안녕하세요 김록희 전문가입니다.
Q. 실내 실외 온도차가 심하면 몸에 어떤 문제가 발생할 수 있나요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.실내외 온도 차이가 크게 되면 인체는 여러가지 스트레스에 노출되게 됩니다. 혈관이 급격히 수축과 이완되어 혈압 등 여러 가지 문제들이 나타날 수 있습니다
Q. 의사도 이제 장사꾼 인가요? 의사 존경심 최근에 많이 사라졌습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.의료가 많이 상업화되면서 의사들에 대한 존경심이 많이 낮아진 것도 사실입니다. 그러나 의료 전문가로서 소명의식을 가지고 종사하시는 분들도 많으니 너무 많은 편견을 갖는 것은 좋지 않습니다.
Q. 무더위 속 숙면을 위한 팁을 알려주세요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.더운 여름밤에도 숙면을 취하시려면 취침하기 한두 시간 전에 미지근한 물로 샤워를 하면 깊은 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 또한 잠들기 한두 시간 전에 에어컨을 미리 틀어 놓고 잠들고 나면 에어컨을 끄는 것이 좋습니다. 쿨매트 등을 사용하는 것도 괜찮습니다
Q. 성인 반응성애착장애 자존감 높이면 완치 가능할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.자존감 향상은 애착장애 치료에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 자신을 긍정적으로 인식하게 되면 타인과의 관계에서 자신감을 갖도록 도와주어 회복에 도움이 됩니다
Q. 머리벽에 박고싶을때 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.안 좋은 일이 생길 때마다 감정이 격분하여 자신을 해치고자 하는 생각이 든다면 이는 위험 신호일 수 있습니다. 정신건강 의학과에 방문하셔서 상담 받아보세요. 또한 감정이 격분할 때글을 쓰면서 감정을 해소하는 것도 좋습니다.