안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
이비인후과
Q. 딱딱한 대변은 무엇이 문제인건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 대장은 수분을 흡수합니다. 따라서 대변을 제때 보지 못한다면 수분 흡수가 계속되면서 변이 더 딱딱해질수 있습니다. 식이 섬유 섭취, 충분한 수분 섭취도 필요하지만 대변은 최소 하루 한번 정해진 시간에 보시는 것이 가장 좋습니다.
내과
Q. 뱃속 가스는 왜 생기는 건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 활동량 감소, 비만, 폭식, 과식, 기름진 식생활과 같은 잘못된 생활 습관이나 기능성 위장 장애, 과민성 대장증후군, 만성 변비 등의 질환으로 발생할수 있습니다. 이 중에서도 가장 흔한 원인인 기능성 위장장애는 위장의 기질적인 원인이나 정신적인 원인이 없으면서 복부 팽만감을 호소하는 경우로 기능성 위장장애 환자의 절반에서 복부 팽만감을 동반합니다. 증상이 지속된다면 전문의의 진료 후 정확한 진단에 맞게 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 식이 조절, 심리적 치료, 약물 치료 등을 해볼수 있겠습니다.
비뇨의학과
Q. 남자가 방광염이 생기는 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.방광염은 방광에 감염이 발생한 것입니다. 감염이나 요도 손상(과격한 성행위, 꽉 끼는 바지 착용 등), 화학적 자극(향 비누, 목욕용 거품이나 요일, 질 세척제, 피임용 크림 등), 호르몬 결핍(폐경 이후), 그 외 소변 오래 참기 등이 원인이 됩니다. 여성이 남성에 비해서 감염이 잘 되는 것이지 남성도 중분히 방광염에 걸릴수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 일어나면 어지러운 거 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 기립성 저혈압일 가능성을 확인해 보시기 바랍니다. 평소 특별한 문제 없이 일어날때만 어지러운 것이라면 기립성 저혈압일 가능성이 있습니다. 평소에도 어지럽고 창백하다면 빈혈의 가능성도 배제할수 없습니다. 일단 내과에서 진료를 보시고 정확한 원인을 파악하고 치료 받으시기 바랍니다. 수분 보충을 충분하게 해주시고 일어날때는 머리에 외상을 입지 않게 주의하시고 천천히 일어나시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 목에서 뚜두둑하는 소리나는게 목이 안좋은건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.관절에 힘을 가할때 소리가 나는 현상은 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 관절 공간내 발생한 공기가 빠져나오면서 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 현상은 관절의 손상과는 관련 없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 그래도 관절의 가동범위를 넘어서거나 주변 조직에 큰 자극이 지속적으로 가해진다면 손상이나 염증을 유발할수 있으니 일부러 하지 않는 것이 안전합니다.
내과
Q. 최근 컴퓨터 앞에 너무 앉아있었더니 너무 아프네요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 의자에 오래 앉아서 모니터를 보는 자세는 목부터 허리까지 좋지 않은 영향을 미칩니다. 특히 고개가 숙여지는 동작이나 동일한 자세로 유지를 하는 경우에는 일자목이나 거북목이 심해질수 있고 인대가 손상되는 염좌나 디스크 탈출이 발생할수도 있습니다. 휴식, 잘못된 자세 개선, 소염진통제/근육이완제 복용을 하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 스트레칭은 정해진 것은 없지만 20-30분에 한번씩 짧게라도 스트레칭과 자세 변경을 해주시면 되겠습니다.
내과
Q. 코로나19에 걸렸을때 어떻게 해야 되나요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염시 7일간 격리를 하면서 증상에 대해서 약물 치료를 하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 동거 가족이 있다면 격리를 하면서 전염되지 않도록 조심하시기 바랍니다. 만일 증상이 약물 치료로 호전되지 않는다면 대면 치료가 가능한 병원에서 다시 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다.
기타 의료상담
Q. 배에 가스가 많이차는데 좋은 음식이나 방법은?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.복부 팽만은 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어 있는 것처럼 팽창된 느낌을 말합니다. 복부 팽만이 나타나는 이유는 활동량 감소, 비만, 폭식, 과식, 기름진 식생활과 같은 잘못된 생활 습관이나 기능성 위장 장애, 과민성 대장증후군, 만성 변비 등의 질환으로 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 전문의의 진료 후 정확한 진단에 맞게 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 식이 조절, 심리적 치료, 약물 치료 등을 해볼수 있겠습니다.
정형외과
Q. 푸시업을 할때 팔꿈치 소리는 왜 나는걸가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 관절에 힘이 가해지면서 발생한 공기가 빠져나오면서 소리가 날수도 있습니다. 잘못된 자세로 인하여 주변 인대나 힘줄이 마찰이 되면서 소리가 날수도 있습니다. 만약 통증이 발생한다면 즉시 중단하시고 바른 자세를 찾아서 운동을 하시는 것이 필요하겠습니다.
정형외과
Q. 손목이 아플때에 손목아대 효과가 있을가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 손목 보호대가 손목 인대를 보호해주는 역할을 하지만 손목의 사용이 많거나 큰 힘이 가해지는 경우에는 큰 도움이 되지 않겠습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 증상의 정도에 따라 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행하는 것이 효과적이겠습니다.