안녕하세요 김록희 전문가입니다.
Q. 폭염경보가 발효됐다던데 여름철에 건강 관리 어떻게 신경써야 할지?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.목이 마르지 않아도 수분섭취는 수시로 하는것이 좋습니다 자외선이 심한시간 외출을 삼가시고 미네랄이 풍부한 야채와 과일 섭취를 늘려주세요
Q. 몸살감기 수액을 맞으면 몸이 원래 나른한가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수액은 탈수나 전해질 불균형을 개선해주지만, 바이러스 자체를 치료하거나 완전히 회복시켜주지는 않습니다. 증상 완화에는 도움이 되지만, 전체적인 컨디션 회복에는 시간이 더 걸릴 수 있습니다.
Q. 자주 깜빡하는 것 같은데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.자주 깜빡 거리는 건망증은 수면부족이나 스트레스로 인해 나타날수 있습니다.지속된다면 한의원에서 총명탕 처방받아보세요
Q. 마지막 한번만 더 질문 드릴게요. 한약과 치퀵정,마그밀정,실콘정 간격 복용 방법에 관해서요..
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약과 양약(치퀵정, 마그밀정, 실콘정)은 최소 1시간 이상 간격을 두고 복용하는 것이 으로 권장됩니다7시 10분 : 아침 식사 종료7시 40분 : 치퀵정, 마그밀정, 실콘정 복용 (식후 30분)8시 10분 : 한약 복용 (식후 1시간)
Q. 맨발로 걷는것은 만병을 고친다는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.맨발걷기를 하게되면 발바닥이 지면에 노출되어 발바닥에 있는 혈점들이 자극되므로 인체 신진대사가 촉진되는점이 있습니다.특히 소화기 건강에 유익합니다 만병통치는 아니구요.