안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 마디가 굵어지는 이유와, 개선법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.관절을 많이 쓰면 관절이 두꺼워지는것은 당연합니다. 허벅지 운동하면 허벅지가 두꺼워 지는것 처럼요. 부어서 더 그럴 가능성도 있으므로 따듯한 찜질이나, 물리치료실이 있는 병원에 파라핀 치료를 하면 그나마 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 왜 마우스만 잡으면 손목이 시큰거릴까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손목 터널증후군이나, 드퀘르뱅 질환일 가능성이 높습니다. 가능하면 버티컬마우스로 바꾸는방법과, 패드를 푹신한것으로 바꾸는 방법이 있습니다. 환경을 먼저 바꿔보시고 변화가 없다면 병원 진료 보셔서 약물이나, 주사치료 받으시는게 좋을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 뻐근하고 허리가 아픈데 의자에서 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 운동법이 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아래 동작들을 한번 해보시면 좋을 듯 합니다.10회씩 3~5회 정도 하시고, 여유가 된다면 아침 점심 저녁으로 해보시면 도움이 될 겁니다.
정형외과
Q. 허리가 3-4일전부터 아프기 시작했어요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.가능하면 정형외과 가셔서 주사치료 받으시는게 좋을 듯 합니다. 심해질 경우 다리저림이나, 쩔둑거리면서 보행 할 수도 있습니다. 주사치료나, 체외충격파, 도수치료 등 초기에 치료하여야 빠른 회복이 가능 합니다.
정형외과
Q. 코를 박은적이 있는데 코뼈 성장에 관련
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.코 연골 손상 가능성이 높습니다.. 코의 형태가 변했다면 성장하면서 더 틀어지거나, 이상하게 될 수도 있으니, 성형외과나, 다른 정형외과 가보시는게 좋을듯합니다.