안녕하세요 권준구 전문가입니다.
Q. 경추 베개? 정말 도움이 될까요???
안녕하세요. 권준구 의사입니다.정확하게 잘 사용 한다면 도움이 될 수 있습니다만 문제는 주무실 때 정확히 한 자세로 주무시기도 쉽지 않거니와 일단 일자목이 있는 분이 갑자기 경추 커브를 만든 자세로 오래 유지하면 오히려 통증이 유발되는 경우가 많습니다.때문에 이를 견디지 못하고 오히려 나빠진다고 생각 해서 금방 바꾸게 됩니다.편하다고 꼭 좋은 것이 아니라 불편하더라도 교정이 되는 과정임을 알아야 하지만 보통은 불편하고 증상이 더 악화 되기 때문에 별로라고 생각하고 그만하게 됩니다.
Q. 병원에서 밀가루 먹지말라했는데 떡이나 쌀국수같은건 가능한가요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.밀가루 음식의 경우 가루형태로 정제되어 빠르게 소화흡수 되므로 혈당을 급격하게 올리는 경향이 있고 질염이 있을 때 약간 악화 시킬 수 있다고 봅니다. 설탕이나 과당이 많은 음료 같은 것도 나쁘겠구요. 쌀가루는 밀가루 보다는 낫습니다. 그럼에도 흰밥 보다는 천천히 소화되는 잡곡밥 쪽이 좀 더 낫겠지요.
Q. 손발이 노랗게 변하면 간이 안좋은 건가요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.손발이 노랗게 변했다면 원인을 파악 해 보아야 합니다. 황달이 있는 경우에도 노랗게 될 수 있지만 손발이 노랗게 보일 정도라면 빌리루빈이 상당히 증가 해야 합니다. 귤을 많이 드시거나 케로틴이 많은 음식에 의해 노랗게 보이는 경우도 많습니다. 간수치에 대한 검사는 일반 내과에서 시행 가능하니 검사를 받아 보세요
Q. 회전근개미세한 파열 수술필요한가요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.손상의 정도와, 경과, 향후 얼마나 적극적인 운동생활을 할지에 따라 수술적인 치료 여부를 결정 하게 됩니다. 현재 나이를 고려 했을 때, 그리고 미세 파열이라는 상태를 들었을 때에는 수술적 치료 보다는 보존적 치료가 나아 보입니다.우선은 충돌이 동반 되는지를 확인 해야 합니다. 팔을 들어올릴 때 견갑골의 견봉과 상완골의 대결절부의 마찰이 발생하는 경우로서 이로 인해 회전근개 손상이나 통증을 일으키게 됩니다. 마찰이 증가하는 구조적인 소인이 있는 것이라 염발음이 유발되는 범위의 운동은 자제하는 것이 좋습니다.또한 하부 승모근과 전거근을 강화하여 충돌 자체가 줄어 들 수 있도록 하여야 하며 상부승모근의 이완이 필요합니다.견갑안정화 운동이라고 하는데 그 중 푸쉬업플러스 운동, reach roll lift운동 Y레이즈 운동을 실시하면 도움이 됩니다.
Q. 이소트렌을 복용하면서 이 약들과 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.함께 복용해도 큰 문제는 없어 보입니다. 두드러기약과 피부 감염시 많이 쓰는 항생제를 복합 처방 했다고 생각 하시면 될 듯 합니다.미노씬 같은 항생제를 본래 함께 복용 하기도 합니다.