안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
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Q. 재채기를 할 때 입을 막고 하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.'입을 닫고 재채기를 하면 기도나 고막, 부비동에 과한 압력을 가해서 건강에 해로울 수 있습니다. 재채기는 몸이 이물질을 배출하기 위해 만들어낸 반응으로, 억지로 막는 것은 권장하지 않습니다. 입을 열어 압력을 분산시키는 것이 고막과 기도에 안전합니다. 주변에 비말이 퍼지는 것을 방지하려면 팔꿈치나 손수건, 휴지를 사용하세요. 재채기를 억지로 막으면 심각한 경우 드물게 고막이 손상되거나 혈압 변화가 올 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 담석이 생기게 되는 가장 큰 원인으로는 무엇이있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.주 원인은 다음과 같습니다.담즙 내 콜레스테롤이나 빌리루빈 농도가 높아지며 과포화되면 결정체가 잘 형성됩니다.담낭이 충분히 수축하지 못해서 담즙이 고이면 담석이 생기기 쉽습니다.과도한 체중 감량이나 고지방 식단이 담즙 내 콜레스테롤 농도를 높입니다.에스트로겐 등의 여성 호르몬이 담즙 내 콜레스테롤 분비를 증가시켜 여성에게 더 흔하게 나타납니다.가족력이 있으면 발생 가능성이 높아집니다.간질환이나 당뇨, 용혈성 빈혈 등이 위험 요인입니다.섬유질 섭취가 적고 고지방, 고탄수화물 식단이 담석 위험을 높입니다.예방을 위해서는 균형 잡히 식단과 규칙적 운동, 적정 체중 유지가 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 치질이잇는데 숫치질이라고하죠 수술해야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.반드시 수술이 필요하지 않으나 가끔 피가 나고 증상이 지속된다면 다음을 고려해보세요. 통증이 없고 출혈이 가끔 있으며 일상에 큰 지장을 주지 않는다면 연고나 좌약 등의 약물치료와 고섬유질 식단, 수분 섭취 등의 생활습관 개선으로 관리 가능합니다.출혈이 잦아서 빈혈이 발생하거나, 탈출된 치질이 자주 빠지거나 돌아가지 않을 때, 통증이 심하거나 치질이 악화될 때 등에는 수술을 고려해야 합니다. 치질 방치시 만성적 출혈이나 상태 악화로 이어질 수 있으니 항문외과에서 검진을 받고 적합한 치료를 상담받는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 숨쉬는게 답답할때 해결방법 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.심각한 원인일 수 있으니 즉시 응급실로 가는 게 가장 안전합니다. 가기 전 잠시 완화할 수 있는 방법으로는 등을 쿠션으로 받치고 앉아 가슴 압박을 줄이는 반쯤 앉은 자세나, 코로 천천히 들이쉬고 입으로 천천히 내쉬며 심리적 긴장을 완화하는 법 등이 있습니다. 창문을 열거나 선풍기, 공청기를 켜 신선한 공기를 마시고, 옷이 가슴이나 목을 조이지 않도록 느슨하게 하세요.숨쉬기가 계속 어렵다면 심장, 폐 또는 불안발작 문제일 수 있으니 즉각적 의료 평가를 받아야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 고도비만 대학병원 가정의학과로 가면 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.대학병원 가정의학과에서 비만 치료를 진료분야로 운영한다면 방문하셔도 좋습니다. 가정의학과는 비만 치료와 관련된 약물 요법, 식이 및 운동 처방, 생활습관 개선을 포괄적으로 다룹니다. 추가적으로 비만과 함께 대사 증후군, 당뇨 관련 문제를 진료하는 내분비내과와, 가까운 지역 내 종병이나 개인 클리닉의 비만 전문 클리닉 등도 고려해보시기 바랍니다. 비만대사수술 고려시 해당 병원의 외과적 치료 가능성도 문의해보세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 유치원생 폐결절 크기가 커졌다고 하는데 걱정됩니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.폐결절 크기 변화가 있다면 악성 가능성 배제를 위해 CT나 PET, 조직검사 등의 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 담당의와 상의해 추가 검사나 추적 관찰 계획을 세우세요. 아이가 잘 지낸다 해도 기침이나 호흡 곤란, 체중 감소 등의 증상이 있는지 주의 깊게 관찰하세요. 소아 호흡기 전문의나 흉부외과 전문의 상담을 받아 향후 관리 방안을 논의하세요.정확한 진단을 위해 전문의와 긴밀히 협력하는 것이 가장 안전합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. CT조영제 부작용이나 주의점이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.연속적으로 조영제를 사용하더라도 대부분의 사람에게 큰 문제가 없으나 알레르기 반응이나 드물게 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이전 조영제 사용 후 부작용이 있었는지 의료진에게 꼭 알리세요. 신기능이 약한 경우 조영제가 부담이 될 수 있으므로 꼭 필요한 경우에만 촬영을 진행합니다. CT촬영으로 인한 방사선 노출량은 일반적으로 안전 범위 내에 있으나 여러 번 촬영을 받으면 축절될 수 있어 꼭 필요한 경우에만 촬영을 진행합니다. 림프종과 같은 질환 진단이나 치료를 위한 촬영은 이익이 위험을 훨씬 상회합니다. 조영제와 방사선 노출에 대한 우려를 담당의와 상의하면 추가적 검토나 조정을 받을 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 수영장 다녀온 후 계속되는 메스꺼움과 어지러움이 있어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.귀에 물이 들어갔거나 내이염일 가능성이 있습니다. 특히 평형감각을 조절하는 내이에 문제가 생기면 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 이비인후과 방문이 필요하며 진찰을 통해 물이 남아있는지, 또는 염증이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 땀을 흘린 후 외투를 벗으면 감기에 걸리는 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.땀흘린 옷을 입고 있으면 체온이 급격히 떨어질 수 있습니다. 땀이 증발하며 몸의 열을 빼앗고 차가운 옷이 피부에 닿아 혈액순환이 감소하며 면역력이 일시적으로 약화될 수 있어 감기에 걸리기 쉬운 상태가 됩니다. 땀이 난 후는 젖은 옷을 즉시 갈아입고 체온 유지 가능한 건조한 옷을 착용하며 따뜻한 음료를 마시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 소이증 수술 후 운동 제한은 얼마나 해야 하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수술 후 운동 제한 기간은 보통 4~6주로 상처가 완전히 아물고 회복이 안정될 때까지 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 태권도처럼 신체 접촉이 많은 운동은 의사와 상의 후 시작하는 것이 안전합니다. 수술 부위를 물에 젖지 않게 하고 땀을 많이 흘리지 않도록 주의합니다. 상처 부위가 완전히 아물기 전에는 헬멧 착용이나 충격이 가해지는 활동을 피합니다. 회복 상태를 지속적으로 의료진과 점검하며 시작 시기를 조율하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.