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답변 내역

족저근막염시 유산소운동은 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조깅, 빨리 걷기, 달리기 등의 운동은 발바닥 인대 등을 많이 사용하는 운동 중 하나로 족저근막염이 있을 때 좋은 운동으로 보기 어렵습니다. 하지만 그렇다고 하여 유산소운동을 전혀 못 하는 것은 아닙니다. 수영 같이 발바닥에 무리가 가지 않는 유산소 운동은 족저근막염이 있어도 충분히 할 수 있는 운동입니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.19
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손가락 마디가 만지면 아픈 이유를 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 류마티스 관절염은 양측성으로 나타나기는 하나 아침에 일어나면 손가락 마디가 뻐근한 증상이 활동을 할수록 호전되는 양상이라면 충분히 의심해볼만 합니다. 일단 질문자님께서 말씀하시는 증상만으로는 확실하게 알 수 없는 부분이기 때문에 증상이 많이 불편하시다면 정형외과 진료를 받고 정확한 상태 평가를 우선적으로 받아보시는 것이 필요할 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.19
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수술 흉터제거 (사진있음) 이거 어떻게 치료를 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.외상 및 수술 등으로 인한 흉터는 연고 등의 방법으로는 호전되는 것에 한계가 있습니다. 결국엔 프락셀 같은 레이져 시술이 필요하며, 사실 이러한 시술을 한다고 하더라도 완전히 좋아지지는 않습니다. 질문자님께서 방문하신 피부과에서도 그렇기 때문에 크게 관심을 주지 않았던 것으로 보입니다. 사진만으로 보았을 때는 의식하지 않고 본다면 흉터가 미관상 그렇게 거슬리는 정도는 아니기 때문에 더더욱 그럴 것입니다. 그럼에도 치료를 희망하신다면 다른 피부과에도 문의해보시길 권유드립니다.
의료상담 / 피부과
21.07.19
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두피건조 로 고민입니다. 어떡하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 두피는 지성인 상태에서 염증 등으로 인해 두피 자체가 연약해지면서 각질도 떨어지고 하는 등의 증상이 생기고 계신 것 같습니다. 보통은 지성 두피에 좋은 샴푸를 꾸준히 사용하시고, 평소 뜨겁지 않은 바람으로 충분히 말려주고, 두피를 긁거나 자극하는 행위를 최대한 피해주면 많이 호전됩니다. 하지만 그럼에도 증상이 심하시다면 스트레스를 받기 보다는 피부과에 방문하시어 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
21.07.19
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불면증을 겪었는데 공복혈당이조금오른느낌인데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 결핍은 몸의 스트레스를 증가시켜 혈당 대사에 영향을 줄 수 있습니다. 수면 부족의 경우 그렇지 않은 사람보다 공복 혈당을 포함하여 전체적인 기저 혈당 또한 높일 수 있습니다. 그러므로 잠과 혈당 수치는 생각보다 밀접한 관련이 있다고 할 수 있습니다. 충분한 수면을 취할 수 있도록 노력하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.19
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몇달 전부터 생리시 자궁경직이 느껴지면서 과도한 통증이 옵니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상은 단순 생리통일 가능성이 높아 보이긴 합니다. 하지만 과거에는 그렇지 않다가 수 개월 전부터 증상이 심해진 경향이 있으므로 혹시 모르는 자궁근종 등의 문제를 감별해보시는 것이 안전할 것으로 보입니다. 산부인과적 검진을 한 번 받아보시는 것을 구너유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.07.19
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제자리걷기와 일반걷기의 운동효과 차이
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제자리 걷기 및 일반적인 보행 모두 비슷한 근육을 활용하는 만큼 비슷한 효과를 냅니다. 하지만 제자리 걷기는 일반적인 걷기 보다 중력의 영향을 덜 받는 만큼 같은 시간 운동을 하였다는 전제 하에 운동 강도는 차이가 많이 납니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.19
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아침마다 다리에서 쥐가나서 깹니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 행동요법 및 약물치료 등으로 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다. 우선 정확한 상태 평가 및 치료를 위하여 정신건강의학과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.19
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발목이 아파요 아프지는 4년정도되습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활막염이 있어 만성적으로 발목이 붓고 아프고 하는 증상이 발생하시는 것 같습니다. 염증이 심해질 경우에는 항생제, 소염제 등을 사용하여 염증을 최대한 가라앉히고 증상을 조절하는 치료를 합니다. 하지만 활막염의 근본적인 치료법은 아닙니다. 병원에서 수술이 필요하다고 한다면 치료를 위해 그렇게 권유를 하는 이유가 있습니다. 활막염이 생길 때마다 약을 먹으며 증상을 조절하는 치료는 가능하겠지만 근본적인 치료는 수술이 필요하실 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.18
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물집이 잡혔는데 엄청 아픕니다 계속 걸어야 하눈 상황인데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 물집이 잡힌 상태시라면 통증을 없애는 방법은 없습니다. 진통제를 복용하며 최대한 억제할 수는 있겠지만 물집 부위가 지속적으로 자극되는 상황에서라면 큰 효과가 없을 것입니다. 결국 물집이 좋아질 때까지 쉬는 방법 밖에 없습니다. 하지만 계속 걸어야 하는 상황에서 최대한 통증을 완화하기 위해서는 발바닥과 신발 사이의 마찰을 최대한 줄이기 위해서 양말을 2-3겹 정도 신어볼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.18
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