Q. 물이 사람몸에서 하는 역활이 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김경렬 과학전문가입니다.우리몸에서의 물의 역활은 산소와 영양소들을 혈관을 통해 각 세포로 운반하고 세포의 형태를 유지 삼투압 작용을 하며 산과 염기의 평형을 유지,소화액 등 여러 분비액의 성분,체내 모든 대사 과정의 매체가 되어 촉매 작용,피부를 통해 열을 발산해 체온을 조절을 합니다.물 대신 차를 드시면 차에 있는 카페인 성분을 조심 하셔야 합니다.즉 섭취한 수분을 오줌으로 배출하는 이뇨 작용 때문이다. 많이 마셔도 많이 배출하면 수분 보충이란 목표는 달성하기 어렵습니다.