여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
약 복용
Q. 피로회복제 같은거 먹으면 효능이 있는지?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.박카스나 비타500 같은 피로회복제는 타우린, 비타민B군, 카페인 등의 성분이 있어서 일시적 활력 개선에는 도움을 줍니다. 하지만 근본적인 피로 회복에는 한계가 있으며, 자주 드시면 박카스 같은 제품은 카페인 의존 문제가 생길 수 있습니다. 장기적으로 드실 수 있는 활력 영양제가 약국에는 항상 준비되어 있으니, 약사님과의 상담도 권해드립니다. ^^
영양제
Q. 무릎 관절에 좋은 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.요즘 시중에 나오는 무릎 관절약으로는 글루코사민, 콘드로이틴, MSM, 보스웰리아가 도움 됩니다. 날씨 따라 통증이 있다면 보스웰리아 성분이 효과를 보더라고요. 아직 나이도 젊으신 편이라 꾸준히 2~3개월 복용하시면 효과를 보실듯합니다~!
약 복용
Q. 먹는 멀미약은 언제 먹어야 하는지 궁금해요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.사람마다 편차가 있을수 있지만먹는 멀미약은 보통 탑승 30분에서 1시간 전에 미리 복용하시게끔 복약지도 합니다멀미 여부가 들쑥날쑥할 때는 불편을 느끼기 전에 미리 먹는 편이 안전합니다. 멀미가 시작된 후에 먹으면 효과가 늦거나 거의 효과가 없는 환자분들을 보았습니다~!
약 복용
Q. 감기약과 이 약 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.복용중인 약과 함께 드시고 싶은 약은 병용으로 복용 가능합니다.비타민 B군과 같은 약품은 감기증상 있을때 잘 챙겨드시면 기력 회복에 도움이 되실겁니다 ^^
영양제
Q. 크레아틴 섭취시 얼굴 붓기 질문드립니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.크레아틴은 체내 수분을 끌어당기는 원리라서 사람마다 정도가 다르긴 하지만 얼굴이 붓는 느낌이 올 수 있습니다. 이는 보통 며칠 내에 적응되거나, 중단하면 그런 느낌이 사라지긴 합니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다~!