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답변 내역

당뇨병 식단은 어떻게하면 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당뇨에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.
의료상담 / 내과
21.09.12
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덱사나 스테로이드성분먹으면 부작용?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 성분을 장기간 복용하게 된다면 각종 부작용의 발생 가능성이 있으며 그 중에 체중 및 식욕 증가 부작용이 있을 수 있습니다. 하지만 스테로이드 약물은 단기간 복용할 때에는 별다른 부작용을 일으키지 않습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.09.12
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11살 여자 아이 여드름이 이마에 나있는데 굵어졌다가 사라졌다 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소아에서는 성인보다 호르몬이 과하게 배출되며 호르몬 대사가 활발하기 때문에 여드름이 발생하였다가 사라지고 하는 것이 자연스러운 현상입니다. 크게 신경 쓸 것 없이 여드름이 과하게 발생하면 관리를 해주는 것 정도로 충분하나 흉터가 많이 걱정되시고 한다면 피부과에 다니면서 관리 받는 것도 하나의 방법입니다.
의료상담 / 피부과
21.09.12
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남성 요로결석이 생기는 이유와 해결책이 무엇이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요로결석은 몸의 탈수 등의 원인에 의해서 신장에서 걸러지는 노폐물들이 서로 뭉치면서 돌을 형성하게 되면서 발생하며 다분히 체질적인 면도 있습니다. 그렇기 때문에 요로결석을 예방하기 위한 습관을 기르더라도 재차 발생할 수 있습니다. 알고 계신 것처럼 평소에 물을 자주 마시는 것과 더불어 땀을 흘리지 않도록 무리한 활동을 피하고 술이나 커피를 줄여 탈수를 예방하여야 합니다. 요로결석을 사전에 예방할 수 있는 약물은 따로 없습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.09.12
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왼쪽 팔 에 한번씩 두드러기 같은게 나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 피부과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.09.12
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미노씬 먹는기간이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미노씬 약물을 3개월 이상 먹으면 몸에 좋지 않은 것이 맞긴 하나 피부과 선생님께 추적 관찰하며 이상 여부를 보는 것 전제 하에는 그 이상 복용하셔도 괜찮습니다. 네오다트와는 같이 복용하여도 큰 문제는 없을 것으로 보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.09.12
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옆으로 누으면 색색하는 맥박 뛰는 소리가 들려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다만 일반적으로 심잡음이 들릴 때에는 판막 질환을 의심해보아야 합니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. XX과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.09.12
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사망사고 나는데 코로나백신 맞아도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 자체가 워낙 급하게 만들어지고 장기적인 데이터가 불충분하기 때문에 무조건 괜찮다는 이야기는 드릴 수 없습니다. 실제로도 부작용이 흔하고 치명적인 경과를 겪는 사람도 있고 말입니다. 절대적인 확률은 높지 않기 때문에 그래도 너무 걱정은 안 하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.09.12
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어깨돌리기를 하면 뼈 부디치는 소리가 크게 납니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 어깨의 관절이 맞닿으며 발생하는 마찰음일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 통증이나 기타 증상이 없기 때문에 문제될 것 같지는 않지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.09.12
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불면증 치료방법 좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.09.12
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