기타 의료상담
Q. 노화가 급격하게 오는 사람들이 있다고 하던데 그 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.급격한 노화는 유전 요인 뿐 아니라 생활습관과 환경적 요인에 의해 발생합니다. 만성 스트레스는 코르티솔 증가로 세포 노화를 촉진하고, 수면 부족 또한 세포 재생을 저하시켜 피부와 신체 회복력을 떨어뜨립니다. 흡연과 음주는 활성산소를 증가시켜 피부와 장기 노화를 가속화시키고, 자외선은 피부 콜라겐 손실과 색소 침착을 유발합니다. 충분한 수면과 스트레스 관리를 하시고, 항산화제 섭취와 자외선 차단제를 사용하세요. 규칙적 운동과 금연, 절주를 하셔야 하며 피부 보습과 스킨케어를 꾸준히 실천하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 얼굴에 있는 콜라겐은 매년 사라지게 되는건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.얼굴 콜라겐은 나이가 들며 매년 감소하며 이는 피부 탄력 저하와 주름 생성을 유발합니다. 콜라겐은 피부 구조를 지지하고 탄력, 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐이 크게 줄어들면 피부가 처지고 얇아질 수 있습니다. 보충 방법으로는 비타민 C가 풍부한 음식, 콜라겐 보충제 섭취, 자외선 차단 및 레이저 치료 등이 효과적입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.