안녕하세요 김록희 전문가입니다.
Q. 90세 어머니 여름을 이겨내시라고 녹용 보약 지어 드렸습니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.녹용 보약을 드실 때 주의점은 밀가루 음식이나너무 기름진 음식은 주의하시는 것이 좋습니다. 녹용보약은 몸을 따뜻하게 하고 기력을 증진시켜 면역력 회복에 도움이 됩니다.어르신들이 입맛이 없을 때 녹용 보약을 드시면 기력이 회복되어 차츰 입맛을 되찾게 됩니다
Q. 대장내시경 전날 식빵,삶은계란 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.식빵은 통밀빵이나 잡곡빵이 아닌 흰빵으로 드시는 것이 좋습니다. 삶은 계란은 가능하고 되도록 흰자는 적게 노른자 위주로 드세요. 삶은 감자는 껍질을 제거하고 드시는 것이 좋습니다
Q. 원래 땀을 잘 안흘리는데, 선풍기만 돌리다보니 땀이 많이 납니다. 땀이 자주 날 때 소금물을 섭취하는 게 도움이 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.땀을 많이 흘리면 체내 수분 뿐만 아니고 전해질도 손실되게 됩니다. 그러나 일반적인 식사를 정상적으로 하고 있다면 땀을 아주 많이 흘렸을 때 외에는 소금물 보충이 필요하지 않을 수 있습니다
Q. 저는 더우면 땀이 나고 추위도 잘 탑니다. 그런데 더워도 땀이 안 나는 사람이 있던데, 건강한 체질일까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.더워도 땀이 잘 나지 않는 체질이 있습니다이는 소음인 체질에 해당하며 이 체질은 몸이 차고 양기가 부족하여 날씨가 덥거나 매운 음식을 먹어도 좀처럼 땀이 나지 않습니다. 그러나 이 이러한 체질도 불한증설이라는 보이지 않는 땀은 나게됩니다.
Q. 헌혈 부위에 붙인 밴드가 땀으로 인해 살짝 떼어졌는데 떼어지지 않도록 그 위에 다른 밴드를 덧붙여도 될까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네. 헌혈 부위에 붙인 밴드가 살짝 떼어졌다면 그 위에 다른 밴드로 덧붙여도 괜찮습니다.하루 정도는 물에 닿지 않도록 관리해주시는 것이 좋습니다.