안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
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Q. 직장암 검사법에 대해서 여쭤봅니다!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.손가락으로 항문을 검사하는 방법을 직장수지검사라고 합니다. 항문과 직장의 이상을 확인하는 데 사용되며 직장암 초기 징후인 혹이나 덩어리, 딱딱함 등을 확인하고, 눈으로 보면서 치핵이나 치열 등의 문제도 확인 가능합니다. 또 손가락에 가해지는 압을 느껴 괄약근 긴장 상태 또한 체크가 가능합니다. 다만 직장수지검사만으로 직장암을 확진할 수는 없습니다. 손가락이 닿지 않는 안쪽에 이상이 있을 수 있으므로 필요시 대장내시경이나 CT 등의 추가 검사를 해야 할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 갑자기 가슴에 막히는 듯한 통증이 오면?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.드물게 협심증이나 심장 관련 문제가 가슴통증과 두통으로 나타날 수 있는데 이 경우 오른쪽보다는 왼쪽이 좀 더 흔합니다. 그 외에 잘못된 자세나 스트레스로 인해 근육 긴장이 통증으로 나타날 수 있겠습니다. 증상이 지속되거나 호흡곤란, 어지럼증이 동반시 즉시 응급실을 방문하세요. 필요 시 심전도나 흉부 엑스레이 검사를 받아보는 것이 안전합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 갑자기 뒷목이 땡기고 우리한 느낌이들어요 괜찮을까요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.스트레스나 자세 불균형, 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인한 근육 긴장이 원인일 수 있습니다. 목 주변 신경이 압박되는 경우에도 뒷목 통증이 가능합니다. 혈압이 높은 경우 목, 어깨에 긴장이 올 수 있습니다. 따뜻한 찜질로 근육을 이완시키고 휴식을 취하며, 증상이 지속되거나 팔 저림, 두통 등의 증상이 동반된다면 정형외과나 신경과를 방문하여 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다. 스트레칭과 올바른 자세를 유지하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 콜라가 뼈에 안 좋다는 것이 사실인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.탄산이라기보다는 인산 함량과 관련이 있습니다. 일부 탄산음료에는 인산이 포함되어 있는데 인산 섭취가 과도하면 체내에서 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다. 이로 인해 뼈의 칼슘 밀도가 낮아질 가능성이 있습니다. 탄산 자체는 뼈에 직접적 영향을 미치지 않습니다. 적절히 섭취를 조절하면 큰 문제가 생기지 않습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 어지럽고 머리가 무거우며 코피를 매일 흘립니다. 어떤 증상일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.비염, 축농증, 알러지 등의 가능성이 있습니다. 감기 증상과 유사하지만 코피는 코 점막 손상이나 건조함으로 발생 가능합니다. 수분 섭취를 늘려 점막 건조를 방지하시고, 실내 습도는 40~60% 정도로 유지해주세요. 증상이 지속되거나 악화되면 이비인후과에서 코 내부 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 어지러움과 코피가 심하거나 반복되면 혈압검사도 추가로 고려해보세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 피로 물질인 젖산이 근육통을 유발한다고 하는데요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.젖산은 격렬한 운동 중 근육이 충분한 산소를 공급받지 못할 때 무산소 호흡 과정에서 생성됩니다. 이 과정에서 포도당이 에너지원으로 사용되며 그 부산물로 젖산이 축적됩니다. 젖산이 근육통을 유발한다는 오래된 믿음이 있었으나 실제로는 젖산 자체가 아닌 미세한 근섬유 손상과 그로 인한 염증 반응이 근육통의 주원인입니다. 젖산은 근육에 쌓이면 일시적인 산성화로 피로감을 줄 수 있으나 운동 후 빠르게 분해되어 에너지원으로 다시 사용됩니다. 적절한 휴식과 수분 섭취로 회복을 돕는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 콜라겐은 뼈에 유연성을 부여하고 칼슘과 인이 뼈에 잘 달라붙도록 도와준다고 하는데요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.콜라겐 섬유는 그물망처럼 배열되어서 칼슘이나 인 등의 무기질이 침착될 수 있는 기질을 제공합니다. 이 덕분에 뼈는 단단하면서 약간 유연성을 갖게 됩니다. 콜라겐의 삼중나선구조가 뼈에 필요한 견고함과 유연성을 부여하며 뼈 충격 흡수능을 높이는 데도 기여합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 여성의 경우 폐경기 이후 여성호르몬 감소로 인해 지방이 배에 집중적으로 쌓이는 경향이 있다고 하는데요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.여성호르몬은 지방 분포에 영향을 미칩니다. 폐경 전에는 에스트로겐이 엉덩이나 허벅지 등 하체 부위에 지방을 저장하도록 유도하는 경향이 있습니다. 그러나 폐경 후 에스트로겐 감소로 지방 분포가 남성처럼 복부 중심으로 변하며 내장지방 증가로 이어질 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 끔찍했던 기억의 재차 반복, 몸에 힘이 쭉 빠질 때
안녕하세요. 김나영 의사입니다.외상후 스트레스 장애 증상으로 보입니다. 기억을 완전히 지우기는 어렵지만 인지행동치료나 심리상담 등이 도움이 될 수 있습니다. 일상에 영향을 줄 정도로 증상이 심하다면 정신건강의학과를 방문하여 적절한 도움을 받으시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 셀프 하임 리히법이란 어떤 상황일때 그리고 하는 방법은 무엇인지 알려주세요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혼자 있을 때 기도가 막혀 숨을 쉴 수 없는 경우 하는 응급 처치로, 주먹을 쥐고 손의 엄지 쪽을 명치와 배꼽 사이에 위치시켜 다른 손으로 주먹을 감싸 빠르고 강하게 안쪽, 위쪽으로 밀어 올리듯 눌러주세요. 책상 모서리 등 딱딱한 표면에 몸을 앞으로 기대어서 압력을 추가적으로 이용하면 더 효과적입니다. 반복적으로 압력을 가해 기도를 막은 이물질이 튀어나오도록 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.