안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
Q. 갈비뼈 골절. 언제부터 헬스(상체)운동 가능할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 6주 정도라면 뼈가 붙지만 상체 운동의 경우 통증이 완전히 없어진 뒤 최소 2달은 지나고 시작하는 것이 안전하겠습니다. 광배나 가슴운동처럼 견갑이 접히는 동작은 회복 이후라도 서서히 낮은 강도로 시작해야 합니다. 비타민 D. 칼슘 등의 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 통증 재발시 운동을 즉시 중단하고 병원에서 재확인이 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 마른 비만 복부비만이 야간뇨유발하나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.마른 비만이라도 복부에 지방이 많다면 복부 장기나 방광 등을 압박하여 야간뇨가 일어날 수는 있겠습니다. CT에서 문제가 없었다면 구조적 병변은 없다는 의미이나, 야간뇨가 지속된다면 대사증후군 등의 문제일 수도 있겠습니다. 저녁 늦게는 과도한 수분 섭취를 피하시고 복부지방 감량을 위한 운동 등을 추천드립니다. 증상 지속시 방광기능검사를 추천드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 피부가 기하급수적으로 심각하게 너무너무 안좋아졌어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.호르몬제 복용 중단에 따른 증상일 가능성이 높습니다. 비잔은 안드로겐 억제 작용이 있어 피지 억제 효과가 큰데, 복용 중단 이후 상대적으로 안드로겐 우세 상태로 전환되며 피지 분비가 급증할 수 있습니다. 병원에 가는 것 외에 유제품이나 밀가루, 당분 등이 포함된 식품을 제한하시고 여드름 연고, 약산성 클렌저, 논코메도제닉 기초 화장품을 사용해보시는 것을 추천드립니다. 병원에 간다면 피부과와 산부인과의 연계 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 몸이 계속 아픈데 혹시 이거 독감인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.독감이나 코로나19 모두에서 나타날 수 있는 전형적 증상으로, 증상만으로는 구분이 어렵기 때문에 가장 정확한 방법은 코로나 검사 및 독감 검사를 받는 것입니다. 갑자기 시작된 고열이나 근육통이 심한 경우라면 독감 가능성이 높습니다. 가까운 병원에서 검사받아보시고 검사 전까지 마스크 착용, 외출 자제, 해열진통제 등으로 증상을 조절해주시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 극심한 인후통이 안나아요 목안에 이게 뭘까요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.헤르페스 인두염이나 바이러스성 인두염, 아프타성 궤양, 편도주위 농양의 초기증상 등의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 3일 정도 약을 복용해도 증상이 악화되고 있으니 이비인후과에서 재진료 받는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.