안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 인대 늘어나서 깁스했는데 안하고 약국붕대 써도 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아니요 인대가 늘어났다면 붕대보다는 강한것으로 고정해야 뒤탈이 없습니다. 조금 불편하시더라도 2~3주는 기브스를 착용하는게 좋습니다
정형외과
Q. 덱사메타손 주사 부작용 일수도 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.고관절쪽에 일시적으로는 통증이 생길 수 있습니다. 무혈성괴사 처럼 질환으로 보이지는 않고 단순 근육통으로 보입니다. 해당 사실을 의료진에게 설명하시고 고관절 검사를 먼저 해보시는게 좋아보입니다. 이후 주사치료를 줄이거나 다른약품으로 대체 해야 할 수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 아킬레스건이 통증이 있는 것은 어떤 식으로 풀어 줘야 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아킬레스 건은 종아리 근육을 풀어주시면 좋습니다. 아킬레스건은 종아리 근육에서 부터 시작되기때문에 아킬레스건도 가볍게 마사지 해주셔도 되지만 종아리를 풀어주는게 더 효과적입니다. 뭉툭한곳에 종아리르 비비거나 종아리를 스트레칭하시면 도움이 될듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 목 뒤 쪽이 뻐근한데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.담에 걸렸다고 생각하시면 될 듯 합니다. 해당 부위를 따듯한찜질을 해주시고 가볍게 마사지 해주시면 완화 될 겁니다. 통증은 최소1주일 정도 불편하실 수도 있으며 병원에서 처방해주는 약과 물리치료를 병행하시면 그나마 빨리 호전 될 겁니다.
정형외과
Q. 손목에서 뼈소리가 크게 두둑 났어요!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 통증이 없다면 크게 상관 없습니다. 관절 주변으로 통증이 일시적으로 발생 될 수는 있으나 심한 통증이 아니라면 1~2시간 내로 사라질 겁니다. 이후 지속적인 통증이 발생 된다면 병원 진료를 보아야 할수도 있구요.