안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 코큐텐 (Q10) 문의드려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코큐텐은 식전보다 식후에 복용하는 것이 바람직합니다. 지용성인 코큐텐이 식후 탄수화물과 같은 영양소와 함께 분해되면 체내에 더 빠르게 흡수되기 때문입니다. 코큐텐을 비타민 같은 건강보조제로 먹을 때는 50∼200mg이 적당합니다.코큐텐의 효능으로는, 활성산소 생성 억제 강력한 항산화 작용으로 체내의 활성 산소를 제거해주는 효과가 있으며, 심장 수축력 및 근회복이 있습니다.코큐텐의 부작용은 크게 알려진 바가 없고 대다수의 사람들에게 안전한데 간혹 알레르기 반응이나 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
영양제
Q. 영양제로 건강한 몸가지는게 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 물질대사에 필요한 물질, 신체가 합성할 수 없는 물질 등을 복용하여 신체에 공급해주는 역할을 합니다. 따라서 효과가 있다고 말씀드릴 수 있습니다.한종류 꾸준히 드시는 것도 중요하나, 나이대에 맞는 몇가지 영양소를 정하여 영양제를 꾸준히 드시는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 한포진으로 지속적으로 약을 바르고 있는데 약 말고 다른 치료방법은 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한포진의 경우, 물집이 마르게 되면, 비늘처럼 벗겨지기도 하고, 같은 자리에 재발이 잘 됩니다. 치료는 크림이나 연고를 바르고, 심한 경우에는 스테로이드 먹는 약이나 주사를 처방받을 수 있습니다.약 말고는 식습관 개선이 중요하며, 브로콜리, 콩, 당근 등 녹황색 채소가 한포진에 좋다고 알려져 있습니다.
약 복용
Q. 혈압약 먹을 때 진통제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압약, 갑상선 약 드실 때 진통제 복용을 권장드리지는 않습니다.다만, 진통제 중 해열진통제인 아세트아미노펜(타이레놀)은 비교적 고혈압약과 상호작용이 적어서 사용가능하나 소염진통제의 경우, 혈압이 상승할 수 있으므로 권장드리지 않습니다.
영양제
Q. 영양제 섭취 시 얼굴에 여드름이 올라오는데 계속 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이 나는 이유는 매우 다양한 원인이 있으므로, 종합비타민, 이소플라본으로 발생된다고 단정지어 말씀드릴 수는 없습니다.개인에 따라, 종합비타민을 복용하실때 여드름이 생기실 수 있으므로 일단 복용을 중지하여 여드름이 나지 않는지를 확인해야하며, 보다 전문적인 상담을 위해 피부과전문의에게 진료받는 것을 추천드립니다.
영양제
Q. 비타민d는 어떻게 섭취하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 주사제의 장점으로는 3~6개월마다 1회 주사로 편리하며, 신속한 효과를 볼 수 있다는 점이 있습니다.단점으로는 유소아에게 적용하기 힘들고, 일부 사례지만 부작용이 보고 되고 있습니다.먹는 비타민D의 장점으로는 매일 필요한 만큼의 비타민D를 공급하므로, 생리적 리듬을 맞추는데 좋습니다. 단점으로는 매일 복용해야하는 번거로움이 있습니다.
약 복용
Q. 니메겐연질 캡슐 복용과 관련하여 효과가 나오는 시기
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부질환의 경우, 현재 상태를 피부과전문의가 확인하는 것이 가장 중요합니다. 따라서, 병원에 내원하여 진료받는 것을 추천드립니다.(니메겐의 경우 이소트레티노인 제제로서, 피지의 분비를 효과적으로 억제함으로써 여드름을 치료합니다. )
약 복용
Q. 지사제 복용후 단백질쉐이크먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지사제 드신 후, 7시간 지나신 경우 단백질 쉐이크를 복용하셔도 됩니다.설사를 할때는 지사제 복용 뿐 만 아니라 충분한 수분보충이 중요합니다. 당분간 유제품, 식이섬유가 많은 음식, 단당류가 많이 함유된 음식, 맵거나 자극적인 음식, 카페인을 함유한 음료는 되도록 피하는 것이 좋습니다.
영양제
Q. 하루에 비타민C 1000mg 씩 먹고 있는데 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 19세 이상 성인에게 권장하는 하루 비타민 C 섭취량은 100mg입니다. 임신부의 경우 태아에게 충분한 양의 비타민 C를 공급하기 위해 110mg 섭취할 것을 권장하며, 수유부도 유즙분비로 인해 135mg 섭취할 것을 권장합니다. 따라서 1000mg씩 드시고 있으므로, 복용량 측면에선 충분하다고 말씀드릴 수 있습니다.비타민C는 항균·항바이러스 효과가 있어서 감기와 같은 바이러스 질환 예방에 도움이 됩니다. 실제로 우리 몸의 면역 기능에 영향을 미치는 백혈구와 탐식세포, 면역세포가 제대로 기능을 하려면 비타민C가 충분해야 하며, 항산화효과도 나타냅니다.현재로서도 몸에 피로,무기력감이 없다면 충분합니다만,종합비타민제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.
약 복용
Q. 졸피드 부작용에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.졸피드(벤조디아제핀계 약물 및 벤조디아제핀 유사 약물)을 사용할 때, 초조, 불면증 악화, 동요, 흥분성, 공격성, 망상, 격노, 악몽, 환각, 비정상적인 행동, 몽유병, 다른 부적절한 행위적 효과들과 같은 반응들이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.졸피드의 경우, 알코올과 상가작용을 나타내므로 술과 섭취하지 않는 것이 중요합니다.복용중단 준비과정은 따로 없으며, 부작용을 잘 모니터링 하는 것이 중요합니다.