여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 평심액 한 달 동안 7~8번 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.평심액은 생약 성분으로 구성된 한방 진정제로, 간헐적으로 한 달에 7~8회 정도 복용하는 것은 일반적으로 안전합니다. 산조인, 백자인, 원지 등은 중추신경 안정 작용을 하지만 습관성이나 내성은 거의 없는 편이며, 약효가 약해지거나 의존성도 크지 않습니다. 다만 졸림이나 컨디션 저하 등 일시적인 부작용은 드물게 있을 수 있으므로 중요한 일정 전에 미리 반응을 확인해보는 것도 좋습니다. 장기 연속 복용만 피하신다면 큰 문제는 없습니다. 감사합니다.
Q. 흡연자에게 눈에 좋은 영양제 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.흡연자는 베타카로틴을 고용량으로 복용할 경우 폐암 위험이 높아질 수 있어 주의해야 합니다. 루테인은 베타카로틴과는 다르며 비교적 안전하지만, 혼합된 복합제 중 베타카로틴이 포함되어 있는 경우를 피해야 합니다. 흡연자에게 눈 건강에 좋은 성분으로는 제아잔틴, 아스타잔틴, 오메가3(EPA/DHA), 아연, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등이 있습니다. 따라서 "흡연자용 눈 건강 영양제"를 고를 때는 베타카로틴이 없는 제품을 고르고, 위의 성분들이 들어있는지를 확인하시면 좋습니다. 감사합니다.
Q. 항생제 먹기전에 꼭 밥을 먹어야하나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.항생제는 보통 위장 자극을 줄이기 위해 식후 복용을 권장하지만, 꼭 '밥'을 먹을 필요는 없습니다. 빵, 과자, 젤리처럼 위에 부담을 덜 주는 간단한 간식이라도 어느 정도 음식이 위에 들어가 있으면 위장 보호에는 도움이 됩니다. 단, 일부 항생제는 식사와 함께 복용해야 흡수율이 높거나 부작용이 줄어들므로, 처방받은 항생제 종류에 따라 복용법을 따르는 것이 중요합니다. 가능하면 약 복용 전 라벨 또는 약국에서 안내받은 복용 지침을 확인해 주세요. 감사합니다.
Q. 여름 감기가 참 독하네요 ㅡㅜ;;;;
안녕하세요. 김상우 약사입니다.반갑습니다^^ 말씀처럼 여름감기는 의외로 증상이 더 지독하게 느껴질 수 있습니다. 그 이유는 대개 장마철 고온다습한 환경에서 장바이러스나 아데노바이러스처럼 위장염을 동반하거나 열이 오래 가는 바이러스가 활발하게 퍼지기 때문입니다. 또한, 여름철 냉방에 의한 실내외 온도차로 인해 면역력이 급격히 떨어지고, 땀으로 탈수까지 겹치면서 회복도 더딘 경우가 많습니다. 그래서 “개도 안 걸린다”는 말이 무색할 만큼 요즘 여름 감기는 꽤 독하게 옵니다^^ 몸 잘 챙기세요. 감사합니다.
Q. 피임약 새 팩을 하루 더 일찍 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.피임약 디어미순은 24일 복용 + 4일 휴약 형태이므로, 실제 휴약일이 하루 줄어들어 3일만 쉬고 새 팩을 시작하더라도 피임효과는 유지됩니다. 금요일에 약을 복용했는지 확실하지 않다면, 화요일에 새 팩을 시작하는 것은 오히려 더 안전한 선택입니다. 피임약은 휴약일이 7일을 초과하지 않는 한 피임 효과에 영향을 주지 않으며, 휴약일이 짧은 경우에는 문제가 되지 않습니다. 감사합니다.