기타 의료상담
Q. 간질성폐질환 치료 중인 아이 면역력 강화를 위한 식단 관리 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.면역력을 높이고 염증을 줄이는 음식이 중요합니다. 항산화제가 풍부한 베리류나 브로콜리, 당근 등이 좋으며 오메가-3 지방산도 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 닭가슴살, 두부, 달걀 등 단백질이 풍부한 음식도 폐 조직을 회복시키는 것을 돕습니다. 가공식품이나 튀김, 설탕이 많은 음식은 염증을 악화시키니 제한해야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 잦은 복통으로 장내미생물검사 받은 결과 과민성장증후군 의심된다고 하네요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.식습관 관리와 스트레스 조절이 중요합니다. 증상을 유발하는 음식을 기록하여 피하시고, 고섬유질 식단을 기본으로 하되 FODMAP 음식을 줄이는 것이 도움이 됩니다. FODMAP이란 소화 과정에서 흡수되지 않고 발효되는 탄수화물로, 유제품이나 밀가루, 콩류, 꿀, 감미료 등이 있습니다. 이런 음식을 피하시기 바랍니다. 장내 환경을 개선하기 위해 적절한 유산균제 복용도 도움이 됩니다. 스트레스는 증상을 악화시키므로 규칙적 운동과 수면을 통해 안정감을 유지하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 아이가 코골이 때문에 숙면을 못 취해서 짜증이 늘었어요 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수면무호흡증, 아데노이드 비대, 비염 등과 관련이 있습니다. 소아과나 이비인후과에서 코골이 원인에 대해 정확하게 진단을 받아보시기 바랍니다. 베개 높이를 조절해보시고, 똑바로 눕히기보다는 옆으로 눕히면 코골이 증상이 완화됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.