안녕하세요. 강신우 전문가입니다.
Q. 허리침치료 장침과 일반침 차이가 큰가요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.침 길이는 어떠한 인체 구조물에 자입되길 원하는지에 따라 다릅니다. 제가 장침을 쓰는 경우에는 두꺼운 허리의 깊숙하게 위치한 근육을 치료하거나, 엉덩이의 깊숙하게 위치한 근육을 치료하는 경우가 있습니다. 이 경우에도 환자를 진단하여 허리 깊숙한 근육이나 엉덩이에 깊숙하게 위치한 근육에 문제가 있는 경우 치료를 합니다. 만약, 그럴 필요가 없다면 환자분에게 최소 침습적인 자극을 하여 낫게 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 침 길이가 길어질수록 두께도 두꺼워야 내부까지 자입이 잘 되어 침을 굵은 것을 선택합니다. 침이 굵으면 다른 침에 비해 상대적으로 자극이 많이 되고 통증도 있을 수 있습니다. 장침이라는 것 자체가 좋다라기 보다는 장침이 필요한 경우에는 장침 치료를 하는 것이 맞고, 이를 능숙하게 활용하면 고질병, 만성질환을 낫게 하여 환자분 회복에 큰 도움을 드릴 수 있습니다. 한의사분께 장침을 요청해도 필요 없으면 안 하는 것이 맞고, 요청하지 않아도 장침이 필요하면 환자분께 장침 치료를 시행합니다. 침이 얼마나 길냐, 굵냐 이런 것을 생각하시기 보다는 이 한의사가 얼마나 본인의 몸 상태를 잘 파악하고 치유에 도움을 드릴 수 있는지를 생각해주시면 감사하겠습니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.
Q. 한약을 먹을 때 주의할 점은 어떤 것들이 있나요
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.한약은 수백가지 종류의 약재 중 환자분께 필요한 약재를 선별하여 배합하여 처방이 됩니다. 각 약재마다 약물 상호작용이 다르므로 제가 드릴 수 있는 정보는 한계가 있습니다. 일반적으로는 양약과 마찬가지로 약이 잘 흡수되게 하는 것이 중요한데, 밀가루, 돼지고기는 소화 흡수에 부담이 되어 방해될 수 있으며, 자극적이고 매운음식, 술 등 또한 조심하여 섭취하셔야 됩니다. 그리고 한약 마다 식전에 먹는 한약, 식후에 먹는 한약이 달라서 처방한 한의사의 지도대로 시간을 맞춰 섭취하는 것이 중요합니다.
Q. 몸살기에 근육통이 있을때 쌍화탕이 효과가 있나요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.쌍화탕은 몸이 많이 지치고 피로하였을 때 몸을 보해주는 한약입니다. 현재 몸살 기운을 이겨내려면 충분한 면역력을 갖추는 것에서 쌍화탕이 도움은 됩니다. 허나, 보다 효과적으로 면역력을 강화시키고 세균 및 바이러스 침입으로부터 면역체계를 활성화 할 수 있는 한약으로 드시는 것이 좋습니다. 한의원에서는 이러한 경우 쌍패탕이라고 하여 쌍화탕에 인삼패독산을 더하여 같이 처방하고 있는 경우가 많습니다. 쌍화탕을 드셔도 증상이 지속되신다면 가까운 한의원에 내원하시어 처방 받는 것을 추천드립니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.
Q. 아침에 마와 함께 먹을 수 있는 궁합 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.마는 한약재로 산약이라고 하여 예로부터 비, 폐, 신을 보하는 약으로 활용되어 왔습니다.꿀의 경우 소화 흡수에 도움이 되고 같이 보하는 작용을 하여 시너지 효과를 낼 수 있습니다.꿀에 여러 영양성분이 풍부하지만 철분도 풍부합니다. 목적이 철분 섭취라면 철분과 탄닌을 같이 섭취하는 것이 지양해 주는 것이 좋으나, 소화 흡수를 도와주는 측면에서는 꿀과 마와 같이 드셔도 좋습니다.최근 연구로 비타민 C 활성을 높여주는 것으로 밝혀져 비타민 C가 풍부한 귤, 사과 등의 과일류와 같이 복용해주셔도 좋습니다. 저 같은 경우 아침 식사로 요거트에 사과, 귤, 딸기, 마, 꿀을 넣어서 같이 먹고 있습니다. 소화기가 안 좋은 경우 생으로 드시는 것은 속을 훌치는 부작용이 나타날 수 있으니 조심하셔서 복용하시고 이럴 경우에는 꿀과 같이 볶아서 드셔도 좋습니다.
Q. 소화에 도움이 되는 한약재는 어떤게 있는지 궁금해요.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.소화불량이 있는 경우 일반적으로 무난하게 드실 수 있는 한약으로 평위산, 이진탕, 내소산 등이 있습니다. 공통적으로 진피라는 약재가 있는데, 진피는 귤나무의 잘 익은 역매껍질로 겨울철 많이 드시는 귤 껍질을 베이킹 파우더에 잘 세척하고 말리신 뒤 차로 끓여드시면 좋습니다. 또한 혈자리로 합곡혈, 태충혈, 내관혈, 외관혈, 곡지혈 등을 누르시는 것도 좋습니다. 한의학에서는 개인별 체질 맞춤 치료로 침치료, 한약치료, 한의물리치료, 부항치료, 뜸치료 등을 시행하여 체질을 개선하고 도움을 드릴 수 있습니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.