안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 갈비뼈 골절. 언제부터 헬스(상체)운동 가능할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 6주 정도라면 뼈가 붙지만 상체 운동의 경우 통증이 완전히 없어진 뒤 최소 2달은 지나고 시작하는 것이 안전하겠습니다. 광배나 가슴운동처럼 견갑이 접히는 동작은 회복 이후라도 서서히 낮은 강도로 시작해야 합니다. 비타민 D. 칼슘 등의 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 통증 재발시 운동을 즉시 중단하고 병원에서 재확인이 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 마른 비만 복부비만이 야간뇨유발하나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.마른 비만이라도 복부에 지방이 많다면 복부 장기나 방광 등을 압박하여 야간뇨가 일어날 수는 있겠습니다. CT에서 문제가 없었다면 구조적 병변은 없다는 의미이나, 야간뇨가 지속된다면 대사증후군 등의 문제일 수도 있겠습니다. 저녁 늦게는 과도한 수분 섭취를 피하시고 복부지방 감량을 위한 운동 등을 추천드립니다. 증상 지속시 방광기능검사를 추천드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 피부가 기하급수적으로 심각하게 너무너무 안좋아졌어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.호르몬제 복용 중단에 따른 증상일 가능성이 높습니다. 비잔은 안드로겐 억제 작용이 있어 피지 억제 효과가 큰데, 복용 중단 이후 상대적으로 안드로겐 우세 상태로 전환되며 피지 분비가 급증할 수 있습니다. 병원에 가는 것 외에 유제품이나 밀가루, 당분 등이 포함된 식품을 제한하시고 여드름 연고, 약산성 클렌저, 논코메도제닉 기초 화장품을 사용해보시는 것을 추천드립니다. 병원에 간다면 피부과와 산부인과의 연계 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 몸이 계속 아픈데 혹시 이거 독감인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.독감이나 코로나19 모두에서 나타날 수 있는 전형적 증상으로, 증상만으로는 구분이 어렵기 때문에 가장 정확한 방법은 코로나 검사 및 독감 검사를 받는 것입니다. 갑자기 시작된 고열이나 근육통이 심한 경우라면 독감 가능성이 높습니다. 가까운 병원에서 검사받아보시고 검사 전까지 마스크 착용, 외출 자제, 해열진통제 등으로 증상을 조절해주시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 극심한 인후통이 안나아요 목안에 이게 뭘까요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.헤르페스 인두염이나 바이러스성 인두염, 아프타성 궤양, 편도주위 농양의 초기증상 등의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 3일 정도 약을 복용해도 증상이 악화되고 있으니 이비인후과에서 재진료 받는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 속이 매스꺼립고 토하는데 왜그런가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.갑작스러운 메스꺼움, 구토, 현기증은 위장염이나 전정기관 이상, 저혈압, 탈수, 뇌혈류 이상 등의 가능성이 있습니다. 구토가 하루 이상 지속되거나 음식, 물도 못 넘기는 경우, 어지러움과 함께 시야 흐림, 말 어눌함, 팔다리 힘빠짐이 있는 경우, 뒷목 뻣뻣함이나 고열이 있는 경우 등에는 즉시 진료가 필요합니다.현재로서는 물을 조금씩 자주 마셔 탈수를 예방해주시고 자극적인 음식이나 커피, 유제품은 피하시는 것이 좋습니다. 심한 어지러움이 있는 경우 움직임을 최소화하고 누워계시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 대장암과 과민성대장증후군 차이점은?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.1) 대장암은 암세포 증식에 의한 것으로 체중 감소나 혈변, 빈혈 등이 동반될 수 있고 진단에는 대장내시경이나 조직검사가 필요합니다. 과민성대장증후군은 기능성 장운동 이상에 의한 것으로 배변습관 변화, 복통, 설사와 변비의 반복이 특징적입니다. 대장내시경으로 구조적인 문제가 배제된 이후 진단됩니다.2) 과민성대장증후군은 배변 후 통증이 완화되는 경향이 있습니다. 대장암의 경우 통증이 지속적이거나 악화될 수 있습니다.3) 대장암은 배변 이후에도 복통이 지속될 수 있으며 위치에 따라 계속 배가 불편하거나 압박감이 있을 수 있습니다.4) 배변 이후 통증 완화, 스트레스나 음식에 따른 증상 변동 등이 있다면 과민성 대장증후군 가능성이 높지만 증상이 지속적이거나 혈변, 체중감소, 빈혈 등이 동반될 경우라면 대장내시경으로 확인이 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 몸에여러통증이있는데왜이러는걸까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.말초신경병증이나 근막통증증후군, 섬유근통, 경추나 요추의 신경 압박, 자가면역질환이나 류마티스 질환 등도 의심해볼 수 있겠습니다. 신경과나 류마티스내과, 정형외과 등에서 진료받아보시면 좋겠습니다. 심장이나 유방 원인이 배제되었으므로 근골격계나 신경 원인에 초점을 두고 접근해야겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 생리 주기 시작과 끝을 어느 기준으로 맞춰야 하는지 모르겠어요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.빨간 피가 묻기 시작하는 날을 첫날로 보며 빨간 피가 완전히 멈추고 갈색 분비물도 하루이틀간 없는 시점을 종료일로 봅니다. 중간에 하루 멈췄다가 다시 소량 나오는 경우 연장된 생리로 간주합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 산후조리원이 우리나라에만 있는 건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일본이나 중국, 싱가폴 등에도 일부 존재하긴 하나 한국식의 민간 위주 산후조리원은 한국에만 있는 것으로 알려져 있습니다. 해외에서는 부모님이나 남편의 도움을 받거나 도우미를 고용하는 등으로 가정에서 주로 산후조리를 합니다. 대한민국에서는 96년도부터 산후조리원이 생기기 시작되었습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.