안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 족저근막염 어떻게 대처해야 하나요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 족저근막염이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것이 효과적입니다. 결국은 사용을 줄이고 발바닥에 최대한 부담을 적게 해야합니다. 신발은 푹신한 것을 신으시고 집안에서도 실내화를 신으시기 바랍니다. 또한 발바닥 스트레칭, 온찜질이 증상 완화에 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 물리 치료, 체외 충격파 치료를 받는 것이 효과적입니다.
정형외과
Q. 검지손가락 첫마디가 아픈데 좋은방법있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 관절 자체의 통증이라면 관절염이나 주변 인대의 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 증상이 지속된다면 관절 주변으로 체외 충격파 치료나 주사 치료를 받아 보시는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 직업병으로선목이 아플때 어떻게 유지해야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단 손목 사용이 많기때문에 사용을 줄이시고 휴식을 하면서 경과를 보시는 것이 필요합니다. 손목 통증을 유발하는 원인은 다양합니다. 손목 인대의 손상으로 인한 염좌, 터널 증후군, 건초염, 관절염, 삼각 섬유 연골 복합체 손상 등이 있으며 통증 부위에 따라서 치료법은 조금 달라질수 있습니다. 일단 보호대를 착용하시고 사용 전후로 스트레칭을 충분히 하시고 증상 완화를 위해서 온찜질을 해주시고 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행하는 것이 효과적이겠습니다.
정형외과
Q. 허리를 숙일때마다 엉덩이 쪽이 끊어질듯이 아파서
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.우선 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 도수 치료, 체외 충격파 치료와 같은 보존적 치료를 받으면서 경과를 보실수 있습니다. 디스크 탈출 정도가 심하지 않다면 보존적 치료를 하면서 충분히 호전될수 있습니다. 허리를 숙이는 동작, 허리에 큰 힘이 가해지는 것은 허리 디스크에 매우 좋지 않기에 주의해야 합니다.
정형외과
Q. 발이 요즘 많이 저린데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선 단순 근육통이나 근육의 과긴장, 주변 힘줄이나 인대의 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 당뇨와 같은 기저질환이나 혈액 순환 장애로 인하여 말초 혈액 순환이 영향 받거나 말초 신경이 손상되는 경우에 발생할수 있으며 허리 디스크나 협착 등으로 허리에서 시작되는 신경이 영향을 받는 경우에도 발이나 다리에 저림이 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 우선 받으시기 바랍니다.
피부과
Q. 내성발톱 어떻게 해결하나요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.우선 발톱 관리시 발톱을 너무 짧게 자르면 안 되고 각지게 일자로 잘라야 합니다. 증상이 지속된다면 내성발톱 치료가 가능한 피부과나 외과에서 진료를 보시고 파고 들어간 발톱을 위로 들어 올리는 치료나 발톱 일부를 부분 절제하는 것이 효과적이겠습니다.
이비인후과
Q. 가슴이 답답한 증상이 있는데 왜그러죠?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 여러가지 원인이 있을수 있습니다. 심리적 문제나 스트레스, 역류성 식도염과 같은 위장관계 질환, 늑골 염좌, 주변 근육의 과긴장 등 뿐만 아니라 심혈관계의 문제로 인한 증상일수도 있습니다. 증상이 지속되거나 불편하다면 내과에서 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다.
이비인후과
Q. 입술이 떨리는 현상은 왜 일어나나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 마그네슘 부족으로 발생할수도 있습니다. 또한 스트레스나 피로, 호르몬 변화, 입 주변 근육의 과긴장, 신경 장애 등으로 발생할수 있습니다. 일단 마그네슘을 보충하시고 스트레스나 피로를 줄이고 주변을 온찜질 하면서 경과를 보시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 잔기침이 일주일이상 나오는데 문제가 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 증상이 심하지 않다면 수분 섭취를 충분히 해주시고 경과를 보셔도 됩니다. 미세 먼지나 실내 먼지, 건조한 환경으로 인하여 증상이 발생할수도 있기에 실내 환기 및 청소를 잘 해주시기 바랍니다. 만일 증상이 지속된다면 내과나 이비이후과에서 진료를 보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 테니스 엘보우가 왔는데 자가치료가 가능할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선 휴식을 하는 것이 중요합니다. 테니스 엘보우는 팔꿈치 외측 부분의 힘줄의 염증으로 발생하는 것으로 전완을 많이 사용하는 경우 힘줄이 지속적으로 자극되면서 증상이 지속될수 있습니다. 휴식 및 팔꿈치 스트레칭, 통증부 온찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다.