안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
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Q. 엉덩이를 닦는데 휴지에 피가 많이 묻어나왔는데 큰일인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.과도한 휴지 사용이나 닦는 힘 때문에 피부가 손상되었을 가능성, 또는 항문 부위 미세한 상처 때문일 가능성이 있습니다. 항문 주변에 후시딘 연고를 얇게 바르면 상처 치료에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물로 좌욕하는 것도 항문 부위 청결과 염증 완화에 도움이 됩니다. 화장지로 닦을 때는 너무 세게 닦지 않도록 주의하시고, 증상이 지속되거나 잦아지면 치열이나 치핵의 가능성을 확인하기 위해 항문외과를 방문해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 비행기 공포증 없애는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.깊고 규칙적인 심호흡으로 긴장을 완화해보시고, 비행기 안에서 음악을 듣거나 독서, 퍼즐 등 주의를 다른 곳으로 돌릴 수 있는 활동을 하는 것도 도움이 됩니다. 공포증이 너무 심하다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것도 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 요즘따라 너무 졸린데 왜 그런 거죠??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적인 생체 리듬에 따라 자연스러운 일일 수 있습니다. 이 시간대에 체온이 약간 떨어지고 신체 에너지가 낮아지는 경향이 있어 졸음이 올 수 있습니다. 하지만 최근에 유독 과도하게 느껴지고 피로가 지속된다면 요즘 수면의 질이 낮거나 스트레스 등이 있다는 신호일 수 있습니다. 평소 규칙적인 수면 습관과 균형 잡힌 식사를 유지하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 다른 계절에 비해 가을과 봄에 두피 관리에 특히 신경 써야 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.봄 가을에는 계절 변화로 인해 두피가 잘 건조해지거나, 기온 변화로 인해 피지 분비가 불규칙해질 수 있어 그런 말이 나온 것 같습니다. 가을에는 건조한 공기로 인해 두피가 쉽게 건조해지고 각질이 잘 생깁니다. 봄에는 꽃가루, 미세먼지 등의 외부 자극으로 두피 염증이 발생할 가능성이 높습니다. 관리를 위해서는 두피를 깨끗하게 유지하되 자극이 적은 샴푸를 쓰고 세정 후 보습을 충분히 해주는 것이 중요합니다. 또한, 자외선 차단과 영양보충을 위해 두피 전용 제품을 사용하는 것도 추천됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 눈맞춤 하지 않고 인사하는 습관. (상대를 무시했다는 생각.)
안녕하세요. 김나영 의사입니다.실수에 대해 스스로 반성하고 개선하려는 마음가짐을 가진 것 만으로 큰 첫 걸음이니 긍정적인 시작입니다. 부끄러움이나 낯가림이 무의식적으로 나타나는 것은 사회공포증과 관련이 있으니 지나치게 자책하지 않으셔도 됩니다. 앞으로는 가까운 상대방과 눈맞춤을 시도하는 것부터 서서히 연습을 시작해보시면 좋습니다. 현재 치료 중이니 이 문제도 치료 과정에서 담당의 선생님과 함께 상의하며 극복해나가면 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 구두약을 손대거나 혹시나 먹었을때 일주일정도 아무 이상없으면 괜찮은거죠?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일주일 동안 아이가 아무 이상이 없다면 특별한 문제는 없을 가능성이 높습니다. 구두약은 보통 맛이 강하고 쓴 편이라 아이가 삼킬 가능성이 적으나, 만약 소량이라도 섭취했다면 구토, 설사, 복통 등 증상이 있을 수 있습니다. 일주 동안 이상 증상이 없었다면 체내에 심각한 영향을 미치지 않았다고 볼 수 있습니다. 그래도 앞으로는 아이 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 너무 아픈데 왜 아픈지 이유를 모르겠어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.요로감염이나 충수돌기염, 부인과적 문제-난소낭종이나 골반염, 과민성 대장증후군 등의 문제를 생각해볼 수 있습니다. 통증이 현재 심한 상태라면 산부인과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요시 초음파나 CT 검사를 통해 원인을 찾아볼 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 피곤하거나, 기분이좀안좋거나 하면 밝은곳 눈부심이 더 심해질수두있나요??,,,, 평소 안구건조증이 있습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.피곤하거나 기분이 좋지 않으면 감각이 예민해질 수 있어 눈부심이 더 심해질 수 있습니다. 특히 안구건조증이 있는 경우 눈물이 부족하여 빛에 대한 민감도가 높아질 수 있습니다. 카페나 실내에서 밝은 조명이 유독 강하게 느껴지는 이유는 이런 요인들과 환경적 조명의 강도 때문일 가능성이 큽니다. 이 경우 인공눈물 사용이나 눈 휴식을 통해 안구건조증을 완화해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 직장암 대장암 혈변에 대해서 질문드립니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈변이 암과 관련이 있다면 일반적으로는 반복적이고 지속적인 출혈이 관찰될 가능성이 높습니다만, 이 경우에도 항상 매일 나타나는 것은 아닙니다. 갈색변에 빨간 피가 묻어있는 것은 치핵이나 치열, 다른 항문질환 등으로도 흔히 발생합니다. 특히나 아스피린 복용을 하고 계시므로 혈변 가능성이 남들보다 더 높을 수 있습니다. 더욱 확실한 진단을 위해서는 항문외과를 방문해 진료받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 기상후혈압이 낮은이유가궁금합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.보통은 아침에 혈압이 가장 높은데 왜 기상후가 상대적으로 낮은지 궁금해하시는 것 같습니다. 말씀해주신 아침 혈압 118과 밤의 123 정도는 허용 오차범위 내라서 두 혈압이 거의 비슷하다고 보시면 됩니다. 저 정도 차이로 아침이 특히 낮은 편이라고 보기는 힘듭니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.