안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 무릎 재활 운동 시 유의할 점이 무엇인가요???
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.무릎을 어떻게 다치셨는지에 따라 재활 방법이 다릅니다. 인대손상이라면 체중 부하를 적게 준 상태에서 근력 강화운동부터 시작하는게 좋습니다. 체중 부하 유무에 따라 재활 방법이 달라 질 듯 합니다. 가능하면 스쿼트부터 해보시고 힘들다면 다리 들어올리기 부터 해보시면 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 덧난 상처 정형외과 피부과 어디로 갈까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.둘다 상관 없습니다. 가까운 곳 가시면 될듯 합니다. 가능하면 정형외과 추천 드립니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료료과있나요 도구치료는 무엇을 위한건지
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.도수치료안에 마사지와 도구치료가 포함 되어 있습니다. 도수치료는 일반적으로 통증 부위나 근육 뭉침 부위를 마사지 하여 일시적으로 완화 시켜주는 치료 이며 치료사마다 행위가 다를 수 있습니다. 일반적으로 마사지랑 조금 다르고 근육 뭉침이나 뻣뻣함, 체형문제 등 다양한 원인들을 치료 하는 치료라고 보시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 주사 맞은 후 운동을 했더니 팔에 멍이 들었습니다 어떻게 해야하나요 무슨 문제가 생겼을 까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.주사를 맞고나면 혈관부분이 손상이 오는데 근육까지 사용해서 혈관이 터진것 같습니다. 너무 걱정 안하셔도 됩니다. 2~3일 이후에 완화되며 일시적으로 멍이 커질수도 있는데 문제 되는것은 없으나 걱정되신다면 병원 진료보시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 의자에 앉아서 밥을 먹다가 엉덩이와 허리 사이를 삐끗했는데 옴작달삭도 못하겠네요. 이럴 땐 어떻게 해야 되나요??
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.허리 보호대가 있다면 보호대를 착용 하시고 생활 하는게 가장 좋고, 이후 병원가셔서 전문적인 치료를 받으셔야 빨리 회복 됩니다. 급성요통의 경우 2~6주 정도 통증이 지속 될 수 있으며 2~3주 쯤 부터는 일상생활은 가능할 겁니다. 최대한 빨리 병원 치료 받으세요,