안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
Q. 정형외과 진료 내용 좀 확인해주세용!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 갈비뼈 5,6,7,8 번 앞쪽에 마이크로(미세한)실금 가능성이 있다고 합니다. 그리고 통증 정도는 vas 7 (통증을 0에서 10으로 나누었을때 이야기함) 이며, 7정도는 제법 높은 편의 통증이 나타난 것으로 보입니다. 현재 오른쪽 갈비뼈 5,6,7,8 번쪽에 미세한 금이 있다는 것으로 판단되며, 다음주 목 금 토 중에 xr찍고 다시 파악하지 않을까 싶습니다. 골절이면 명확하게 보이나 실금같은 경우는 원장님들도 재차 확인하는 경우가 많습니다. 그래서 다시 찍어보고 확인하시는거 같습니다. 혹시 실금 같다고 해도 안정취하시고 일정 시간 지나면 회복되니 너무 걱정하지 않으셔도 될거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 발바닥통증이 왔는데 무슨병인지 봐주실수있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 발바닥 통증은 여러가지 원인이 있습니다. 족저근막염일 수도 있고, 단순 종아리 근육의 긴장으로 인해 발바닥쪽이 아플 수도 있습니다. 종아리근육들은 보통 발바닥까지 이어져 있어서 종아리 근육이 과긴장이 된 상태에서 발바닥을 디디게되면 지금과 같은 부위의 통증이 생길수 있습니다. 다음으로는 족저근막염도 무시할 수 없습니다. 발바닥의 쿠션 역할을 하고 발바닥을 덮고 있는 근막의 피로도 누적으로 인해 일정 수치 역치가 넘으면 그런식으로 통증이 나올 수 있습니다. 우선 정형외과나 신경외과 가셔서 엑스레이나 초음파 촬영하시고 원인 찾는게 중요할거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 엎드려서 다리올리는동작시 숨막힘증상
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 장요근이 짧다는 이야기는 복직근이나 앞쪽 근막라인이 다 짧을것으로 판단됩니다. 앞쪽 근막은 보조 호흡근까지 다 이어져있기 때문에 갑작스럽게 앞쪽 라인을 당기면 호흡에도 영향을 미치고, 호흡이 안쉬어지면 머리쪽으로 산소 공급이 잘 안되어 현재와 같은 증상이 나올 수 있습니다. 이건 다시 도수치료 받으시거나 아니면 정형외과나 신경외과를 가시는게 좋습니다. 혼자 어느정도 치료 할 수 있는 방법은 복부쪽 배 주변 근육을 손으로 눌러서 찡하게 아픈 부분을 지압하듯이 30초에서 1분 동안 눌러주시는 것이 좋을거 같습니다. 복부쪽 근막이 풀리면 앞쪽 근막 라인이 많이 힘을 빼어 다소 긴장이 완화될것으로 보입니다. 점점 심해지면 응급실이라도 꼭 가보십시오! 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 저희아저씨가허리가불편한데어떻게해야할지전문가님의견을듣고싶네요조금걷다보면왼쪽뒤다리쪽이땡겨서많이힘들어합니다시간이지날수록점점시간차가짧아지는듯한다고하네요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 정형외과나 신경외과로 가보시는것이 좋을거 같습니다. 현재 다리쪽으로 내려가는 신경에 압박이나 손상으로 인해 다리쪽에 문제가 있는 것으로 보입니다. 보통 감각이 없거나 통증이 오는 것은 신경학적인 문제에 의해서 나타날 수 있습니다. 허리쪽에 문제로 인해서 허리쪽 신경이 압박되고 눌리면서 다리쪽까지 영향을 미치는 것으로 보입니다. 엑스레이 찍고, 이학적 검사를 통해서 근골격계 문제인지 아니면 다른 연부조직의 문제인지 파악 하신 후에 그에 따른 치료 받으시면 좋을거 같습니다. 혹시 수술을 권하면 수술하시기전에 반드시 비수술적 접근 방법으로 무조건 접근(도수치료, 운동치료) 하시고 그 다음에 안될 경우 하시길 바라겠습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 오른쪽 무릎 내측측부인대 통증 느껴집니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 네 무릎을 사용하는 시기에는 보호대를 착용하시고, 무릎을 사용하지 않고 쉬는 자세일때는 보호대를 빼시면 좋을거 같습니다. 보호대에 너무 의존하면 무릎의 안정성을 키워주는 근육들이 힘이 빠지면서 보호대에 의존해야 하기 때문입니다. 그래서 염증 생긴 부분이 회복되는 시간 (대략 염증 회복 주기는 1~2달 걸림) 에는 보호를 해주시고, 그 후에 점점 재활운동같은 것을 병행하면서 보호대 착용 시간을 점점 줄이시는 것이 좋을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.