안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 이거 무좀 균 인가요? 아빠는 공간이 떠서 그렇다하는대
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.사진을 올려주셔야 판단이 될것 같습니다 무발에 무좀균이 많이 퍼지기 전에 빨리 치료받으시는 것이 좋습니다
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Q. 냉방병을 예방하기 위해 주의해야 할 점, 생활습관이 궁금해요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.냉방병을 예방하기 위해 실천해야할 몇가지 방법이 있습니다 실내외 온도차 5~6℃ 이내, 실내온도 22~26℃2시간마다 환기, 에어컨 필터 자주 청소에어컨 바람 직접 피하기, 긴 옷 준비따뜻한 물·차 자주 마시기, 찬 음식 과다 섭취 피하기꾸준한 운동, 충분한 수면과 휴식과로·수면부족 피하기, 면역력 관리
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Q. 인데놀정 10mg, 자나팜정0.125mg 먹었는데 원래 이런가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.멍해지고 아무생각이 안나는 반응은 약물의 진정효과 항불안효과 때문에 나타날수 있습니다감정 둔화가 불편하거나 일상생활에 영향을 준다면, 복용 중인 모든 약물(특히 항우울제, 벤조디아제핀, 기분안정제 등)과의 상호작용 및 용량 조정 가능성에 대해 담당 정신과 전문의와 반드시 상담하시기 바랍니다.
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Q. 기분이 크게 나쁘지 않은데 표정이 어두워요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.표정관리가 잘 되지 않는 다면 거울을 보고 웃음을 띄는 연습을 자꾸 해보세요 내 감정과 상관없이 늘 미소를 머금고 있으면 감정도 더 나아집니다
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Q. 입안에 구내염같은 질환이 자주 생길때는 어떻게 방지하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.입안에 구내염이나 혓바늘이 자주 생긴다면 위장관 해독치료를 하시는것이 좋습니다 밀가루나 자극적인 음식 탄산움료등을 줄이고 건강식단으로 바꿔보세요 입안에 수시로 프로폴리스를 뿌리시는 것도 도움이 됩니다 양치후에 천일염 녹인물로 가글해주시는것도 도움이 됩니다