Q. 약 섭취할 때 이온음료를 마시면 흡수율이 더 빠르지 않을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.일반적으로 약은 맹물(생수)과 함께 복용하는 것이 가장 안전하며, 이온음료와 함께 복용 시 흡수율이 반드시 더 좋아지는 것은 아닙니다. 오히려 이온음료에 포함된 당분, 전해질(나트륨, 칼륨), 산성도 등이 일부 약물의 흡수나 대사에 영향을 줄 수 있고, 특정 약물에서는 상호작용이나 위장 자극 가능성도 있습니다. 따라서 특별한 지시가 없다면 약은 물로 복용하는 것이 원칙이며, 이온음료는 별도로 마시는 것이 좋습니다.감사합니다.
Q. 약국에서 판매하는 1회용 피로회복제의 경우 가격별로 셋트가 되어 있는데, 피로할때마다 마시면 효과가 빠르가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.약국에서 판매하는 1회용 피로회복제(비타민B군, 타우린, 아르기닌 등 함유)는 일시적으로 에너지 대사를 도와 피로를 덜 느끼게 하는 보조 역할을 합니다. 하지만 만성적인 피로나 수면 부족, 스트레스, 기저질환이 원인이라면 1회 복용만으로는 뚜렷한 효과를 느끼기 어렵습니다. 반복적으로 효과를 보려면 수일~수주간 꾸준히 섭취하거나, 원인에 맞는 생활습관 개선이 병행되어야 합니다. 피로회복제가 피로의 원인을 근본적으로 치료하는 약은 아니므로, 빈번하게 복용해도 효과가 미미하다면 원인 평가가 필요합니다.감사합니다.