에 사용되는 천왕 보심단 약물이 있습니다.보충하면 도움이 되는 보조 식품으로는 마그네슘/칼슘/테아닌 의 경우 근육을 이완하고 신경을 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다. 하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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칼슘제하고 철분제 복용방법이 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분과 칼슘은 동시간에 함께 복용시 칼슘이 철분의 흡수를 방해하기에 다른 시간대에 복용하시는 것은 바람직 합니다. 하지만 복용시간대를 바꾸어 철분은 아침에 비타민 씨와 함께 복용하고 칼슘은 저녁식후 복용이 좋습니다. 그 이유는 철분은 활동량이 많은 아침시간대에 비타민 씨와 함께 복용하시는 것이 새로운 혈액을 공급하여 피로감을 낮춰 활력있게 생활하는데 도움을 주고, 비타민씨와 함께 복용시 철분의 흡수율을 도울 수 있습니다.칼슘의 경우는 신경을 안정시키는 역할도 함께 하기에 저녁식후 복용시 스트레스완화와 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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손톱이 갑자기 까끌거려졌는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세포분열과 재생에 필요로되는 아연과 단백질 부족시 손톱에 흰줄이 가면서 정상적인 손톱 형성이 이루어지기 어려울 수 있습니다. 아연이 부족하면 새로 형성되는 손톱의 세포들이 비정상적으로 발달하게 되면서 흰반점이나 흰줄이 생기게 됩니다.아연의 보충을 위해서 아연이 풍부한 굴과 같은 해산물 붉인 살코기인 소고기 콩류 등을 보충하는 것이 도움이 되며, 균형잡인 영양소 보충이 어려울 경우에는 아연이 포함된 제품을 따로 보충해주시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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