여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 비타민 E 하루 적정 섭취량이 궁금합니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.성인 남성의 비타민 E 권장 섭취량은 하루 11mg α-TE이며, 현재 복용 중인 오메가3 제품에는 비타민 E가 11mg 들어 있어 1알로 이미 1일 권장량을 충족합니다. 이 제품을 하루 2알 복용할 경우 비타민 E 섭취량은 22mg으로 상한선(540mg)에는 한참 못 미쳐 안전한 수준이지만, 장기간 과잉 섭취는 지용성 비타민 특성상 체내 축적 우려가 있으므로 주의가 필요합니다. 오메가3 자체는 2알까지 복용해도 무방하나, 비타민 E를 따로 추가로 섭취 중이라면 총량 조절이 필요합니다. 감사합니다.
Q. 다이어트 보조제 피임약이랑 같이 먹어도되나요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.맥스컷 다이어트 핏 3.1은 식이섬유, 유산균, 비타민 등이 주성분으로 피임약과 함께 복용해도 일반적으로 문제되지 않습니다. 다만, 장운동을 촉진하는 성분이 포함되어 있어 드물게 피임약 흡수에 영향을 줄 가능성은 있습니다. 현재처럼 시간차를 두고 복용하면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 이상 증상이 나타나면 복용을 중단하고 상담하시기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 병원 비타민제 남았는데 먹어도 되나요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.병원에서 처방받은 비타민제는 일반적으로 건강 보조 목적으로도 복용 가능한 경우가 많으며, 증상이 없어도 일정 기간 복용해도 큰 문제가 없습니다. 다만 현재 밀크씨슬 영양제도 함께 복용 중이므로, 성분 중복 여부를 확인해 과잉 섭취가 되지 않도록 주의해야 합니다. 간 기능 관련 성분(예: 비타민 B군, 실리마린 등)이 겹치는 경우, 복용 간격을 두거나 용량을 줄이는 것이 좋습니다. 제품명이 확인되면 더 정확히 안내 가능합니다. 감사합니다.
Q. pqq영양제 항우울제 관계 같이 복용해도되나요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.복용 중이신 영진설트랄정(설트랄린), 리보트릴정(클로나제팜), 알프람정(알프라졸람)은 모두 항우울제 및 항불안제로, 중추신경계에 작용하는 약물입니다. PQQ(피롤로퀴놀린퀘논)는 항산화 및 세포 에너지 기능 개선 보조제로 알려져 있지만, 항우울제와의 상호작용에 대한 임상 연구는 부족합니다. 현재까지 알려진 바로는 심각한 상호작용은 없으나, PQQ가 간 효소에 영향을 줄 가능성이 있어 항우울제의 약물대사에 간섭할 수는 있습니다.따라서 복용 자체는 가능하나, 기분 변화나 불면, 불안 악화 등 이상 증상이 생기면 즉시 중단하고 의사 상담이 필요합니다. 특히 중추신경계 약물과 병용 시엔 신중한 관찰이 중요합니다.감사합니다.
Q. 전형외과 약 복용후 어느정도 이후에 모유수유가 가능한가요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.처방받은 펠루비프로펜, 에페리손, 프레드니솔론 등은 일부가 모유로 이행될 수 있어 복용 중에는 수유를 피하는 것이 안전합니다. 약 복용을 중단한 경우, 대체로 24시간 정도 경과하면 체내 약물 농도가 충분히 감소하므로 모유수유를 재개해도 괜찮습니다. 특히 프레드니솔론은 저용량 단기 사용 시 수유 중단 없이도 가능한 약이지만, 안전을 위해 하루는 간격을 두는 것이 좋습니다. 감사합니다.