여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
영양제
Q. 영양제 아연 과다복용하면 안좋나요?? 여자입니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 복용 중인 아연 총량이 4.25mg × 2로 약 8.5mg 정도면 일반적으로 안전한 범위입니다. 성인 여성의 아연 권장량은 약 8mg이며, 상한섭취량은 보통 40mg 이하로 설정되어 있어 현재 복용량은 과다에 해당하지 않습니다. 다만, 장기간 40mg 이상 복용 시 구리결핍, 소화불량, 면역이상 등이 발생할 수 있으므로 추가 아연 보충제는 피하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 야즈 메스꺼움 구토, 설사 증상 심해요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 나타나는 심한 메스꺼움, 구토, 설사는 야즈 복용과 관련된 소화기계 부작용으로 보이며, 일반적인 초기 적응 증상의 범위를 넘어선 상태입니다. 이 정도로 일상생활에 지장이 크면 용량 조절, 복용 시간 변경, 식사 직후 복용 등으로도 호전되지 않을 가능성이 높아 피임약 변경을 고려하는 것이 안전합니다. 특히 다낭성 치료 목적이라면 호르몬 함량이 좀 더 적절한 다른 저용량 제제나 다른 계열 약제로 조정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 담당 산부인과 전문의와 약 조정을 빠르게 상담하시길 권장드립니다. 감사합니다.
영양제
Q. 영양제 마그네슘, 멜라토닌, 밀크씨슬 추가해도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 복용 중인 영양제 조합은 전반적으로 균형이 잘 맞으며, 마그네슘·멜라토닌·밀크씨슬 추가도 가능합니다. 마그네슘은 근육 이완과 스트레스 완화에, 멜라토닌은 수면 질 개선에, 밀크씨슬은 간 보호에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 멜라토닌은 장기 복용 시 간헐적 사용이 권장되며, 전체 복용량이 많아지는 만큼 주기적인 혈액검사로 영양상태를 확인하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
영양제
Q. 질유산균은 꾸준히 먹어도 되는지 궁금해요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.질유산균은 일반적으로 꾸준히 복용해도 비교적 안전한 편입니다. 질 내 유익균(주로 락토바실러스)을 유지해주어 질염 예방, 질 pH 균형 유지, 가려움·분비물 개선 등에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 너무 장기간 고용량 복용 시 드물게 소화불량, 복부팽만 등이 생길 수 있어 중간중간 휴식기를 가지는 것도 고려됩니다. 현재 복용 중인 마그밀정과는 특별한 상호작용은 없습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 에크린겔 알러지반응? 발라도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.이전 두 제품 모두 사용 후 비슷한 따끔거림과 알러지 반응이 있었다면 특정 성분에 대한 민감 가능성이 있습니다. 소량 도포 후 현재까지 큰 반응이 없다면 일단은 관찰 가능하지만, 재노출 시 지연성 반응도 올 수 있으므로 주의가 필요합니다. 반복적으로 알레르기 의심 증상이 나타났다면 지속 사용은 권장하지 않으며, 피부과 상담 후 성분 확인을 받아보는 것이 안전합니다. 감사합니다.