안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
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Q. 요즘 계속 왼쪽 볼이 너무 뜨거워요 ..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.삼차신경통이나 치아 또는 잇몸 문제, 피부 문제 등의 가능성이 있습니다. 냉찜질을 해보시고, 통증이 지속되면 소염제를 복용해보세요. 증상이 1달 이상 지속되거나 점차 악화되는 경우, 얼굴 근육이 저리거나 약해지는 경우에는 신경과 방문이 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 새벽에 투명색, 노란색, 거품 토 했어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.급성 위염일 가능성이 높습니다. 투명한 토나 흰색 거품은 위산으로 생각되며, 노란색 토는 담즙이 섞인 것으로 위가 비어있는 상태에서도 구토가 계속된다는 것입니다. 따뜻한 물이나 전해질 음료를 천천히 마셔 탈수를 방지하시고, 위가 안정될 때까지는 몇 시간 동안은 금식하는 것이 좋습니다. 속쓰림이 너무 심하면 약국에서 제산제나 진경제 등을 사서 복용하시는 것이 좋습니다. 구토가 24시간 이상 지속되는 경우, 심한 복통이나 고열이 동반되는 경우, 속쓰림이 점점 악화되는 경우라면 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 정신적으로 문제가 있는걸까요 특정상황에서만 화를 참을수없어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.그간 많이 힘드셨을 것 같습니다. 가족과의 갈등은 과거의 상처나 억눌린 감정에서 기인할 수 있고, 이를 해결하지 못하면 독립 후에도 스트레스 상황에서 비슷한 반응이 나타날 가능성이 있습니다. 이런 반응을 해결하기 위해 심리상담이 도움이 될 수 있습니다. 감정을 관리하고 건강한 대처 방식을 배우는 데 상담이 도움이 됩니다. 아무쪼록 좋은 방향으로 해결하시기 바라겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 자다가 코피가 목을 막아 뱉어냈는데 그 이후에도 침을 뱉으면 피가 섞여 나오는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.머리를 약간 앞으로 숙여 콧망울을 손가락으로 10분간 꾹 눌러 코피를 멈춰보세요. 눕지 말고 앉은 자세를 유지하시고, 코피가 멈추지 않으면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다. 음식 섭취는 가능하지만 자극적이거나 뜨거운 음식은 피해야 합니다. 부드럽고 차가운 음식이 좋습니다. 아이스크림도 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 음식은 코 혈관을 확장시켜 출혈을 악화시킵니다. 코피가 20분 이상 멈추지 않거나 계속 피 맛이 나고 목구멍에서 피가 섞인 침이 지속된다면 병원을 반드시 방문하시기 바랍니다. 특히 기립성 저혈압과 미주신경성 실신이 있으시기 때문에, 출혈로 인해 혈압이 더 낮아질 수 있으니 필요시 이비인후과를 방문하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 배란장애,생리불순으로 찐 살은 원래 몸무게로 못가나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.올바른 방향으로 생활습관을 개선하면 체중 감량이 가능합니다. 물론 배란장애와 생리불순은 호르몬 불균형으로 인해 남들보다 체중 감소가 더 어려울 수는 있습니다.식단에서 단순 탄수화물(설탕이나 흰쌀, 밀가루 등)을 줄이고 섬유질, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하세요. 인슐린 저항성이 있다면 당지수가 낮은 음식을 선택하시는 것이 좋습니다. 걷기나 조깅 등의 유산소운동과 근력운동을 병행하시고, 꾸준히 지속 가능한 운동을 목표로 하세요. 수면 부족과 스트레스도 체중 감소를 방해하는 요인이니, 충분한 휴식을 취하셔야 합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 병원에선 천식이 심하지 않은 편이라고 했는데 심하지 않은거의 기준이 뭘까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.천식 증상이 악화되었을 가능성이 있습니다. 대학 병원에 가기 전에 기존 병원에서 흡입용 스테로이드와 기관지 확장제를 처방받아서 사용하는 것이 좋습니다. 기침과 호흡곤란 발생빈도 및 강도를 기록해 담당의에게 전달해주시고, 추가 치료에도 불구하고 증상이 조절되지 않거나 악화되면 대학병원에서 정밀 검사를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 꿈속내용 현실내용 너무 너무 힘들어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.렘수면 행동장애일 가능성이 있습니다. 신경과에 방문하여 수면다원검사 등의 검사를 받아보시고, 안전한 수면 환경을 조성해주세요. 침대 주변에 날카롭거나 위험한 물건들을 치우시고 떨어지지 않도록 매트리스를 바닥에 두는 등의 안전 장치를 마련하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 머리가 대머리나 2mm로 엄청 짧거나
안녕하세요. 김나영 의사입니다.머리를 짧게 깎아도 머리를 안 감으면 두피에 땀과 피지, 각질이 쌓여서 두피염이나 모낭염 등의 피부질환이 생길 수 있습니다. 또 세균과 곰팡이가 번식하여 염증이 생길 위험이 커집니다. 머리 길이와 상관 없이 정기적으로 감아서 두피 청결을 유지하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 지인 중에 폐암 환자가 있는데요 ...
안녕하세요. 김나영 의사입니다.현재 폐암의 병기 및 다른 장기로의 전이 여부종양 위치 및 크기수술의 목적 (완치인지, 증상 완화인지)수술의 방법수술 이후 치료 계획 (항암 치료 등)수술 이후 예상되는 폐기능예상 입원 기간, 일상생활 복귀까지 걸리는 시간 등이런 질문을 여쭤보시면 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 손가락 끝이 부었어요. 어디 병원을 찾아가야 하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.세척 중 사용한 화학 물질이나 반복적 손의 과사용, 혈액 순환 문제 등일 수 있습니다. 반복적인 손의 사용으로 인한 관절이나 건초염 등의 문제를 확인하려면 정형외과를 방문하면 되겠습니다. 손가락이 부은 상태가 하루 정도 지나며 자연스럽게 좋아진다면 일시적 염증일 가능성이 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화되면 병원을 방문해 진료받아봐야 합니다.손을 과도하게 사용하지 마시고 휴식을 취하세요. 부기가 심할 때는 냉찜질도 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.