Q. 대상포진에 좋은 면역력 관련 음식있을까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.채소에는 항산화 물질과 미네랄이 풍부히 들어있어 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줘요.
대상포진 환자라면 당근, 브로콜리, 시금치, 양배추 등의 식물성 식품을 섭취하는 것을 추천드려요.닭고기에는 아미노산이 풍부하게 들어있어 대상포 진 바이러스에 대한 저항력을 높일 수 있다고 해요.특히, 닭고기에 들어있는 리신과 아르기닌 성분은 대상포진의 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 하지 만 지방이 많은 부분은 피하고 섭취하는 것이 좋아 요.이외에 면역력을 증진시켜주는 마늘, 삼 종류, 양파 등도 도움이 된다고 해요.대상포진에 걸렸을 때 피