안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 몸살감기 회복에대해 궁금합니다..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.몸살감기가 아직 완전히 낫지 않았다면 달리기 등의 격한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 산책 정도로 활동을 제한해주시기 바랍니다. 찬 음식은 목과 코 점막을 자극할 수 있어 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 노트북 사용은 무리가 되지 않는 선에서는 괜찮습니다만 너무 오래 앉아 있거나 화면을 집중해서 보면 눈과 몸이 피로해지니 적정 시간만 사용하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 키성장에대해 궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.30대 성인은 성장판이 닫혀 있어서 키가 자라는 것은 불가능합니다만 자세를 교정하거나 운동을 통한 자세 개선으로 키가 커보이게 할 수는 있습니다. 요가나 필라테스 같은 운동이 척추를 펴고 유연성을 높여 자세를 개선해줄 수 있습니다. 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세는 피하시고 의식적으로 허리를 곧게 펴면 원래 키보다 조금 더 커보일 수는 있겠습니다. 하지만 실질적으로 성장판이 닫혀 있으므로 식사나 수면, 운동만으로 키가 실제로 성장하는 것은 불가능합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 밤마다 반복되는 기침으로 잠을 못자는 아이, 아동병원 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.밤마다 있는 기침이 3주 이상 지속되었다면 진료가 필요합니다. 천식이나 알레르기, 역류성식도염 등이 원인일 수 있습니다. 폐기능 검사나 알레르기 검사 등이 필요하겠습니다. 가습기를 사용해 습도를 40~50% 정도로 유지해주시고 상체를 약간 높여 재우면 증상 완화에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 갑작스러운 가슴 통증으로 놀란 우리 아이, 응급실에 가야할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.흉통이 있었다면 아이가 호흡곤란이 있거나 얼굴이 창백하진 않았는지, 심박동수가 빠르거나 느린지, 흉부외상이 있었는지 등을 먼저 확인해보세요. 통증이 심하지 않고 일시적이라면 조심스럽게 안정을 취하도록 하고 경과를 관찰해볼 수 있겠습니다. 하지만 호흡 곤란이나 실신이 동반된 경우, 흉통이 운동 후 반복적으로 나타나는 경우, 흉통이 악화되거나 1시간 이상 지속되는 경우 등에는 응급실 방문이 필요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 유치원생 아이 변비로 인한 복부팽만 증상이 심각합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.소아과에 방문해 복부 엑스레이나 초음파로 확인해보는 것이 좋습니다. 평소 물을 자주 마시게 하고 수분 함량이 높은 과일 등을 섭취시켜 보세요. 식단에 통곡물, 채소, 과일을 추가하는 것도 변비에 도움이 됩니다. 활동량이 적으면 장운동이 둔해질 수 있으니 놀이와 운동으로 장운동을 촉진하시고, 일정한 시간에 화장실을 가도록 유도하여 배변 규칙성을 길러주시기 바랍니다. 이 외에도 필요시 소아과 의사 지시에 따라 변비 완화 약물을 사용할 수 있습니다. 가스와 팽만 증상이 지속되면 반드시 의료진의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 영양수액 맞은 후 아이 입술이 자주 파래지고 숨을 헐떡여요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.산소 부족이나 심장 또는 폐문제의 신호일 수 있습니다. 즉시 응급실로 가시고, 증상이 지속되거나 악화되기 전 가능한 빨리 진료받아야 합니다. 응급실로 가는 동안 아이를 편히 눕히고 쉽게 호흡할 수 있도록 자세를 유지시켜주세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 수액 맞고 나서 아이가 식욕이 전혀 없는데 언제쯤 회복될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.식욕 회복까지는 약 3-5일 정도도 걸릴 수 있습니다. 소화기관이 회복되는 데도 시간이 필요하고 탈수상태가 완전히 개선되어야 식욕이 돌아올 가능성이 큽니다. 강요하지 마시고 소량의 부드러운 음식을 제안해보세요. 충분한 수분 섭취를 유지하시고, 증상이 지속되거나 상태가 더 나빠지면 소아과에 다시 방문하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 코골이 있는 아이가 비만인데 체중감량이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.체중 감량은 코골이 개선에 도움이 될 수 있습니다. 비만은 상기도가 좁아지는 주요 원인 중 하나로 체중을 줄이면 기도가 열리며 코골이가 줄어들 가능성이 크겠습니다.유산소운동이나 축구, 줄넘기 등이 효과적이며 운동과 더불어 식사 조절도 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 식욕부진 심한 아이 장내미생물검사 결과 정상인데도 계속 안먹으려고 해요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.식사 시간이 즐겁고 스트레스 없는 환경을 만들어 주세요. 강요하지 않고 아이가 스스로 먹을 수 있도록 유도하시기 바랍니다. 한 번에 많은 양보다는 소량씩 자주 식사를 제공하시고 아이가 선호하는 음식으로 시작해보시기 바랍니다. 아이가 좋아할만한 색감, 모양의 음식을 활용해 흥미를 유발하시고, 그럼에도 식욕이 지속적으로 부진하면 소아과에 방문하여 상담받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 자위행위에대해 궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.크게 문제는 되지 않겠습니다만 면역력이나 회복에 영향을 줄 수 있는지는 개인 컨디션에 따라 다릅니다. 자위행위가 면역에 큰 영향을 미친다는 과학적 근거는 현재로서는 부족합니다. 다만 과도한 피로를 유발하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 몸살이라면 에너지를 아껴 회복에 집중하는 것이 좋으니, 너무 피곤하다면 자제하는 것이 낫겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.