기타 의료상담
Q. 항문이 부은 것 같아요. 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일시적인 항문 주위 부종 가능성이 높습니다.변비로 인해 힘을 과도하게 주는 동안 항문 주위 혈관과 조직에 압력이 가해지며 생긴 증상일 수 있습니다. 배변 시 힘을 많이 주면 항문 주위 혈관이 부풀 수 있고, 딱딱한 변이 항문을 통과하며 주위 조직에 미세 손상을 줄 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 초기 치핵일 가능성도 있으니 주의가 필요합니다.섬유질이 풍부한 음식과 충분한 수분을 섭취하시고, 배변은 참지 말고 규칙적 습관을 유지하세요. 따뜻한 물로 좌욕을 하면 부기를 완화하고 혈액순환을 도울 수 있습니다. 배변 시 과도하게 힘주지 않도록 하고 필요시 변비약을 사용 가능합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 바지를 입다가 발에 쥐나 났는데 너무 아프네요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.쥐가 나면 발가락을 몸쪽으로 당기거나 발을 마사지해 근육을 이완시켜주시고, 따뜻한 물수건이나 핫팩을 사용해 근육을 풀어주세요. 전해질 부족이 원인일 수 있으니 물이나 전해질 음료를 마셔주세요. 탈수 상태를 방지하시고 특히 운동 전후와 취침 전에 다리 근육을 스트레칭하세요. 마그네슘, 칼륨, 칼슘이 부족하지 않도록 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.